記録ID: 6566073
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トレイルラン
東海
尾張三山
2016年12月12日(月) [日帰り]


体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 04:00
- 距離
- 14.7km
- 登り
- 692m
- 下り
- 709m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:05
- 休憩
- 0:50
- 合計
- 3:55
距離 14.7km
登り 692m
下り 709m
タイム:4:00'03"42(12:18:23-16:18:38)
走行距離:14.285 km
平均ペース:16'48" /km
運動消費カロリー:1,683 kcal
ピッチ:94 spm
ストライド:40 cm
歩数:22,705 steps
スピード:3.6 km/h
累積上昇高度:872 m
累積下降高度:903 m
心拍数125 bpm(MIN 53 bpm MAX 172 bpm)
走行距離:14.285 km
平均ペース:16'48" /km
運動消費カロリー:1,683 kcal
ピッチ:94 spm
ストライド:40 cm
歩数:22,705 steps
スピード:3.6 km/h
累積上昇高度:872 m
累積下降高度:903 m
心拍数125 bpm(MIN 53 bpm MAX 172 bpm)
過去天気図(気象庁) | 2016年12月の天気図 |
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