記録ID: 6758951
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トレイルラン
伊豆・愛鷹
沼津アルプス(香貫-石堂橋 周回)
2024年05月05日(日) [日帰り]
24じま
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 05:45
- 距離
- 22.0km
- 登り
- 1,395m
- 下り
- 1,392m
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日帰り
- 山行
- 5:07
- 休憩
- 0:35
- 合計
- 5:42
12:34
| 天候 | 快晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自転車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
ちゃんと整備された道だけど 鷲頭山の北側は急な登りと下りの繰り返し、南側はさらに木の根と石が多い、なので走れる区間は少ないです |
写真
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沼津市の水道施設
柿田川の水をここに上げてから市内に配水すると小学生の時に教わりました
柿田川の水をここに上げてから市内に配水すると小学生の時に教わりました
装備
| 個人装備 |
シャツ
ズボン(短パン)
靴下
グローブ
帽子
雨具上下
ウインドシェル
L靴
ザック
地図(地形図)
コンパス
計画書
ヘッドランプ
予備電池(単4)
ファーストエイドキット
常備薬
Vテープ
日焼け止め
虫よけ
携帯
予備バッテリー(5Ah)
予備靴下
エマージェンシーBivvy
時計
タオル
行動食
飲料
|
|---|
感想
1年半ぶりの沼津アルプス
香貫山から石堂橋まで縦走した後、登山口まで戻る作戦
この時期の低山はどこも同じかもしれないけど、急な登り下りと高い気温で途中失速
石堂橋からは走るつもりだったけど、疲れてたので半分近く歩きました
次はもっと涼しい時期にします
※0.557=345/619、42.8、L靴、ドリンク=1.0/1.0L+コンビニ0.5/0.75L+アイス
※登山で初めて短パン着用、動きやすく涼しいけど、いかにもという感じでちょっと恥ずかしい
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