山行記録: 二上山（雌岳）で暑熱順化

記録ID: 7010833

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ハイキング

葛城高原・二上山

二上山（雌岳）で暑熱順化

2024年07月10日(水) [日帰り]

大阪府奈良県

hamahako

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 02:12
距離: 7.3km
登り: 495m
下り: 494m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 1:37
休憩: 0:35
合計: 2:12

距離 7.3km 登り 495m 下り 494m

8:16

1分

スタート地点

8:17

8:19

9分

道の駅ふたかみパーク當麻

8:28

8:29

3分

傘堂

8:32

8:33

9分

鳥谷口古墳

8:42

8:44

27分

祐泉寺

9:11

9:14

6分

馬の背

9:20

9:37

4分

二上山雌岳

9:41

9:48

14分

岩屋峠

10:02

10:03

8分

祐泉寺

10:11

10:12

5分

鳥谷口古墳

10:17

11分

傘堂

10:28

道の駅ふたかみパーク當麻

天候	曇り
過去天気図（気象庁）	2024年07月の天気図
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【7月7日】
会社の山岳部の女子会
みんなでいろいろ持ち寄り
先般の巻機山の帰りに仕入れたお酒

2024年07月07日 12:39撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/7 12:39

【7月7日】
会社の山岳部の女子会
みんなでいろいろ持ち寄り
先般の巻機山の帰りに仕入れたお酒

お肉いっぱいのお鍋

2024年07月07日 12:47撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/7 12:47

お肉いっぱいのお鍋

「やっほう」という名前の福岡の八女のお酒だって

2024年07月07日 13:41撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/7 13:41

「やっほう」という名前の福岡の八女のお酒だって

おいなりさんや

2024年07月07日 15:43撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/7 15:43

おいなりさんや

フルーツ類も

2024年07月07日 16:04撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/7 16:04

フルーツ類も

ワインも

2024年07月07日 16:11撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/7 16:11

ワインも

【7月10日】
道の駅ふたかみパーク當麻からスタート

2024年07月10日 08:18撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/10 8:18

【7月10日】
道の駅ふたかみパーク當麻からスタート

大池からの二上山

2024年07月10日 08:30撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/10 8:30

大池からの二上山

ヤブミョウガかな？

2024年07月10日 08:39撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/10 8:39

ヤブミョウガかな？

ホタルブクロ

2024年07月10日 08:39撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/10 8:39

ホタルブクロ

お地蔵さんたち

2024年07月10日 08:39撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/10 8:39

お地蔵さんたち

祐泉寺からの沢沿いの道で

2024年07月10日 08:44撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/10 8:44

祐泉寺からの沢沿いの道で

馬の背に到着
汗まみれです

2024年07月10日 09:12撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/10 9:12

馬の背に到着
汗まみれです

オカトラノオ

2024年07月10日 09:16撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/10 9:16

オカトラノオ

あべのハルカスが見えた瞬間に風が来てホッとする

2024年07月10日 09:17撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/10 9:17

あべのハルカスが見えた瞬間に風が来てホッとする

きれいなヤマアジサイがあった

2024年07月10日 09:20撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/10 9:20

きれいなヤマアジサイがあった

雌岳頂上で三角点タッチ(^^♪

2024年07月10日 09:22撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/10 9:22

雌岳頂上で三角点タッチ(^^♪

一応山頂の証拠写真

2024年07月10日 09:22撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/10 9:22

一応山頂の証拠写真

曇ってるので日時計は作動せず

2024年07月10日 09:23撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/10 9:23

曇ってるので日時計は作動せず

ピンボケだけど葛城山、金剛山

2024年07月10日 09:23撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/10 9:23

ピンボケだけど葛城山、金剛山

畝傍山（手前）、遠くには台高北部の山並みも

2024年07月10日 09:24撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/10 9:24

畝傍山（手前）、遠くには台高北部の山並みも

オカトラノオ

2024年07月10日 09:41撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/10 9:41

オカトラノオ

？

2024年07月10日 09:42撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/10 9:42

？

岩屋峠

2024年07月10日 09:45撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/10 9:45

岩屋峠

水場

2024年07月10日 09:52撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/10 9:52

水場

祐泉寺に戻ってきた
右から登って左から下りてきた

2024年07月10日 10:04撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/10 10:04

祐泉寺に戻ってきた
右から登って左から下りてきた

住宅地にも道標がしっかりあります

2024年07月10日 10:24撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/10 10:24

住宅地にも道標がしっかりあります

北良池からの雄岳

2024年07月10日 10:27撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/10 10:27

北良池からの雄岳

道の駅に戻ってゴール

2024年07月10日 10:28撮影 by PENTAX Optio WG-2 GPS, PENTAX

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7/10 10:28

道の駅に戻ってゴール

撮影機器：

PENTAX Optio WG-2 GPS PENTAX

感想

hamahako

【7月7日】
会社の山岳部の女子会でした♪
昼間っから大宴会で楽しかった(^^♪
にしてもよく飲んだなぁ💦

【7月10日】
しばらく雨続きの天気予報。今日も午後からは雨予報。
間をあけると歩けなくなるので、午前中でサクッと歩ける二上山へ暑熱順化を兼ねてお出かけすることにした。今日はお花は全く期待してません。とにかくちょっとだけでもトレーニングしておかねば。。。
道の駅から歩き始めてすぐに、左の膝の外側から裏にかけて何かちょっとだけ違和感。でも大したことないし、雌岳に行くだけなら何とかなるだろうと、無理せずにのんびり歩く。でもすぐに汗が噴き出す。雌岳頂上でベンチに座ったら、ベンチにはお尻でハート型をプリントしてた（笑）
膝の調子は回復も悪化もせず、なんとなく違和感があるままだけど、きっと日にち薬で何とかなるでしょう。こんなに楽観的でいいのかな？

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