山行記録: 大人気の蓼科山

記録ID: 8404411

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

八ヶ岳・蓼科

大人気の蓼科山

2025年07月12日(土) [日帰り]

長野県

skiss347

KOKD その他1人

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:51
距離: 5.1km
登り: 635m
下り: 644m

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歩くペース

標準

1.1～1.2

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:50
休憩: 1:00
合計: 4:50

距離 5.1km 登り 635m 下り 644m

8:37

15分

蓼科山７合目登山口

8:52

37分

馬返し

9:29

32分

天狗の露地

10:01

10:15

42分

蓼科山荘

10:57

6分

蓼科山頂ヒュッテ

11:03

11:34

4分

蓼科山

11:38

30分

蓼科山頂ヒュッテ

12:08

12:18

23分

蓼科山荘

12:41

12:46

27分

天狗の露地

13:13

12分

馬返し

13:25

2分

蓼科山７合目登山口

13:27

ゴール地点

天候	薄曇り
過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	特に危険ではないが歩きづらい
その他周辺情報	音無の湯

写真

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何とか隙間を見つけて駐車できました。

2025年07月12日 08:31撮影 by NIKON D5600, NIKON CORPORATION

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7/12 8:31

何とか隙間を見つけて駐車できました。

スタートします。

2025年07月12日 08:37撮影 by NIKON D5600, NIKON CORPORATION

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7/12 8:37

スタートします。

2025年07月12日 08:51撮影 by NIKON D5600, NIKON CORPORATION

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7/12 8:51

馬返しを過ぎると傾斜が増してきますし、岩ゴロゴロやザレザレ道が続き歩き辛くなります。

2025年07月12日 09:23撮影 by NIKON D5600, NIKON CORPORATION

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7/12 9:23

馬返しを過ぎると傾斜が増してきますし、岩ゴロゴロやザレザレ道が続き歩き辛くなります。

凄く蒸し暑いです。風が欲しい！

2025年07月12日 09:23撮影 by NIKON D5600, NIKON CORPORATION

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7/12 9:23

凄く蒸し暑いです。風が欲しい！

雲が多いのでスルーします。

2025年07月12日 09:27撮影 by NIKON D5600, NIKON CORPORATION

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7/12 9:27

雲が多いのでスルーします。

蓼科山荘に着きました。

2025年07月12日 10:01撮影 by NIKON D5600, NIKON CORPORATION

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7/12 10:01

蓼科山荘に着きました。

Tシャツが飾られていて賑やかです。

2025年07月12日 10:01撮影 by Canon EOS 90D, Canon

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7/12 10:01

Tシャツが飾られていて賑やかです。

山頂に向けてゴーロ帯を登ります。

2025年07月12日 10:19撮影 by NIKON D5600, NIKON CORPORATION

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7/12 10:19

山頂に向けてゴーロ帯を登ります。

道脇にはゴゼンタチバナ。

2025年07月12日 10:30撮影 by NIKON D5600, NIKON CORPORATION

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7/12 10:30

道脇にはゴゼンタチバナ。

2025年07月12日 10:41撮影 by NIKON D5600, NIKON CORPORATION

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7/12 10:41

前回はこのあたりでバテましたが、今回は大丈夫です。

2025年07月12日 10:42撮影 by NIKON D5600, NIKON CORPORATION

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7/12 10:42

前回はこのあたりでバテましたが、今回は大丈夫です。

賑わう頂上ヒュッテを横目に山頂に向かいます。

2025年07月12日 10:56撮影 by NIKON D5600, NIKON CORPORATION

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7/12 10:56

賑わう頂上ヒュッテを横目に山頂に向かいます。

周囲は雲が多く眺望はありません。

2025年07月12日 11:00撮影 by NIKON D5600, NIKON CORPORATION

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7/12 11:00

周囲は雲が多く眺望はありません。

2025年07月12日 11:16撮影 by NIKON D5600, NIKON CORPORATION

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7/12 11:16

北横岳が精いっぱいですね。

2025年07月12日 11:32撮影 by NIKON D5600, NIKON CORPORATION

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7/12 11:32

北横岳が精いっぱいですね。

下山します。

2025年07月12日 11:38撮影 by NIKON D5600, NIKON CORPORATION

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7/12 11:38

下山します。

登山道上で唯一下界が見える所です。

2025年07月12日 12:27撮影 by NIKON D5600, NIKON CORPORATION

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7/12 12:27

登山道上で唯一下界が見える所です。

天狗の露地に立ち寄ってみました。

2025年07月12日 12:41撮影 by NIKON D5600, NIKON CORPORATION

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7/12 12:41

天狗の露地に立ち寄ってみました。

お疲れ様でした。
最後は大腿部が攣ってしまいましたが、過去3回よりは良かったです。

2025年07月12日 13:23撮影 by NIKON D5600, NIKON CORPORATION

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7/12 13:23

お疲れ様でした。
最後は大腿部が攣ってしまいましたが、過去3回よりは良かったです。

やっぱり下山後には晴れる！

2025年07月12日 13:53撮影 by Canon EOS 90D, Canon

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7/12 13:53

やっぱり下山後には晴れる！

撮影機器：

NIKON D5600 NIKON CORPORATION

Canon EOS 90D Canon

感想

skiss347

6年ぶりの蓼科山。道はあれどもガレガレの足下、斜度のある長い直登、好き勝手に身を置く岩々を踏ん張りながらよじ登る山頂直下。6年前に味わった苦しさをすっかり忘れて再び同じコースを歩いてしまい、歩きながらつらい記憶がよみがえってきて、あらためて苦手な山になりそうです。

KOKD

今回の目的は2500mを超えること。
蓼科山は、やはり大人気の山だった。
朝8時半頃七合目登山口に着くと駐車場は既に満車。それでも何とか割り込めるスペースを見つけて駐車できた。どうしようもなければ御泉水自然園の所に駐めようと思っていたが、有料（結構高い）との表示を見たので七合目に潜り込めてラッキーだった。
蓼科山は過去3回連続で散々な思いをしたので、歩き始めからスローペースで体力温存を狙った。
その成果か、登りは問題なし。下山も天狗の露地までは違和感も無し。でも、天狗の露地で大腿筋に違和感。芍薬甘草湯を飲んで馬返し辺りまで来ると大腿筋がピクピク。やっぱり来てしまった。
危険とは言わなくても歩き辛いザレや岩場が続く道、今回も蓼科山とは仲良くできなかった。残念でならない！
この夏の3000m級の計画に向けて、もっと慣らしをしなければならないと思った。

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