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記録ID: 733779
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講習/トレーニング
東北

ロードトレ〜第36回三浦弥平杯梁川ロードレース大会

2015年10月04日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
01:38
距離
21.3km
登り
179m
下り
184m
歩くペース
とても速い
0.20.3
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
1:38
休憩
0:00
合計
1:38
距離 21.3km 登り 184m 下り 185m
9:30
98
スタート地点
11:08
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2015年10月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車

感想

しばらくトレイルの予定がないのでロードで脚力強化。
アップダウンの多いコースで心肺機能と脚力を鍛えるのによい練習になると思い、エントリー。
しかし風邪で10日間練習できず、おまけに朝からスタート直前まで下痢でピンチに。とりあえず整腸剤を飲んで恐る恐るスタート。結果は無事最後まで走りきれたがキツいコースだった。その割にはまぁまぁのタイムかな。

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訪問者数:444人

コメント

順調そうです
elfinito さん こんばんわ
体調不良で 練習しなくても 十二分  速いですね
しかも かなり アップダウン有りそうなので トレラン大会の序盤の練習にも
良いじゃないですか
次のトレラン大会は何に 出場でしょうか
次のレコ 待ってますよ
私は 今年残り ロード2回 トレラン2回(笠間、筑波山)で焦ってます
2015/10/5 19:11
Re: 順調そうです
soar800さん
ご無沙汰しております。
ハーフぐらいの距離ならごまかしも効きますが、トレランのような長丁場ではボロがでます
soar800さんは予定がたくさんですね!
小生はトレランの大会はまだ決めていませんが、ちょっと前につくばトレイルに出ようと考えたのですが、先にエントリーしていた笠間ハーフとバッティングしてしまいました
もう少ししたらトレランをバリバリやりたいと思っています。
soar800さんも是非日立アルプスで一緒に走りましょう!
2015/10/5 22:14
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