記録ID: 7245967
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トレイルラン
近畿
高竜寺ヶ岳(分県ガイド京都府の山35)
2024年09月15日(日) [日帰り]
京都府
兵庫県
rkqgq033
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 01:34
- 距離
- 5.1km
- 登り
- 451m
- 下り
- 451m
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日帰り
- 山行
- 1:26
- 休憩
- 0:08
- 合計
- 1:34
距離 5.1km
登り 451m
下り 451m
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
写真
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自宅4:46に出発し、休憩2回入れて2番目に近い駐車場の加悦SL広場駐車場到着は7:52
レース中は写真撮る余裕無し。10kmの部は10:15スタート（レース後撮影）
大江山運動公園から車で移動し、たんたんトンネル北側駐車スペースには12:02到着
12:13スタート。途中まで林道だがマラソンの後で疲れてほぼ歩き(笑)
13:47たんたんトンネル北側駐車スペースに到着。結局予定より16分速かった。ガーミンでは5.01km1:34'52",D+443m,D-429mでした
9/15 13:48
13:47たんたんトンネル北側駐車スペースに到着。結局予定より16分速かった。ガーミンでは5.01km1:34'52",D+443m,D-429mでした
装備
| 個人装備 |
ランキャップ
富士登山競走T
セミビキニ
ミズノマルチPパンツ
しまむら厚短靴下
ハイバウンス27cm
ユレニクイ
アクエリアス500ml(200ml位余る)
マグマ×2(1余る)
男梅×2
アミノガッツ
芍薬甘草湯×2(余る)
|
|---|
感想
よさの大江山マラソンの後、折角丹後地方まで来たんだから、分県ガイド京都府の山の高竜寺ヶ岳と赤石ヶ岳の2座を車で回るトリプルヘッダー計画を立てた。
しかしやっぱり不完全燃焼でも10kmレースの直後のトレランは辛い。ほぼ歩き(笑)。しかも雨の前なのか湿度が異常に高く汗ダクになる。往復5km2時間弱の山行なのに水飲みまくる。山頂へは1時間足らずで到着。ここは丹後但馬の山々が一望できる素晴らしい場所だった。マラソンの後でしんどかったけど来て良かった。
しかし下山は今まで治まってた7月の姫ボタルトレイルランで痛めた膝に来た。マラソンとトレランの登りでは問題無かったのに。やっぱり下ると膝痛い(涙)。高竜寺ヶ岳の後、又車で与謝野町に戻り、赤石ヶ岳登る予定だったが、やむなく中止、自宅に帰る。しかも帰りの4時間近い車の運転で余計膝固まった。これはひょっとしたら腸脛靭帯炎になるかも？(涙)
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