記録ID: 720336
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ハイキング
金剛山・岩湧山
岩湧山・七ツ道めぐり(7roads 1day) 9月
2015年09月20日(日) [日帰り]
大阪府
taka-x
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 04:27
- 距離
- 8.3km
- 登り
- 1,018m
- 下り
- 857m
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日帰り
- 山行
- 3:44
- 休憩
- 0:41
- 合計
- 4:25
距離 8.3km
登り 1,018m
下り 860m
12:59
ゴール地点
| 過去天気図（気象庁） | 2015年09月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
写真
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ここから同じく七ツ道めぐりをしている方と、きゅうざか出口までお話を聞かせていただきながら下りました。
撮影機器：
感想
仕事が忙しくなり予定していた笠ヶ岳山行なども全て吹っ飛び、私のシルバーウィークはこの日のみ。。。
山歩き自体も1カ月ぶりなので身体が鈍ってます。
気温は20℃前後で気持ち良かったです。
山頂からは大阪平野が一望できススキも徐々に実ってきました。
ぎょうじゃの道終わりの展望デッキ付近で脚に違和感が出て、みはらしの道の中ほどで両足ツってしまいました。
だましだまし歩いてましたが太腿に続いてふくらはぎもツってしまったので小休止してマッサージし、芍薬甘草湯を飲んでやり過ごしました。運動不足とか睡眠不足とかやっぱりダメですね。
来週(27日)は白山に登らなければならないので、しっかり脚を治さなければ
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