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Yamareco

記録ID: 7437220
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
中国山地西部

【200】三瓶山（晴天のお鉢巡り）

2024年11月03日(日) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 島根県
 - 拍手
shokunpapa
体力度
3
日帰りが可能
GPS
05:17
距離
8.9km
登り
910m
下り
911m
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歩くペース
速い
0.8～0.9
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:17
休憩
1:00
合計
5:17
距離 8.9km 登り 910m 下り 911m
10:55
36分
石見ワイナリー
11:31
11:32
6分
大平山
11:38
16分
室ノ内展望台
11:54
11:58
9分
女三瓶山
12:07
15分
兜山
12:22
12:23
23分
ユートピア
12:46
6分
三瓶山頂小屋
12:52
13:20
39分
三瓶山
13:59
7分
扇沢分岐
14:06
15分
赤雁山
14:21
14:25
18分
子三瓶分岐
14:43
14:44
13分
風越
14:57
14:59
15分
孫三瓶山
15:14
15分
奥の湯峠
15:29
15:48
2分
大平山
15:50
22分
室ノ内展望台
16:12
石見ワイナリー
■所要時間：5時間17分
■歩行時間：289分
■距離：8.89km
■累積標高差：+-970m
■行程量：17.78+19.4+9.7=46.88P（23.44EK）（★★）
■ラップタイム：6.16分/P， +365m/h（マイペース登高能力：ランク�掘�
■脚力：4.87EK/h， 9.73P/h
■エネルギー定数（コース定数、ルート定数）：289x0.03+0.97x10+0.97x0.6+8.89x0.3=21.619
■山のグレーディング：3B+
■消費カロリー：21.619x(73+(9.2+7.7)/2)=1,761kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
天候 晴れ
過去天気図（気象庁） 2024年11月の天気図
アクセス
利用交通機関：
自家用車
駐車場に駐車。
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コース状況／
危険箇所等		 ■周回コース中に、一部ロープ場も出てきます。

写真

スライドショーで見る
麓にある石見ワイナリー
2024年11月03日 10:45撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 10:45
麓にある石見ワイナリー
出発しました。
2024年11月03日 10:56撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 10:56
出発しました。
登山口の標識
2024年11月03日 10:57撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 10:57
登山口の標識
緩やかな道を登ります。この辺りはまだ紅葉していません。
2024年11月03日 11:16撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 11:16
緩やかな道を登ります。この辺りはまだ紅葉していません。
リフト降り場まで登ってきました。
2024年11月03日 11:32撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 11:32
リフト降り場まで登ってきました。
下界を望みます。
2024年11月03日 11:33撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 11:33
下界を望みます。
周回コースまで来ました。これから女三瓶山に登ります。
2024年11月03日 11:34撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 11:34
周回コースまで来ました。これから女三瓶山に登ります。
最高峰の男三瓶山
2024年11月03日 11:52撮影 by  SHG03, SHARP
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1
11/3 11:52
最高峰の男三瓶山
孫三瓶山と子三瓶山
2024年11月03日 11:52撮影 by  SHG03, SHARP
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1
11/3 11:52
孫三瓶山と子三瓶山
大平山の展望台が見えます。
2024年11月03日 11:52撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 11:52
大平山の展望台が見えます。
女三瓶山まで登ってきました。
2024年11月03日 11:54撮影 by  SHG03, SHARP
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1
11/3 11:54
女三瓶山まで登ってきました。
咲き残りのナデシコ
2024年11月03日 11:56撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 11:56
咲き残りのナデシコ
ロープ場が現れました。
2024年11月03日 12:05撮影 by  SHG03, SHARP
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1
11/3 12:05
ロープ場が現れました。
兜山
2024年11月03日 12:08撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 12:08
兜山
少し色づいてきました。
2024年11月03日 12:08撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 12:08
少し色づいてきました。
女三瓶山を振り返ります。
2024年11月03日 12:21撮影 by  SHG03, SHARP
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1
11/3 12:21
女三瓶山を振り返ります。
紅葉が綺麗になってきました。
2024年11月03日 12:35撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 12:35
紅葉が綺麗になってきました。
男三瓶山が迫ってきました。
2024年11月03日 12:42撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 12:42
男三瓶山が迫ってきました。
三瓶山の避難小屋
2024年11月03日 12:46撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 12:46
三瓶山の避難小屋
季節外れのハクサンフウロ
2024年11月03日 12:47撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 12:47
季節外れのハクサンフウロ
男三瓶山に登頂しました。
2024年11月03日 12:50撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 12:50
男三瓶山に登頂しました。
三角点
2024年11月03日 12:51撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 12:51
三角点
三瓶山神社の祠
2024年11月03日 12:51撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 12:51
三瓶山神社の祠
日本海を望みます。
2024年11月03日 12:52撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 12:52
日本海を望みます。
山頂で昼食休憩
2024年11月03日 13:01撮影 by  SHG03, SHARP
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1
11/3 13:01
山頂で昼食休憩
山頂部の笹原
2024年11月03日 13:23撮影 by  SHG03, SHARP
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1
11/3 13:23
山頂部の笹原
ススキの穂が光に当たって綺麗です。
2024年11月03日 13:25撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 13:25
ススキの穂が光に当たって綺麗です。
孫三瓶山と子三瓶山
2024年11月03日 13:29撮影 by  SHG03, SHARP
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1
11/3 13:29
孫三瓶山と子三瓶山
女三瓶山
2024年11月03日 13:30撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 13:30
女三瓶山
男三瓶山を振り返ります。
2024年11月03日 14:05撮影 by  SHG03, SHARP
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1
11/3 14:05
男三瓶山を振り返ります。
道端の花
2024年11月03日 14:06撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 14:06
道端の花
道端の花
2024年11月03日 14:07撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 14:07
道端の花
ススキの道
2024年11月03日 14:08撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 14:08
ススキの道
男三瓶山と女三瓶山
2024年11月03日 14:21撮影 by  SHG03, SHARP
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1
11/3 14:21
男三瓶山と女三瓶山
子三瓶山に登頂しました。
2024年11月03日 14:22撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 14:22
子三瓶山に登頂しました。
孫三瓶山
2024年11月03日 14:25撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 14:25
孫三瓶山
女三瓶山、大平山、孫三瓶山
2024年11月03日 14:27撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 14:27
女三瓶山、大平山、孫三瓶山
孫三瓶山が近づいてきました。
2024年11月03日 14:43撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 14:43
孫三瓶山が近づいてきました。
マツムシソウ
2024年11月03日 14:55撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 14:55
マツムシソウ
孫三瓶山に登頂しました。
2024年11月03日 14:58撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 14:58
孫三瓶山に登頂しました。
大平山に到着しました。
2024年11月03日 15:30撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 15:30
大平山に到着しました。
東の展望テラス
2024年11月03日 15:38撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 15:38
東の展望テラス
展望テラスで一服休憩。
2024年11月03日 15:38撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 15:38
展望テラスで一服休憩。
スキー場
2024年11月03日 15:51撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 15:51
スキー場
麓に下りてきました。
2024年11月03日 16:09撮影 by  SHG03, SHARP
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11/3 16:09
麓に下りてきました。
下山後、筋グリコーゲンの回復のために、早速ソフトクリームをいただきました。
2024年11月03日 16:13撮影 by  SHG03, SHARP
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2
11/3 16:13
下山後、筋グリコーゲンの回復のために、早速ソフトクリームをいただきました。
撮影機器：

装備

個人装備
ザック ザックカバー ヘッドライト 携帯ラジオ 予備電池（単３単４） 替えメガネ 細引き3mmX10m 折り畳み傘 スパッツ タオル 手袋 雨具上下 ツエルト 洗濯ハサミ4本 敷物用シート 携帯トイレ サムスプリント 三角巾 レスキューシート ガーゼ ハサミ 付箋 テーピングテープ バンドエイド 消毒薬 綿棒 救急用手袋 ストック２本 カロリーメイト おにぎり2個 カップ麺 武器セット 財布 保険カード 携帯電話 モバイルバッテリー マスク 消毒用ジェル 飲料1.65L 非常用水0.6L お湯0.75L テルモス

感想

shokunpapa

3日は朝から綺麗に晴れて、中国地方にある三瓶山に登りに来ました。広島での用事を済ませて、朝一でレンタカーを借りてやって来ました。

三瓶山は、リフトでお鉢の稜線に上がれますが、リフトを使わずに麓から登り・下りました。

反時計回りで女三瓶山、男三瓶山、子三瓶山、孫三瓶山、大平山とあり、それぞれのピークを登り下りするために、結構アップダウンがありました。下りで滑って転けましたが、幸いに怪我はありませんでした。休み休み下りました。

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ハイキング 中国山地西部 [日帰り]
男三瓶山、女三瓶山
利用交通機関： 車・バイク
技術レベル
2/5
体力レベル
1/5

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shokunpapa
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男三瓶山/女三瓶山/大平山/孫三瓶山/子三瓶山
2025年09月26日 (日帰り) [B]
女と男の三瓶山　翌日リベンジ
2025年09月22日 (日帰り) [C]
三瓶山（東の原登山口〜大平山〜孫三瓶山〜子三瓶山〜男三瓶山〜女三瓶山〜東の原登山口）
2025年09月22日 (日帰り) [S]
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2025年09月27日 (日帰り) [C]
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2025年09月27日 (日帰り) [C]
男三瓶山/女三瓶山/大平山/孫三瓶山/子三瓶山
2025年09月26日 (日帰り) [B]
三瓶山（東の原登山口〜大平山〜孫三瓶山〜子三瓶山〜男三瓶山〜女三瓶山〜東の原登山口）
2025年09月22日 (日帰り) [S]
男三瓶山
2025年09月21日 (日帰り) [B]

孫三瓶山の最新記録

三瓶山
2025年09月27日 (日帰り) [C]
男三瓶山
2025年09月27日 (日帰り) [C]
男三瓶山/女三瓶山/大平山/孫三瓶山/子三瓶山
2025年09月26日 (日帰り) [B]
三瓶山（東の原登山口〜大平山〜孫三瓶山〜子三瓶山〜男三瓶山〜女三瓶山〜東の原登山口）
2025年09月22日 (日帰り) [S]
男三瓶山
2025年09月21日 (日帰り) [B]

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