山行記録: 下蒜山から中蒜山縦走 暑熱順化山行

記録ID: 8376130

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ハイキング

大山・蒜山

下蒜山から中蒜山縦走　暑熱順化山行

2025年07月05日(土) [日帰り]

鳥取県岡山県

みずその他7人

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 07:48
距離: 8.1km
登り: 941m
下り: 941m

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歩くペース

ゆっくり

1.2～1.3

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 7:02
休憩: 0:46
合計: 7:48

距離 8.1km 登り 941m 下り 941m

6:46

76分

下蒜山登山口

8:02

8:03

64分

雲居平

9:07

9:22

78分

下蒜山

10:40

10:46

65分

フングリ乢

11:50

11:51

10分

中蒜山９合目

12:01

12:19

9分

中蒜山

12:28

12:34

120分

中蒜山９合目

14:34

中蒜山登山口

天候	晴天
過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車犬挟峠下蒜山登山口駐車場綺麗な水洗トイレあります。塩釜ロッジ中蒜山登山口駐車場水洗トイレあります。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	整備されています。笹も刈り取られていました。蒜山黒ボコ土で滑りやすい箇所あります。樹林帯を抜けると笹原で直射日光を浴び暑いです。
その他周辺情報	塩釜キャンピングビレッジ https://shiogama-campingvillage.jp/ 塩釜の冷泉 https://www.maniwa.or.jp/web/?c=spot-2&pk=13

写真

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犬挟峠登山口から登ります。第一駐車場は満車でしたが、第二駐車場はガラガラでした。

2025年07月05日 06:47撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 6:47

犬挟峠登山口から登ります。第一駐車場は満車でしたが、第二駐車場はガラガラでした。

なんでしょう？

2025年07月05日 06:48撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 6:48

なんでしょう？

思ったより涼しい樹林帯

2025年07月05日 07:01撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 7:01

思ったより涼しい樹林帯

緩やかに登ります。

2025年07月05日 07:01撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 7:01

緩やかに登ります。

2025年07月05日 07:02撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 7:02

三合目までは穏やかなウオーミングアップでした。

2025年07月05日 07:21撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 7:21

三合目までは穏やかなウオーミングアップでした。

2025年07月05日 07:37撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 7:37

5合目遠くには下蒜山山頂

2025年07月05日 07:41撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 7:41

5合目遠くには下蒜山山頂

2025年07月05日 07:42撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 7:42

だんだん近くなる山頂　

2025年07月05日 07:43撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 7:43

だんだん近くなる山頂　

笹原が続きます。

2025年07月05日 07:43撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 7:43

笹原が続きます。

白いヨツバヒヨドリ

2025年07月05日 07:45撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 7:45

白いヨツバヒヨドリ

イブキトラノオ

2025年07月05日 20:39撮影

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7/5 20:39

イブキトラノオ

那岐山方面

2025年07月05日 07:56撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 7:56

那岐山方面

2025年07月05日 07:55撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 7:55

雲居平トウチャク！

2025年07月05日 08:02撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 8:02

雲居平トウチャク！

ここからが気持ちいい稜線
でも🥵

2025年07月05日 08:02撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 8:02

ここからが気持ちいい稜線
でも🥵

もう一度那岐山方面

2025年07月05日 08:03撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 8:03

もう一度那岐山方面

下蒜山頂上に向かって

2025年07月05日 08:03撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 8:03

下蒜山頂上に向かって

2025年07月05日 08:04撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 8:04

2025年07月05日 08:05撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 8:05

トリアシショウマ　もう終盤

2025年07月05日 08:14撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 8:14

トリアシショウマ　もう終盤

2025年07月05日 08:20撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 8:20

グミの木　酸っぱいです。

2025年07月05日 08:21撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 8:21

グミの木　酸っぱいです。

風があって気持ちよ～い
テンクラでは15mの風となっていたけどそれほどキツくないです。

2025年07月05日 08:24撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 8:24

風があって気持ちよ～い
テンクラでは15mの風となっていたけどそれほどキツくないです。

2025年07月05日 08:29撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 8:29

ギボウシふたご

2025年07月05日 08:33撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 8:33

ギボウシふたご

2025年07月05日 08:36撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 8:36

この眺望が下蒜山登山の醍醐味

2025年07月05日 08:40撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 8:40

この眺望が下蒜山登山の醍醐味

2025年07月05日 08:45撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 8:45

2025年07月05日 08:49撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 8:49

ヤマツツジ

2025年07月05日 08:58撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 8:58

ヤマツツジ

ヤマアジサイ

2025年07月05日 09:00撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 9:00

ヤマアジサイ

烏ヶ山と雲にかかった大山が見えます。

2025年07月05日 09:08撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 9:08

烏ヶ山と雲にかかった大山が見えます。

2025年07月05日 09:08撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 9:08

下蒜山トウチャク！三角点タッチ忘れました。

2025年07月05日 09:09撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 9:09

下蒜山トウチャク！三角点タッチ忘れました。

2025年07月05日 09:10撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 9:10

2025年07月05日 20:39撮影

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7/5 20:39

雲が流れました。

2025年07月05日 09:13撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 9:13

雲が流れました。

大山アップ

2025年07月05日 09:13撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 9:13

大山アップ

2025年07月05日 09:20撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 9:20

下蒜山を振り返ります。

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下蒜山を振り返ります。

ニガナ

2025年07月05日 09:22撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 9:22

ニガナ

中蒜山に向かいます。

2025年07月05日 09:39撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 9:39

中蒜山に向かいます。

2025年07月05日 09:39撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 9:39

ヨツバヒヨドリと中蒜山

2025年07月05日 09:40撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 9:40

ヨツバヒヨドリと中蒜山

カメラが手放せない

2025年07月05日 20:39撮影

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7/5 20:39

カメラが手放せない

オカトラノオ

2025年07月05日 09:44撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 9:44

オカトラノオ

ウツボグサあちらこちら

2025年07月05日 10:02撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 10:02

ウツボグサあちらこちら

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中蒜山へ行く尾根道

2025年07月05日 10:17撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 10:17

中蒜山へ行く尾根道

2025年07月05日 20:39撮影

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7/5 20:39

白ヨツバヒヨドリ

2025年07月05日 10:21撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 10:21

白ヨツバヒヨドリ

ピンクヨツバヒヨドリ

2025年07月05日 10:22撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 10:22

ピンクヨツバヒヨドリ

オカトラノオのベービー

2025年07月05日 10:32撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 10:32

オカトラノオのベービー

これは？

2025年07月05日 10:39撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 10:39

これは？

下蒜山からフングリ峠までおりました。

2025年07月05日 10:41撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 10:41

下蒜山からフングリ峠までおりました。

ヤマツツジは元気いっぱい

2025年07月05日 10:46撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 10:46

ヤマツツジは元気いっぱい

ツクバネソウ

2025年07月05日 10:54撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 10:54

ツクバネソウ

ツルアリドオシ

2025年07月05日 11:48撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 11:48

ツルアリドオシ

山頂手前の分岐

2025年07月05日 11:50撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 11:50

山頂手前の分岐

中蒜山山頂と避難小屋が見えました。

2025年07月05日 11:56撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 11:56

中蒜山山頂と避難小屋が見えました。

山頂で山友と遭遇。夏山訓練山行に来てました。みんな考えることは同じ。
のんびりして三角点タッチ忘れました。

2025年07月05日 12:01撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 12:01

山頂で山友と遭遇。夏山訓練山行に来てました。みんな考えることは同じ。
のんびりして三角点タッチ忘れました。

遠くに矢筈山と甲ケ山

2025年07月05日 12:03撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 12:03

遠くに矢筈山と甲ケ山

今日は上蒜山へは行きません。

2025年07月05日 12:06撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 12:06

今日は上蒜山へは行きません。

中蒜山頂上でくつろいでいる登山者さん
日陰がないので暑い🥵
避難小屋には二人の方がお昼寝タイム

2025年07月05日 12:07撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 12:07

中蒜山頂上でくつろいでいる登山者さん
日陰がないので暑い🥵
避難小屋には二人の方がお昼寝タイム

この分岐から下山します。

2025年07月05日 12:27撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 12:27

この分岐から下山します。

ようこそ蒜山に！
アサギマダラさん

2025年07月05日 20:39撮影

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7/5 20:39

ようこそ蒜山に！
アサギマダラさん

塩釜冷泉方面へ。
中蒜山からの下山は初めてです。

2025年07月05日 12:28撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 12:28

塩釜冷泉方面へ。
中蒜山からの下山は初めてです。

ホトトギス

2025年07月05日 12:41撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 12:41

ホトトギス

急登もあり滑りやすい箇所もあるけど整備されています。眺望なし。

2025年07月05日 12:51撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 12:51

急登もあり滑りやすい箇所もあるけど整備されています。眺望なし。

2025年07月05日 13:07撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 13:07

ノアザミもシーズンオン

2025年07月05日 20:39撮影

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7/5 20:39

ノアザミもシーズンオン

ツマグロヒョウモン

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ツマグロヒョウモン

たくさん飛んでいました。

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たくさん飛んでいました。

2025年07月05日 13:12撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 13:12

5合目の祠
安全登山祈願をしました。

2025年07月05日 13:15撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 13:15

5合目の祠
安全登山祈願をしました。

2025年07月05日 13:16撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 13:16

2025年07月05日 13:17撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 13:17

根っこむき出しの三合目

2025年07月05日 13:45撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 13:45

根っこむき出しの三合目

2025年07月05日 13:58撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 13:58

沢沿いにミズの群生　食べられるそうです。

2025年07月05日 13:59撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 13:59

沢沿いにミズの群生　食べられるそうです。

あと少し

2025年07月05日 14:17撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 14:17

あと少し

2025年07月05日 14:17撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 14:17

2025年07月05日 14:14撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 14:14

下山しました。

2025年07月05日 14:18撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/5 14:18

下山しました。

撮影機器：

iPhone 16 Pro Apple

装備

共同装備	ロープ

感想

みず

夏山に備えて暑熱順化のため蒜山登山にチャレンジしました。三座行きたいところですが、岡山県北35度の猛暑で下蒜山、中蒜山二座としました。風があったので思ったより暑さを感じず、気持ちよい山行でした。下蒜山の雲居平から笹原の緑が美しく、一番好きなところ。下蒜山の頂上からは烏ヶ山、大山、甲ヶ山が眺められます。三平山、朝鍋ヶ山、毛無山も。
眺望を堪能していて、うっかり三角点タッチを両座忘れてしまった😓
登山者は少なく、下蒜山で15人ぐらい、中蒜山で20人ぐらいでしょうか？三座ピストンの強者もおふたりいました。この季節ですごい!
先週皆さんがレコあげていたササユリは終わっていました🥺中蒜山山頂で出会った方は下蒜山から中蒜山の途中遠くに一輪あったとおっしゃってたけど。
水2.5Lと塩分補給ゼリー3個持ってきましたが、水500mlとゼリー2個残りました。涼風に感謝😊

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