記録ID: 6786106
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講習／トレーニング
関東
【リハビリ】神田川を歩く
2024年05月11日(土) [日帰り]
東京都
つっしー
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 07:38
- 距離
- 32.7km
- 登り
- 0m
- 下り
- 40m
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日帰り
- 山行
- 7:26
- 休憩
- 0:13
- 合計
- 7:39
距離 32.7km
登り 6m
下り 54m
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
|
写真
神田川沿いは各自治体ごとにたくさん○○の道的な案内があります
開店10分前だったけどちょっと待って伊良コーラ飲んでいきます。そこそこ会社近いんで仕事サ○ればいつでも買いに来られるけどまあそれはそれ
1
5/11 12:57
開店10分前だったけどちょっと待って伊良コーラ飲んでいきます。そこそこ会社近いんで仕事サ○ればいつでも買いに来られるけどまあそれはそれ
幻の渡なべ2024醤油。会社近いので足繁く通ってるのですが、1日から1週間入院＋出社などきびしかろう！1週間ほど在宅勤務！ということになったので危うく1日開始の限定食べ逃すところでした（なお休日・徒歩）
3
5/11 13:36
幻の渡なべ2024醤油。会社近いので足繁く通ってるのですが、1日から1週間入院＋出社などきびしかろう！1週間ほど在宅勤務！ということになったので危うく1日開始の限定食べ逃すところでした（なお休日・徒歩）
江戸川橋からは歩道ありません、あとはサラリーマン歩きで突破するらしい会社を通過
この日唯一の登り坂だ、気合い入れろー（※御茶ノ水坂のことです）
スタートして7時間近く経ってようやく川の名前に相応しい場所まで来ました
店主が亡くなり先日惜しまれつつ閉店してしまった岩本町スタンドそばです。残念です。
装備
| 個人装備 |
財布とスマホのみ
|
|---|
感想
前回のレコを上げたすぐ後に急性虫垂炎（2回目）で緊急手術、入院になってしまいゴールデンウイークはウキウキ入院生活を過ごしておりました。
後で自分の書いた一つ前のレコ（塩ノ山〜のやつ）を読み返してみたら、なんかやたらキツいだのお腹の調子が悪いだのぐだぐだ言っていてフラグ立ちまくりですよ。
とりあえず、たかが虫垂炎されど虫垂炎、なにげに登山における遭難の原因のかなり上位らしいので予防ができて良かったと思うことにします。
無事退院して術後は特に問題無さそうなのですが、入院中に体調を崩してしまいました。どっちにしても今週は山に行くのはやめたほうが良さそうなので、家の最寄りの川沿いを歩くあたりからリハビリしようということにしたのですが、まあまあつかれました。通して歩くと結構長いっすね、神田川。
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そんな状態でこれだけ歩かれるとは。私も何度か端から端まで歩こうとしたのですが、途中でめんどくさくなって帰ってきてしまうを繰り返しています。
ところで私は足底筋膜炎が再発してきたので、ちょっとここらでしっかり治そうと、整形外科でリハビリ中です。理学療法士の人の指導はなんか適切っぽく、再発しないようになるんじゃないかと期待感あります。
神田川沿いはさすが都会の川、ずっと平坦なのでゆっくり歩けばいつかは着くという感じがあり、ただの暇人なんじゃないかという疑いはあります（記録のとおりかなりのスローペースです）。
全行程のほとんどで過去どこかの職場で通勤ルートだった道を通過していて良くも悪くも知っている場所しか無いので心を無にして歩いていました。
足底筋膜炎！そうですね、治る見込みのあるものですし、後々まで楽しく歩くことを考えるとそれは少し時間を取ってでもしっかり治したほうが良いですよね。私も若い頃にくるぶしを痛めて学生時代やっていたスポーツをやめたことがあるのですが、やはり足が痛いとやる気が出ないですし健康が資本だなと思います。
虫垂炎、なったこと無いですがそんなにすぐ歩けるものなんですか？
無理しないでくださいね❤
でももし、登山中に発症したら…
想像したく無いですね…
ありがとうございます！虫垂炎（いわゆる盲腸）はよくある炎症で病気と言うのかどうなのかというものではあるのですが、痛みが出たときはめちゃくちゃ痛いんですよね。
ただ、あまり後を引くような病気では無いので、炎症の程度にもよりますが取るだけで済む範囲であれば退院後すぐに普通に生活ができます。
山深いところで縦走中に〜とかだと恐怖ですよね。ただ、食べ物の衛生状態が良くなって昔よりずっと減っているらしいので、あまり暴飲暴食したり胃腸が荒れているときに登ったりしなければリスクは低いようです。
GW後半レコが上がらないなぁと思っていたら、まさかの虫垂炎でしたか💦
ロング縦走とかして、レコ作るのに時間がかかってるのかも？なんて想像していた私をお許しください😅
救急車呼ぶほどの痛みと聞いたことがあるので、山中で発覚しなくて幸いでしたね💦
前回レコの人のこなさそうな場所じゃ大変ですよ😵
私の神田川は4回に分けても長かったです🤣
焦らずゆっくり休んでくださいませ🙏
ありがとうございます、お騒がせして恥ずかしい限りです。病院山でビバークしておりましたー（笑）
いやほんと、人気のないマイナールートとかだと本当に洒落にならなさそうなので、平地で予防ができて良かったと思うことにします！
ちなみに2回目（前回は薬のみ）だったのですが、朝起きたらだんだん痛くなってきてというパターンでまったく一緒だったので、たぶん昼間体を動かしている途中に突然、ということはあまりないのかな？と思ってはいます。
あまり無理しないで健康第一で歩くのが一番ですね！
それでじっくりのリハビリ神田川だったのですね、リハビリ神田川の先輩でした！！（今さらすみません、それは長かったですね……！）
私の虫垂炎はなんて軽いものです。何事もなく歩けることに感謝しないとですねー
自分も何処か遠くの駅まで行って、そこから徒歩で自宅まで帰ったりしてます。
徒歩の速度で見る町は新鮮で楽しいですよね〜♪
しかし、リハでこの距離と時間って凄いです…
ありがとうございます、散歩良いですよね！普段ヤマレコには特に上げてはいないのですが、実は街歩きも好きで都内の数km移動はあちらこちら歩いたりお茶したりしています。
大げさにリハビリと書いてはいますが、原因の虫垂炎は患部以外は至って健康なのであまり支障はなさそうでした。健康に歩けることに感謝です。
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