山行記録: 本仁田山へ

記録ID: 7249911

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ハイキング

奥多摩・高尾

本仁田山へ

2024年09月14日(土) [日帰り]

東京都

Shuntan

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 06:03
距離: 8.9km
登り: 1,045m
下り: 1,020m

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歩くペース

標準

0.9～1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:01
休憩: 1:00
合計: 6:01

距離 8.9km 登り 1,045m 下り 1,020m

8:57

19分

鳩ノ巣駅

9:16

9:17

33分

熊野神社分岐

9:50

10:00

22分

大根ノ山ノ神

10:22

10:23

23分

大ダワ・瘤高山分岐

10:46

45分

殿上山

11:31

11:38

9分

コブタカ山

11:47

18分

鉄砲指

12:05

4分

平岩尾根分岐

12:09

12:36

3分

本仁田山

12:39

12:42

42分

本仁田山－花折戸尾根分岐

13:24

13:30

38分

大休場

14:08

14:13

34分

安寺沢

14:47

11分

氷川国際釣場

14:58

奥多摩駅

天候	曇り、晴れ
過去天気図（気象庁）	2024年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車鳩ノ巣、奥多摩。帰りはホリデー快速おくたま号が早いアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	危険個所なし
その他周辺情報	もえぎの湯

写真

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大岳山かな

2024年09月14日 09:04撮影 by ASUS_X01AD, asus

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9/14 9:04

大岳山かな

ツユクサ、このほかそばには、ミズヒキやハグロソウも

2024年09月14日 09:07撮影 by ASUS_X01AD, asus

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9/14 9:07

ツユクサ、このほかそばには、ミズヒキやハグロソウも

中々今年は咲いていないマンジュシャゲ（コース中1つだったかな）

2024年09月14日 09:09撮影 by ASUS_X01AD, asus

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9/14 9:09

中々今年は咲いていないマンジュシャゲ（コース中1つだったかな）

ヤマジノホトトギス

2024年09月14日 09:29撮影 by ASUS_X01AD, asus

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9/14 9:29

ヤマジノホトトギス

本仁田山から南の稜線かな

2024年09月14日 10:04撮影 by ASUS_X01AD, asus

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9/14 10:04

本仁田山から南の稜線かな

ヤマジノホトトギス

2024年09月14日 13:42撮影 by ASUS_X01AD, asus

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9/14 13:42

ヤマジノホトトギス

三ノ木戸山（さぬきどやま）方面か

2024年09月14日 13:48撮影 by ASUS_X01AD, asus

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9/14 13:48

三ノ木戸山（さぬきどやま）方面か

ハナトラノオ

2024年09月14日 14:34撮影 by ASUS_X01AD, asus

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9/14 14:34

ハナトラノオ

本仁田山がちらっと見えたか、奥多摩駅そばの橋の上

2024年09月14日 14:55撮影 by ASUS_X01AD, asus

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9/14 14:55

本仁田山がちらっと見えたか、奥多摩駅そばの橋の上

撮影機器：

ASUS_X01AD asus

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツズボン靴下雨具日よけ帽子靴ザック飲料地図（地形図）コンパス GPS 日焼け止め携帯時計サングラスタオルカメラ

感想

Shuntan

夏はだいぶ長い間毎週のように、雨飾山や白馬、蔵王とか行けないかチェックしていて、雨を嫌うどころか台風が毎週のように来て、それも長く居座るのまでいて、ずっと成立しなかった。この週もそうだったんだが、近場で1日になってしまった。直前に検討するもどんどん短いコースになったが気温的に、体力的にちょうど良かったようだ。登りは何となく晴れていても樹々の中で日は当たらず、逆コースよりましかと思ったが、それでも滝のような汗、汗。Tシャツもザックも汗で濡れた。傾斜が緩くなってくると基本日陰の恩恵とそれなりの標高、後遠くに発生した台風の影響なのか風があり気持ちよかった。逆コースも同じコースも人が少なく静かな山行になった。花は、いくつか見えたが牧野記念庭園や石神井公園でもみかけるハグロソウやミズヒキなどおなじみのもの（写真は載せず）やら、見覚えあるホトトギスとおもいきや調べるとヤマジノホトトギス、ちょっと民家が出てきたあたりでハナトラノオなど、非常に少ないが楽しめた。山頂では、日陰で昼食のとき栗が落ちてきて膝に当たり、季節を感じた。
樹々の生い茂りとほぼ曇りだった天候で、本当は見えるだろう近くの山々はあまり見えなかった。樹々の向こう側のうっすらと見える稜線に春行った御前山を見た気がした。下りの大休場尾根はとても長く、時々滑る。登りで1回、下りで2回ほど、主に左足内もも（最後は両足とも）つりそうになる。体力というか筋力というか、このところ痛感するとこで、攣りそうになる少し前に、ちょっとストレッチで何とかこらえることが出来た。体力、筋力は課題。最後の最後は、前回御前山でも立ち寄ったもえぎの湯で温泉とビール。

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