記録ID: 8380258
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ハイキング
日光・那須・筑波
＜吾国山・難台山＞JR福原駅〜岩間駅
2025年07月06日(日) [日帰り]
茨城県
⚾ジャイロ⚾
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:33
- 距離
- 16.4km
- 登り
- 1,041m
- 下り
- 1,068m
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日帰り
- 山行
- 3:25
- 休憩
- 0:09
- 合計
- 3:34
距離 16.4km
登り 1,041m
下り 1,068m
| 天候 | 曇り時々晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
写真
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雑草Cutしていただいて靴は濡れませんでした。
ありがとうございます！
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感想
今日はお昼から東京で研修があったので、なんとか隙間をトレーニングにと思案。
吾国山ルートで福原駅〜岩間駅縦走→特急で上野→アメ横のコインシャワーで変身してミーティング参加という計画。
特急はほぼ満席。
汗拭きシートでごまかしたものの、ちょっとお隣さんは嫌だったかも？
朝6時から9時までのルートは若干の目纏ストレスのみ。
モスキートネットをかぶりたくなるほどではありませんでした。
＜補 給＞
水1.5L持参して500mlに対し経口補水液パウダー2袋を入れる
途中のキャンプ場で500ml補充。最終的に2.0L消費
行きの電車でセブンホットコーヒー(L)＋チョコオールドファッション(424Kcal)→COMPグミ 25g(100kcal／524kcal)→セブン豆大福��(192kcal／716kcal)→COMPグミ 25g(100kcal／816kcal)→セブン豆大福��(192kcal／総摂取カロリー1,008kcal)
他に7種のトレイルミックス 50g＋ミックスナッツ 50g＋デーツ 50gを混ぜた補給食(624kcal)を持参していたが、暑さの中食べる気がしなかった。
酸っぱいゼリー系の補給食が良かったかなぁ〜という印象。
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