山行記録: リハビリ登山で富神山

shinonshinon

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 01:44
距離: 3.6km
登り: 403m
下り: 403m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 1:24
休憩: 0:21
合計: 1:45

距離 3.6km 登り 403m 下り 403m

13:53

1分

スタート地点

13:54

13:55

26分

富神山南登山口

14:21

14:34

5分

富神山

14:39

11分

曲森山

14:50

14:51

13分

新道口

15:04

15:05

9分

曲森山

15:14

15:19

17分

富神山

15:36

2分

富神山南登山口

15:38

ゴール地点

天候	曇り
過去天気図（気象庁）	2025年01月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車南口登山道付近の道路へ駐車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	登山道は雪だがよく踏まれているため滑り止め必要なし

写真

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出発

2025年01月11日 13:54撮影 by SO-41B, Sony

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1/11 13:54

出発

前回は息が上がって何度か休んだが、今日は途中で知り合いと立話をした以外に休む必要はないくらいに回復

2025年01月11日 14:22撮影 by SO-41B, Sony

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1/11 14:22

前回は息が上がって何度か休んだが、今日は途中で知り合いと立話をした以外に休む必要はないくらいに回復

新道口へ下り2度目の山頂。こちらのコースでも一気に登ってきた

2025年01月11日 15:15撮影 by SO-41B, Sony

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1/11 15:15

新道口へ下り2度目の山頂。こちらのコースでも一気に登ってきた

撮影機器：

SO-41B Sony

感想

shinonshinon

年末に富神山へ登ったのは退院した次の日とその次の日（レコには上げていない）。その時は、自分の体ではないくらいに登れなく、ちょっとショックを受けていた。その後風邪をひいてしまい（周りの人からは、無理をするからだという非難轟々。）リハビリ登山はお預け。
体調も回復したため久しぶりにリハビリ登山へ。登り始めから少しスピードを上げてみようと思い登る。息切れもそれほどせず登れるではないか。途中、知人に会いこれまでの顛末を説明する。休んだのはここだけで山頂へ登れた。
新道口へ一気に下り、再び登り返し。こちらから登る際にも、一気に山頂へ。8割くらいは回復できたかな。

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