記録ID: 7826885
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アイスクライミング
八ヶ岳・蓼科
250201-02湯川氷柱と岩根山荘アイス合宿
2025年02月01日(土) 〜
2025年02月02日(日)

体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 07:31
- 距離
- 3.9km
- 登り
- 146m
- 下り
- 148m
コースタイム
1日目
- 山行
- 6:08
- 休憩
- 1:24
- 合計
- 7:32
距離 3.9km
登り 146m
下り 148m
| 天候 | 初日は晴れ、翌日は雪 |
|---|---|
| 過去天気図(気象庁) | 2025年02月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関:
自家用車
林道脇にとめていた車もあったが、ダメゼッタイ! |
写真
感想
最近毎年恒例となっているさがみ山友会岩根山荘アイスクライミング合宿 アイスツリー利用料高騰につき、一日は外に出ようと、そしてだいたい宿泊者二日目に唐沢ノ滝に出ることが多い事から逆をついて初日に湯川、二日目アイスツリー登りこむことにした。
湯川は雪がないが凍結は申し分無し。
アイスツリーでは昨年の復習として腕の振り方(脇を締める)と足の置き方(アックスの延長線上)
そして課題として残っていた足の上げ方(手でぶら下がるようにしてバランス取れるところに足を置く、小さく上げる場合はもう一歩上に上がる事でアックスの振る回数を削減)を練習した。
夏から始めた懸垂の効果もあり、登り方もあり、だいぶ体が上がるようになってきた。
更に次の手(脚をおきたい場所)を考えてアックスを打つことも意識出来るようになってきた。
次はリードの練習だな(片手両足でなるべく疲れない体勢の構築)
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