記録ID: 8358153
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ハイキング
志賀・草津・四阿山・浅間
浅間山(黒斑山) 狭心症手術からのリハビリ登山
2025年06月29日(日) [日帰り]
群馬県
長野県
eichan
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 06:15
- 距離
- 7.4km
- 登り
- 567m
- 下り
- 560m
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日帰り
- 山行
- 5:13
- 休憩
- 1:02
- 合計
- 6:15
距離 7.4km
登り 567m
下り 560m
| 天候 | 晴れのち曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
帰り 高峰高原バス停より高速バスでバスタ新宿 |
写真
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車坂峠高峰高原バス停をスタート。ここで既に標高1973mです。
撮影機器：
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
靴下
靴
ザック
行動食
地図（地形図）
ヘッドランプ
GPS
携帯
時計
タオル
カメラ
雨具
バッテリー
充電器
|
|---|
感想
8日前に狭心症の手術を受け、4日前に退院したばかりのリハビリ登山です。
この日は東京の気温が33度。6月とは思えない暑さですが、ここでは丁度良い気温でした。
トーミの頭までの登りの途中でコマクサやグンバイヅルを鑑賞。トーミの頭ではキバナノコマノツメやハクサンイチゲも咲いていました。黒斑山周辺の標高の高い場所では、イワカガミも咲き残っていました。
黒斑山に登った時には浅間山は噴煙は上がっていませんでしたが、その先の蛇骨岳まで往復して戻ると、噴煙を上げる姿が見られました。
入院中、体重が3kg落ちて、足の筋肉も大分落ちたようで、こんな易しいコースでも結構きつく感じました。今後も、じっくりとリハビリ登山を続けて行きたいと思います。
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黒斑山登山コース（浅間連峰）：車坂峠（表コース）⇔トーミの頭⇔黒斑山
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車・バイク、 電車・バス、 タクシー
技術レベル
2/5
体力レベル
3/5
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