山行記録: 【三河・遠州の超低山】城山

記録ID: 6878992

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ハイキング

東海

【三河・遠州の超低山】城山

2024年06月02日(日) [日帰り]

愛知県

munaita

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 00:30
距離: 1.5km
登り: 85m
下り: 98m

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歩くペース

標準

0.9～1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 0:17
休憩: 0:13
合計: 0:30

距離 1.5km 登り 85m 下り 98m

16:26

8分

スタート地点

16:34

16:47

9分

城山

16:56

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2024年06月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車岩略寺城跡用の駐車場があり、そこまで行けますが、頂上が目の前過ぎるので少し手前で停めてスタートしました。獣除け柵からは若干落ち枝はあるが大きな問題はなく進めます。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	特別な危険箇所無し

写真

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2か月ぶりに少し登ります。ゲートから先も車で進みました。

2024年06月02日 16:19撮影 by SC-02J, samsung

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6/2 16:19

2か月ぶりに少し登ります。ゲートから先も車で進みました。

駐車場まで行っちゃうとホントすぐ頂上なので、気持ち手前に車を停めた。

2024年06月02日 16:27撮影 by SC-02J, samsung

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6/2 16:27

駐車場まで行っちゃうとホントすぐ頂上なので、気持ち手前に車を停めた。

と言っても5分で駐車場。

2024年06月02日 16:32撮影 by SC-02J, samsung

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6/2 16:32

と言っても5分で駐車場。

2か月ぶりに山道入りました。

2024年06月02日 16:33撮影 by SC-02J, samsung

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6/2 16:33

2か月ぶりに山道入りました。

あっという間に頂上

2024年06月02日 16:39撮影 by SC-02J, samsung

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6/2 16:39

あっという間に頂上

城山の標識は無し。頂上は広い。

2024年06月02日 16:41撮影 by SC-02J, samsung

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6/2 16:41

城山の標識は無し。頂上は広い。

その後、牛乗山に行こうと薬師寺まで来ましたが、5時以降、いつ門が締まってもおかしくなさそうだったので、辞めて帰る事にしました。

2024年06月02日 17:23撮影 by SC-02J, samsung

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6/2 17:23

その後、牛乗山に行こうと薬師寺まで来ましたが、5時以降、いつ門が締まってもおかしくなさそうだったので、辞めて帰る事にしました。

撮影機器：

SC-02J samsung

感想

munaita

右足のふくらはぎを痛めてから、もうすぐ3ヶ月。
ふくらはぎの痛みが治まってきた頃（1ヶ月半後）、今度は両太ももの故障により1ヶ月半近くあまり歩けず終い。
ようやく両太ももも良くなってきたので、リハビリを兼ね、超軽めの山に行ってみる事にしました。
最近ヤマレコで”三河・遠州の超低山”と言うのを見つけ、今の自分に合ってるなと思い、まずは城山へ。
真下から登りたかったが、脚の状態も不安だったので、最近散歩で歩いてる+αの距離にした。
山頂までは、マイナーな山ならではの雰囲気だったが、ルートはしっかりしてました。

とりあえず太ももは、このレベルなら問題無し。
問題は左右ふくらはぎ。
左はカーフレイズである程度強度は増したが、まだ違和感がある。
右はたまにチクっとする。たぶん良くないだろう。
まだまだ無理は出来ない。

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