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記録ID: 6387494
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関東

皇居ラン

2024年01月17日(水) [日帰り]
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体力度
1
日帰りが可能
GPS
00:54
距離
9.8km
登り
42m
下り
42m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
0:52
休憩
0:02
合計
0:54
距離 9.8km 登り 42m 下り 42m
15:57
3
スタート地点
16:09
9
16:18
2
16:23
5
16:36
16:37
8
16:45
16:46
1
16:50
1
16:51
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2024年01月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
ラフィネ ランニングスタイル Neoが入る、東京ミッドタウン日比谷
2024年01月17日 15:51撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
1/17 15:51
ラフィネ ランニングスタイル Neoが入る、東京ミッドタウン日比谷
丸の内の帝国劇場
2024年01月17日 15:51撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
1/17 15:51
丸の内の帝国劇場
凱旋濠の祝田橋のたもとからスタート
2024年01月17日 15:56撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
1/17 15:56
凱旋濠の祝田橋のたもとからスタート

感想

 職場が赤坂見附から神谷町に移ってから初めて皇居ランに行ってきました。約半年ぶりです。
 以前は赤坂見附から徒歩圏内の永田町のランステを拠点にしていましたが、今回は日比谷にあるラフィネ ランニングスタイル Neoに荷物を預けてランニングしました。ラン後はもちろんシャワーが利用できます。ラフィネ ランニングスタイル Neoは2018年3月にオープンした東京ミッドタウン日比谷の地下1階にあります。
 最近は早く走る練習はほとんどしていないので、めいいっぱいでは走りませんでしたが、10kmを55分を切って走り切ることができたので、体調や調子はいいです。

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