記録ID: 8317893
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トレイルラン
箱根・湯河原
箱根湯本〜金時山ピストン
2025年06月21日(土) [日帰り]
神奈川県
静岡県
kogache
体力度
8
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:27
- 距離
- 34.8km
- 登り
- 2,906m
- 下り
- 2,901m
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日帰り
- 山行
- 6:16
- 休憩
- 0:29
- 合計
- 6:45
距離 34.8km
登り 2,906m
下り 2,901m
17:05
ゴール地点
| 過去天気図（気象庁） | 2025年06月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
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感想
水分は3.5リットル（2Lハイドレーション、0.5Lソフトフラスクx2、DAKARA1本）、往路ではハイドレが丁度空に。
金時山では念の為アクエリ0.5L購入、あって良かった。
朝食はおにぎり2個（1つはビッグサイズ）。
スタート直後の急坂がキツいの仕方なし、塔ノ峰から落ち着いてきて、脚に乳酸がたまらない程度に登りも走る。
いい感じだったが、明神岳下りの登り返しでへばってしまって、金時山の登りはぐったり。若干ハンガーノック気味？途中で羊羹を少しかじる。
脱水ではないはず、塩分足りなかった？（塩タブ5個）、暑さにやられた？（実感なし）、寝不足？シンプルに体力不足？
金時山山頂でうどん摂取、仕切り直しも、明神岳への登りがキツい。。
ゆるゆる下山、明星岳通過してからは登り走れた。
このくらいは余裕もってこなしたかったのだが。。
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