白馬国際クラシック - 2024年09月08日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 7214220

全員に公開

トレイルラン

白馬・鹿島槍・五竜

白馬国際クラシック

2024年09月08日(日) [日帰り]

情報量の目安: C

長野県

体力度

6

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 06:45
距離: 36.2km
登り: 1,605m
下り: 1,638m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:43
休憩: 0:00
合計: 6:43

距離 36.2km 登り 1,605m 下り 1,638m

6:59

21分

白馬八方温泉　八方の湯

7:20

31分

7:50

18分

8:09

15分

白馬ヒトトキノモリ

8:24

49分

白馬岩岳ゴンドラノア山頂駅

9:13

122分

楠川登山口

11:15

11:16

23分

北野社天満宮

11:39

21分

12:00

4分

嶺方山（郷尺窪）

12:05

5分

12:10

5分

白馬夢農場風の館

12:15

27分

旧八峰キレット小屋

12:42

62分

828三角点ピーク

13:44

ゴール地点

天候	くもり
過去天気図（気象庁）	2024年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	多少のぬかるんでいる箇所があった程度で特に問題なし

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2024年09月08日 10:56撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/8 10:56

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

大谷さんよりも一足早く50/50（50歳で初の50km越えトレラン完走）を目指したのですが、リタイアしてしまいました。10km過ぎから続いていた吐き気がおさまらず、騙し騙し走ったものの気力が続かず。吐き気の原因はおそらくスタート前に補給しすぎたせいだと思います。ずいぶん前にフルマラソンをしていた時の感覚で、つい食べ過ぎてしまい、ろくに消化できていない状態でスポドリを飲んでいるうちに胃がアップアップになってしまったのかなと。今後は年齢や走行距離に合わせて、しっかり補給を計画しないといけないなと反省しました。。

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白馬国際クラシック

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楠川登山口

白馬八方温泉　八方の湯

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白馬夢農場風の館

東山

ならの木

岩茸山

白馬岩岳ゴンドラノア山頂駅

嶺方山（郷尺窪）

旧五竜山荘

旧八峰キレット小屋

828三角点ピーク

北野社天満宮

嶺方山南峰

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白馬ヒトトキノモリ

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城山

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