山行記録: 飯能アルプスー途中心が折れそうになるも一気通貫

記録ID: 8075558

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トレイルラン

奥武蔵

飯能アルプスー途中心が折れそうになるも一気通貫

2025年04月27日(日) [日帰り]

埼玉県

レッズ

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 08:56
距離: 30.3km
登り: 2,060m
下り: 1,878m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 7:02
休憩: 1:54
合計: 8:56

距離 30.3km 登り 2,060m 下り 1,878m

9:16

2分

スタート地点

9:18

12分

飯能駅

9:30

9:32

9分

飯能中央公園

9:41

9:44

20分

天覧山

10:04

10:08

17分

多峯主山

10:25

10:31

15分

飯能アルプス永田入口

10:46

10:47

6分

久須美ケルン

10:53

10:55

15分

久須美山

11:10

11:12

4分

かまど山入口

11:16

11:18

23分

不動山分岐

11:41

19分

東峠

12:00

12:17

7分

天覚山

12:24

12:25

18分

両峰山

12:43

12:48

20分

吾野ノ頭

13:08

13:11

22分

大高山

13:33

28分

前坂

14:01

14:06

12分

栃屋ノ頭

14:18

14:21

2分

大高沢入山

14:23

14:28

12分

六ツ石の頭

14:40

14:41

15分

スルギ

14:56

15:00

13分

子の権現駐車場

15:13

15:19

28分

子ノ権現

15:47

15:57

13分

天目指峠

16:10

16:11

13分

中ノ沢ノ頭

16:24

16:26

19分

高畑山

16:45

16:53

8分

古御岳

17:01

17:08

8分

伊豆ヶ岳

17:16

17:25

9分

五輪山

17:34

8分

小高山

17:42

17:46

9分

正丸峠

17:55

17:56

16分

正丸峠分岐

18:12

正丸駅

捲き道のあるお山はピークをパスした。
名前のないピークはいくつもあった。
普通はピークを越えて下るとある程度の高さで止まるが、この辺の山は登った分だけ下ってまた昇るといった印象が強い（あくまでも個人の感想）
この日の水分＆ジェルは、水2リットル（ほぼ飲み切る）パラチノース水500ml（昼休憩で一気に飲む）、エネルギージェル5個（4個摂取）を持参し、子の権現でccレモン500ml1本。

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年04月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車自家用車・飯能駅前の駐車場（￥1600：休日料金）・正丸駅→飯能駅（西武秩父線￥314：suica）アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	わかりにくかったところは・飯能駅から天覧山登山口・多峯主山を下りてから飯能アルプス入口（多峯主山からの下山場所に注意）あとは1本道で、峠道（舗装路）を横断する個所では出入口がずれているので案内板に注意。危険個所は特にないと思うが、木の根の階段で段差が大きなところが多いので慎重に。・～釜戸山分岐あたりまではまあまあ走れる（だったような）・釜戸山分岐あたりから伊豆ヶ岳まではほぼ登山（だったような）・小高山から正丸峠は走りやすいトレイル（これは確か）
その他周辺情報	水場？は子の権現の売店と自動販売機（新札使えない）だけ。最寄りの日帰り温泉は宮沢湖の喜楽里別邸かな？どこにも寄らず直帰。

写真

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駅から登山口まで標識はあるが

2025年04月27日 09:25撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 9:25

駅から登山口まで標識はあるが

飯能中央公園を目指して対面のこの建物が目に入ったら

2025年04月27日 09:32撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 9:32

飯能中央公園を目指して対面のこの建物が目に入ったら

登山口はすぐそこ

2025年04月27日 09:33撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 9:33

登山口はすぐそこ

ミツバツツジかと思ったら普通のツツジのようだ

2025年04月27日 09:37撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 9:37

ミツバツツジかと思ったら普通のツツジのようだ

本日の第一座：天覧山195m

2025年04月27日 09:42撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 9:42

本日の第一座：天覧山195m

天覧山からの富士山

2025年04月27日 09:42撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 9:42

天覧山からの富士山

2座目：多峯主山271m
いつも人で賑わっている人気のお山

2025年04月27日 10:06撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 10:06

2座目：多峯主山271m
いつも人で賑わっている人気のお山

多峯主山から住宅街に降りてしまったので飯能アルプスの入口を探すのに往生した

2025年04月27日 10:30撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 10:30

多峯主山から住宅街に降りてしまったので飯能アルプスの入口を探すのに往生した

カキドウシ（Googleレンズ）

2025年04月27日 10:32撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 10:32

カキドウシ（Googleレンズ）

久須美のケルン

2025年04月27日 10:48撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 10:48

久須美のケルン

3座目：久須美山250m

2025年04月27日 10:55撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 10:55

3座目：久須美山250m

久須美峠

2025年04月27日 10:59撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 10:59

久須美峠

かまど山分岐

2025年04月27日 11:11撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 11:11

かまど山分岐

東峠

2025年04月27日 11:41撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 11:41

東峠

キランソウ(Googleレンズ）
カキドウシかと思ったら模様が違ってた

2025年04月27日 11:46撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 11:46

キランソウ(Googleレンズ）
カキドウシかと思ったら模様が違ってた

4座目：天覚山440m

2025年04月27日 12:05撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 12:05

4座目：天覚山440m

起点がどこかわからないけど天覚山は奥武蔵トレイルの10km地点

2025年04月27日 12:05撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 12:05

起点がどこかわからないけど天覚山は奥武蔵トレイルの10km地点

馬酔木が咲き始め（だと思う）

2025年04月27日 12:16撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 12:16

馬酔木が咲き始め（だと思う）

5座目：両峰山390m

2025年04月27日 12:25撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 12:25

5座目：両峰山390m

6座目：大高山493m
奥武蔵トレイル12km地点

2025年04月27日 13:09撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 13:09

6座目：大高山493m
奥武蔵トレイル12km地点

道路を何度か横断するが

2025年04月27日 13:21撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 13:21

道路を何度か横断するが

標識がある

2025年04月27日 13:21撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 13:21

標識がある

この葉っぱだとヘビイチゴかな

2025年04月27日 13:23撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 13:23

この葉っぱだとヘビイチゴかな

ミヤマシキミの咲き終わり？

2025年04月27日 13:27撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 13:27

ミヤマシキミの咲き終わり？

クサイチゴ？

2025年04月27日 13:27撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 13:27

クサイチゴ？

前坂
右奥に見える「スルギ・子ノ山」の方向に行く

2025年04月27日 13:34撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 13:34

前坂
右奥に見える「スルギ・子ノ山」の方向に行く

前坂を通り過ぎると鉱区立ち入り禁止となり林道へ回される
矢印ようにまっすぐな道ではなく、林道へ出るまで何回かぐねぐねしたような。

2025年04月27日 13:39撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 13:39

前坂を通り過ぎると鉱区立ち入り禁止となり林道へ回される
矢印ようにまっすぐな道ではなく、林道へ出るまで何回かぐねぐねしたような。

林道へ出て登っていると入り口がある

2025年04月27日 13:48撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 13:48

林道へ出て登っていると入り口がある

入口にシャガがいっぱい咲いていたけどうまく撮れてない

2025年04月27日 13:49撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 13:49

入口にシャガがいっぱい咲いていたけどうまく撮れてない

ミツバツツジではなく山ツツジ

2025年04月27日 13:58撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 13:58

ミツバツツジではなく山ツツジ

7座目：栃屋の頭522m

2025年04月27日 14:05撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 14:05

7座目：栃屋の頭522m

リンドウ

2025年04月27日 14:07撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 14:07

リンドウ

8座目：大高沢入山520m
こぶがすごい

2025年04月27日 14:20撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 14:20

8座目：大高沢入山520m
こぶがすごい

六ツ石の頭：標高が書いてないので山頂から外す

2025年04月27日 14:28撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 14:28

六ツ石の頭：標高が書いてないので山頂から外す

マムシグサ

2025年04月27日 14:39撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 14:39

マムシグサ

スルギとはなんだ？

2025年04月27日 14:40撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 14:40

スルギとはなんだ？

子の権現の駐車場からの飯能アルプス入口

2025年04月27日 14:59撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 14:59

子の権現の駐車場からの飯能アルプス入口

ひっそりとたたずんでいる

2025年04月27日 14:59撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 14:59

ひっそりとたたずんでいる

駐車場を出てすぐ。前回は下って吾野駅に行ってしまった

2025年04月27日 14:59撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 14:59

駐車場を出てすぐ。前回は下って吾野駅に行ってしまった

子の権現前の茶店。このコース唯一の水場（笑）

2025年04月27日 15:01撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 15:01

子の権現前の茶店。このコース唯一の水場（笑）

山門をくぐって

2025年04月27日 15:08撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 15:08

山門をくぐって

仁王像とご対面

2025年04月27日 15:08撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 15:08

仁王像とご対面

しだれ桜がまだ咲いていた

2025年04月27日 15:10撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 15:10

しだれ桜がまだ咲いていた

でっかいわらじ。
写真では大きさがわからないのでトレランザックを置いてみた。

2025年04月27日 15:11撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 15:11

でっかいわらじ。
写真では大きさがわからないのでトレランザックを置いてみた。

子の山がどこかわからなかったが、この辺なのか？

2025年04月27日 15:26撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 15:26

子の山がどこかわからなかったが、この辺なのか？

天目指峠

2025年04月27日 15:49撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 15:49

天目指峠

すごい！自然の造形

2025年04月27日 16:19撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 16:19

すごい！自然の造形

9座面：高畑山695m
いくつもピークをまいてきたのでまだ9座目

2025年04月27日 16:25撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 16:25

9座面：高畑山695m
いくつもピークをまいてきたのでまだ9座目

10座目：古御岳830m
ここと伊豆ヶ岳の上りがしんどかった

2025年04月27日 16:50撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 16:50

10座目：古御岳830m
ここと伊豆ヶ岳の上りがしんどかった

ここまでくればあとは下り

2025年04月27日 17:07撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 17:07

ここまでくればあとは下り

11座目：伊豆ヶ岳851m

2025年04月27日 17:07撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 17:07

11座目：伊豆ヶ岳851m

やっとミツバツツジ
逆光が残念

2025年04月27日 17:09撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 17:09

やっとミツバツツジ
逆光が残念

12座目：五輪山　標高表示なし

2025年04月27日 17:17撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 17:17

12座目：五輪山　標高表示なし

長岩峠
以前は下から登ってここに出てきた

2025年04月27日 17:31撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 17:31

長岩峠
以前は下から登ってここに出てきた

名栗との位置関係が頭に入ってない

2025年04月27日 17:31撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 17:31

名栗との位置関係が頭に入ってない

13座目：小高山720m
ここから正丸峠まで（≒1km）は走りやすかった

2025年04月27日 17:33撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 17:33

13座目：小高山720m
ここから正丸峠まで（≒1km）は走りやすかった

正丸峠分岐のドウダンツツジ
灯台ではなく満天星の字が好き

2025年04月27日 17:43撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 17:43

正丸峠分岐のドウダンツツジ
灯台ではなく満天星の字が好き

スズランかと思ったらスノードロップだった

2025年04月27日 18:00撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 18:00

スズランかと思ったらスノードロップだった

ツルニチニチソウ(Googleレンズ）

2025年04月27日 18:00撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 18:00

ツルニチニチソウ(Googleレンズ）

オオアラセイトウ（Googleレンズ）とシャガ

2025年04月27日 18:06撮影 by SO-52C, Sony

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4/27 18:06

オオアラセイトウ（Googleレンズ）とシャガ

撮影機器：

SO-52C Sony

感想

レッズ

飯能アルプスは天覚山～子の権現が未踏で、どうせなら一気通貫でやったレとばかり飯能駅から正丸駅を目指す。逆コースのほうが下り基調でいくらか楽そうだが、世代的に、思い込んだら試練の道を行くが男のド根性、なので（笑）
記録を見たら去年の4月に走っているので約1年ぶりだった。

大高山からスルギまでは結構難儀だった。子の権現で山を下りようかと思ったが、子の権現近くなったら身体が楽になり、下山がちょっと遅くなりそうだったがそのまま続行。脚の裏側（ふくらはぎ、ハムストリングス）に若干の疲労感はあったが、フルマラソンで撃沈した時に比べれば全然余裕だった。

4時間走ったところで疲労感はフルマラソンと同じくらいだったが、走った距離は15km、山はロードの倍くらいのきつさかと思ってたらそれ以上だった。

反省点としては、久々の山だったこともあり
・ファーストエイド忘れ
・ヘッデン忘れ
・雨具忘れ
その他には、エネルギージェルはもっとこまめに摂ったほうがよいかも。

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