記録ID: 8359936
全員に公開
ハイキング
九州・沖縄
【米良作戦】宮崎県側から市房神社参拝【丙38.6】
2025年06月28日(土) [日帰り]
熊本県
宮崎県
narodniki
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 05:44
- 距離
- 12.2km
- 登り
- 1,692m
- 下り
- 1,700m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:10
- 休憩
- 0:34
- 合計
- 5:44
距離 12.2km
登り 1,692m
下り 1,700m
5:57
19分
七合目
6:16
17分
八合目
6:33
24分
九合目
7:23
27分
８合目
9:06
19分
７合目
9:25
12分
８合目
9:37
14分
９合目
10:33
15分
八合目
10:48
3分
七合目
10:59
11分
六合目
11:11
駐車場所
| 天候 | 快晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
なお、七合目までも落石注意だが車で行ける道の状態だった。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
神社のある熊本県側が表登山道ということになるのだろうが、熊本県側の方が傾斜が急で足元も悪い。岩もゴロゴロ。 道がウェットで滑りやすい箇所があるのは両側共通。 |
写真
市房山の宮崎県側には一合目登山口もあるのだが、今回は楽をして五合目登山口から。
最初の道は林道ショートカット道だったらしい。砂利敷の林道に出て以後は七合目まで概ねこの道を行く。
次に予定していた石堂山が見える。この時点では米良三山全て登る気でいた。
地質のせいか、大した急傾斜でもないが土砂が崩れている。崩れているというより削れていると言うべきか。
森を抜けてくると涼しい風が穏やかに吹いて心地が良い。振り返ると霧島連山。真ん中の新燃岳からは噴煙がモクモク。
宮崎県側で大きな岩場はこの程度。足掛かりもあって昇降には苦労しないが、一応紐が垂れている。
心見の橋、二ツ岩方面との縦走周回（熊本県側から）も考えていたのだが、縦走コースは立入禁止となっていた。
北側は右のピークが形通りの二ツ岩、湯山峠を挟んだ正面は江代山（津野岳）か。
熊本県側は大雲海で雪が積もったかのように真っ白。左側、霧島連峰の手前は白髪岳の辺りか。
熊本県側の登山道に階段等が設置されているのは予算の違いかと思ったが、熊本県側の方が道が荒れているからだと気づく。
3週間ぶりの山行で疲れていたのか、このピンクテープの付いた倒木が遠目には座って休憩している男性山行者に見えた。
市房神社に至る。下る途中、参考までに市房神社まであとどのくらいか聞いたところ要領を得なかったのは表記が「市房大権現」だったからか。
6/28 8:18
市房神社に至る。下る途中、参考までに市房神社まであとどのくらいか聞いたところ要領を得なかったのは表記が「市房大権現」だったからか。
神社のある所は4合目。登って来る他の山行者と同時出発にならないよう時間調整をして登り返し開始。
下る時には見落とした7合目標識。草むらに覆われていてこれには気づかない。
山行の歩みを少しだけ楽にする方法。木々の合間に空が見えるようになるまで稜線まであとどのくらいか？などと考えてもどうにもならないことを考えないこと。
6/28 9:13
山行の歩みを少しだけ楽にする方法。木々の合間に空が見えるようになるまで稜線まであとどのくらいか？などと考えてもどうにもならないことを考えないこと。
9合目標識。山行は涼しいうちにと思っていたが、午前も9時を過ぎると日差しが熱く感じてくる。
山（江代山）の中腹に線が入っているのは国道388号線沿線だな。
山頂まであと5分ポイント。久しぶりの山行で迎えた急登。そして思っていたよりも発汗していたらしく、何度か足が攣りそうになった。
1
6/28 9:50
山頂まであと5分ポイント。久しぶりの山行で迎えた急登。そして思っていたよりも発汗していたらしく、何度か足が攣りそうになった。
市房山に再登頂。まだ誰もいなかったが、おそらく私が市房神社に下っている間に何人か登頂しているのではないか。
山行は楽しくありたい。と考えると、これからさらに熱くなる中、久しぶりの山行を継続するのは苦行にしかならない。足も攣りそうになったし自重するが吉だ。
6/28 10:12
山行は楽しくありたい。と考えると、これからさらに熱くなる中、久しぶりの山行を継続するのは苦行にしかならない。足も攣りそうになったし自重するが吉だ。
というわけで、米良三山一挙登頂はせず、市房山のみに。画像は次に登ろうとしていた石堂山〜樋口山の稜線。
ま、市房山単体でも十分に歩きごたえがあったから良き。（2回も登頂してりゃそうなるだろ。）
日陰を得られない区間だが、涼風が吹いて身体をクールダウンしてくれる。
確かに、3週間山行していなかったことで身体がなまっていたかもしれない。
七合目造林小屋に帰還。既に山行を終えたと思われる山行者もチラホラ。山頂は日陰が少ないので登頂後さっさと下ったのか。
感想
米良地域の市房山、石堂山、天包山を合わせて米良三山と呼ぶ。
市房山はともかく、石堂山、天包山は登山口の標高が高く、行程もそんなに長くないので、一日で三山を登頂することも可能であろう。
ということで、まずは市房山へ。市房山を登るなら市房神社のある熊本県側から登るのが本筋のような気もするが、他の二山との兼ね合いから行けば宮崎県側から登るのが良いので、宮崎県側から山を越えて神社に参拝し、その後登り返すこととした。
山行強度として耐えられるレベルとは思うが、あとは梅雨明け十日の暑熱がどれだけ山行に影響するか。
と思って始めた山行だったが、自分が思っていた以上に汗をかいていたようで、市房神社から山頂への登り返しでは、急登と相まって脚を上げると脚が悲鳴を上げる。
これは下手すると脚を攣ると思い、携行していた電解質を予定よりも早めに消費。
となると、後続の山行用の食糧がその分無くなるのだが、そんなことも言っていられない。
昨年、大台ケ原山で熱中症気味になったこともあり、この後、午後にかかるまで山行を継続することは危なかろうということで三山全山はやめて市房山に専心。
結果として、山行を楽しいうちに終えることができた。
山行は身体との対話が大事。
追記
登山口へは未明に向かったのだが、道中、シカやウサギが右から左から現れ、まさに跳梁跋扈。動いていればまだ先んじてわかるのだが、動いていないのはかなり接近してからようやく気が付く。
車のスピードを出し過ぎないよう要注意。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数：98人
拍手
コメント
こっそり拍手
コメント
この記録に関連する登山ルート
この記録で登った山／行った場所
関連する山の用語
山行記録を公開しました
X
Facebook
リンク取得
メール
ブログパーツ
情報提供のお願い
山登りをみんなが安全・安心に楽しむために、あなたの貴重な情報が役立ちます。
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
この山行記録の写真
市房山の最新記録
200-12 市房山
2025年08月06日 (日帰り) [C]
市房山
2025年07月07日 (日帰り) [B]
市房山へ⛰️
2025年07月05日 (日帰り) [B]
市房山-極上の楽しさ&怖さ「心見の岩」
2025年05月31日 (日帰り) [B]
市房山 九州百名山
2025年05月15日 (日帰り) [B]
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する