記録ID: 7511550
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講習／トレーニング
六甲・摩耶・有馬
つくはら湖（サイクリング）
2024年11月22日(金) [日帰り]
兵庫県
無
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 03:07
- 距離
- 43.5km
- 登り
- 500m
- 下り
- 529m
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日帰り
- 山行
- 3:04
- 休憩
- 0:04
- 合計
- 3:08
距離 43.5km
登り 500m
下り 529m
12:06
57分
スタート地点
15:14
ゴール地点
肉離れを起こしてから運動ができなかったのでクロスバイクを購入して体力作りです。山歩きもやる予定ですが、まずは長時間動ける体力が必要かなと思い行っています。
| 過去天気図（気象庁） | 2024年11月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
利用交通機関：
自転車
|
写真
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装備
| 個人装備 |
GIOS MISTRAL DISK
|
|---|
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