記録ID: 8120888
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ハイキング
近畿
大杉谷〜大台ケ原〜尾鷲道
2025年05月04日(日) [日帰り]
三重県
奈良県
Taku_mt
体力度
10
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 16:39
- 距離
- 90.5km
- 登り
- 4,215m
- 下り
- 4,305m
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日帰り
- 山行
- 11:44
- 休憩
- 2:04
- 合計
- 13:48
距離 82.5km
登り 4,115m
下り 4,221m
15:41
ゴール地点
| 天候 | 快晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
帰り: 尾鷲駅 (交通系ICカード利用不可) |
| コース状況／ 危険箇所等 |
・三瀬谷駅〜大杉谷登山口 (距離42km、累積標高400m) 距離42Km、累積標高 400m。緩やかな登り基調で緩やかなアップダウンあり。 30Km〜32Km地点でダムがある関係で100mほど登る。基本一本道なので道間違いのリスクは少ない。トイレ、自販機も各所にあるため安心。 ・大杉谷登山口〜大台ヶ原 (距離13km, 累積標高1850m) 大杉谷のルート。堂倉滝まで、登り基調だが細かいアップダウンを繰り返しながらトータルで1000m近く登る。危険なところは足場、鎖場等があり安心だが、片側が切れ落ちていて、岩場が濡れていて滑りやすいので注意が必要。堂倉滝以降は、距離4.3Kmで登りが900mと急登の尾根を登っていくが、つづらもしくは階段が整備されていてとても登りやすい。 ※大杉谷区間はトレイルランニングは不可 ・大台ヶ原〜尾鷲 (距離28Km, 累積標高450m) 尾鷲道のルート。破線ルートだが全体的に整備されていて歩きやすい。しかし、山腹に道を通している所は崩落している所も多く迂回する必要がある。古和谷の取りつきは藪気味で踏み跡も薄くわかりづらい。道がわからず右岸に進み高巻きした後に渡渉し、左岸の正規ルートに復帰しましたが、他の方の山行記録を見ると、藪をかきわけた先にルートがあるようです。正規ルートは、踏み跡やテープ、看板などもあるので見当たらない場合は戻った方が安全。梯子や道等が所々崩落しており、怖い箇所も何か所かあった。古和谷区間が終わると尾鷲まで10Kmのダート+ロード区間があり。 |
| その他周辺情報 | 自動販売機+トイレ ・清流茶屋 (21Km地点) ・大杉バス停(33Km地点) ・大台ヶ原ビジターセンター |
写真
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日の出を迎え大杉谷の区間に入りました。前日雨だったにもかかわらず水が澄んでいてきれいでした。
千尋滝の全貌。落差135mあります。雨降った後ということもあり水量もあり迫力満点でした。
緑色の水がとてもきれいです。緑色の見えるのは、植物プランクトン、水底のコケ・岩の反射が理由とのこと。
平等�堯�150m規模の一枚岩で圧巻。多雨で砂岩、泥岩、石灰岩等が削れていく中で硬いチャートが残ってできたそう。
装備
| 備考 | メモ 水 1L ウィダーインゼリー 4個+コーラ500ml(1000kcal) |
|---|
感想
せっかくのGWということで中々行くことができない大台ヶ原(大杉谷〜大台ヶ原〜尾鷲道)を歩いてきました。
コース自体は4年前に歩いてるので把握しています。三瀬谷駅から大杉谷までは時間短縮のため急な登り以外は走るようにしました。登山口に入ってからが本番なので、序盤は心拍数は115付近を意識し、後半はドリフトを考慮して140を超えないように意識して走りました。トレイルに入ってからは、登りと平坦は心拍数は150を超えないようにし、下りは筋力が最後まで持つように飛ばしすぎないように意識しました。そのおかげか大台ケ原以降は筋力、心肺ともにしんどかったものの、最後まで大きく失速することなく最後まで走りきることができました。
大杉谷は前日雨が降っていて、水が濁っているのではと思っていましたが、全然そんなことはなく、澄んでいてきれいでした。前日雨が降っていたこともあり、滝の水量が多く迫力満点でした。平等�瑤篳�落地跡も圧巻で多雨地帯の大台ケ原故の景観はとても素晴らしかったです。大台ケ原の急登の途中でシャクナゲ坂、シャクナゲ平があり、満開のシャクナゲを期待していましたが、時期が早かったようでまだ咲いていませんでした。天気にも恵まれ大台ケ原からの山頂からは、大峰山脈や紀伊山地、尾鷲湾を一望できました。尾鷲道に入ると人も少なくなり、静かな山行を楽しめました。マブシ嶺からは南北に連なる大峰山脈を一望できました。さらに標高を下げると、新緑のブナ林が広がり気持ちの良い樹林帯歩きを楽しめました。水、新緑、景観と大台ケ原の自然を満喫できた山行でした。
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