山行記録: 常念岳～蝶ヶ岳☆三俣サーキット

天候	晴れ時々ガス
過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車森の広場駐車場第一駐車場は4時時点ですでに満車。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	☆三俣～常念岳前半は樹林帯の急坂後半は大きな岩の上を歩く。 ☆常念岳～蝶ヶ岳常念からの下りは急で浮石多め。蝶槍までは樹林帯のアップダウン。蝶槍を過ぎればなだらかな稜線。 ☆蝶ヶ岳～三俣階段が多いので歩きやすい。整備され過ぎている感じ。
その他周辺情報	ほりでーゆ～四季の郷で入浴
予約できる山小屋	蝶ヶ岳ヒュッテ Yamatanで予約する

写真

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久々のヘッデンスタート！
前常念が見えてきた

2025年07月29日 06:16撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 6:16

久々のヘッデンスタート！
前常念が見えてきた

蝶槍方面
天気が良いね～

2025年07月29日 06:17撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 6:17

蝶槍方面
天気が良いね～

安曇野方面
早くもガスが上がってきた(>_<)

2025年07月29日 06:17撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 6:17

安曇野方面
早くもガスが上がってきた(>_<)

本日の縦走路
アップダウンが多いね

2025年07月29日 06:24撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 6:24

本日の縦走路
アップダウンが多いね

むき出しの岩の上を歩く。
歩きずらい～

2025年07月29日 06:24撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 6:24

むき出しの岩の上を歩く。
歩きずらい～

穂高様がヒョッコリ♪

2025年07月29日 06:32撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 6:32

穂高様がヒョッコリ♪

上層は雲ひとつない快晴

2025年07月29日 06:47撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 6:47

上層は雲ひとつない快晴

石室
暑くて汗かきすぎて足が痙攣・・・
暫く休んで経口補水液とコムレケア、炎熱サプリを摂る。

2025年07月29日 06:53撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 6:53

石室
暑くて汗かきすぎて足が痙攣・・・
暫く休んで経口補水液とコムレケア、炎熱サプリを摂る。

すぐに前常念
だいぶガスに包まれてしまった。

2025年07月29日 06:59撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 6:59

すぐに前常念
だいぶガスに包まれてしまった。

大天井岳が見えてきた♪
ほんとはこっちに行きたかったけどね

2025年07月29日 06:59撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 6:59

大天井岳が見えてきた♪
ほんとはこっちに行きたかったけどね

山頂まで気持ちの良い道が続く

2025年07月29日 07:07撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 7:07

山頂まで気持ちの良い道が続く

ガスに浮かぶ常念岳
かっこいい～

2025年07月29日 07:27撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 7:27

ガスに浮かぶ常念岳
かっこいい～

振り返ると。。
ガスとの競争。
負けたけど・・・

2025年07月29日 07:27撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 7:27

振り返ると。。
ガスとの競争。
負けたけど・・・

分岐。

2025年07月29日 07:31撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 7:31

分岐。

足が攣って休み休み登る。
大天井岳も隠れてしまった。

2025年07月29日 07:33撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 7:33

足が攣って休み休み登る。
大天井岳も隠れてしまった。

常念岳とうちゃこ～
撮影は順番待ち

2025年07月29日 07:42撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 7:42

常念岳とうちゃこ～
撮影は順番待ち

ガスが多いけどなんとか。

2025年07月29日 07:43撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 7:43

ガスが多いけどなんとか。

蝶ヶ岳への縦走路
すっかりガスだけど、涼しくていいか～

2025年07月29日 07:50撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 7:50

蝶ヶ岳への縦走路
すっかりガスだけど、涼しくていいか～

やっぱり表から見る方が良いね

2025年07月29日 07:50撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 7:50

やっぱり表から見る方が良いね

裏銀も見えた

2025年07月29日 07:56撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 7:56

裏銀も見えた

槍！

2025年07月29日 07:56撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 7:56

槍！

何回見ても飽きない景色

2025年07月29日 07:57撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 7:57

何回見ても飽きない景色

大好きな大天井岳への縦走路

2025年07月29日 07:58撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 7:58

大好きな大天井岳への縦走路

だいぶガスが取れたぞ！

2025年07月29日 08:22撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 8:22

だいぶガスが取れたぞ！

槍様
お久しぶりです♪

2025年07月29日 08:22撮影 by ILCE-6000, SONY

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槍様
お久しぶりです♪

常念岳を振り返る

2025年07月29日 08:25撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 8:25

常念岳を振り返る

槍ヶ岳山荘も見えるね～

2025年07月29日 08:39撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 8:39

槍ヶ岳山荘も見えるね～

穂高岳
ガスが取れた

2025年07月29日 08:52撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 8:52

穂高岳
ガスが取れた

ハクサンオミエナシ

2025年07月29日 08:56撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 8:56

ハクサンオミエナシ

モミジカラマツ

2025年07月29日 08:59撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 8:59

モミジカラマツ

オトギリソウ

2025年07月29日 09:02撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 9:02

オトギリソウ

イブキトラノオ

2025年07月29日 09:02撮影 by ILCE-6000, SONY

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イブキトラノオ

オタカラコウ

2025年07月29日 09:04撮影 by ILCE-6000, SONY

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オタカラコウ

ウサギギク

2025年07月29日 09:12撮影 by ILCE-6000, SONY

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ウサギギク

ヨツバシオガマ

2025年07月29日 09:16撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 9:16

ヨツバシオガマ

ニッコウキスゲ

2025年07月29日 09:16撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 9:16

ニッコウキスゲ

2592ピークとうちゃこ。

2025年07月29日 09:16撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 9:16

2592ピークとうちゃこ。

蝶槍もガスが取れてきた♪
ガスで涼しい稜線歩きかと思ってたけど・・・

2025年07月29日 09:19撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 9:19

蝶槍もガスが取れてきた♪
ガスで涼しい稜線歩きかと思ってたけど・・・

ニッコウキスゲの群落

2025年07月29日 09:20撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 9:20

ニッコウキスゲの群落

マルバダケブキ

2025年07月29日 09:21撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 9:21

マルバダケブキ

クガイソウ

2025年07月29日 09:21撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 9:21

クガイソウ

すっかり晴れた～♪
でも暑い～

2025年07月29日 09:23撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 9:23

すっかり晴れた～♪
でも暑い～

夏だね～

2025年07月29日 09:23撮影 by ILCE-6000, SONY

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夏だね～

グンナイフウロ

2025年07月29日 09:24撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 9:24

グンナイフウロ

池塘
濁ってる

2025年07月29日 09:26撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 9:26

池塘
濁ってる

歩いてきた縦走路。
樹林帯が多い

2025年07月29日 09:45撮影 by ILCE-6000, SONY

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歩いてきた縦走路。
樹林帯が多い

蝶槍とうちゃこ～

2025年07月29日 09:56撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 9:56

蝶槍とうちゃこ～

ここからはボーナスステージだね♪

2025年07月29日 09:56撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 9:56

ここからはボーナスステージだね♪

この絶景を横に見ながら歩ける幸せ♪

2025年07月29日 09:56撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 9:56

この絶景を横に見ながら歩ける幸せ♪

蝶槍山頂のイワツメグサ

2025年07月29日 09:57撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 9:57

蝶槍山頂のイワツメグサ

暑いけど景色最高♪

2025年07月29日 10:04撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 10:04

暑いけど景色最高♪

かっこいい穂高

2025年07月29日 10:10撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 10:10

かっこいい穂高

お気に入りの景色

2025年07月29日 10:17撮影 by ILCE-6000, SONY

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お気に入りの景色

今年は行けるかな？

2025年07月29日 10:24撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 10:24

今年は行けるかな？

瞑想の丘

2025年07月29日 10:24撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 10:24

瞑想の丘

蝶ヶ岳ヒュッテ
蝶ヶ岳はもうすぐ

2025年07月29日 10:24撮影 by ILCE-6000, SONY

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蝶ヶ岳ヒュッテ
蝶ヶ岳はもうすぐ

蝶ヶ岳とうちゃこ～♪

2025年07月29日 10:29撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 10:29

蝶ヶ岳とうちゃこ～♪

相変わらずの絶景です～

2025年07月29日 10:30撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 10:30

相変わらずの絶景です～

蝶ヶ岳ヒュッテ
常念はガスで見えない

2025年07月29日 10:30撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 10:30

蝶ヶ岳ヒュッテ
常念はガスで見えない

大滝山
こちらも静かで良いらしい

2025年07月29日 10:30撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 10:30

大滝山
こちらも静かで良いらしい

槍ヶ岳♪

2025年07月29日 10:31撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 10:31

槍ヶ岳♪

一時はどうなるかと思ったが、綺麗に見えてよかった。
暑かったけど・・・

2025年07月29日 10:38撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 10:38

一時はどうなるかと思ったが、綺麗に見えてよかった。
暑かったけど・・・

奥に焼岳
夏の空だねぇ

2025年07月29日 10:39撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 10:39

奥に焼岳
夏の空だねぇ

奥穂高岳

2025年07月29日 10:39撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 10:39

奥穂高岳

クルマユリ

2025年07月29日 10:46撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 10:46

クルマユリ

サンカヨウの花はさすがに見れないかった

2025年07月29日 11:25撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 11:25

サンカヨウの花はさすがに見れないかった

下山途中からの常念岳
ガスが濃くなってた。

2025年07月29日 11:51撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 11:51

下山途中からの常念岳
ガスが濃くなってた。

ゴジラの木

2025年07月29日 12:05撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 12:05

ゴジラの木

力水
冷たくて生き返った～

2025年07月29日 12:08撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 12:08

力水
冷たくて生き返った～

ここまで来ると帰ってきた感が出る

2025年07月29日 12:13撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 12:13

ここまで来ると帰ってきた感が出る

沢沿いの風が気持ちよい

2025年07月29日 12:14撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 12:14

沢沿いの風が気持ちよい

暑い林道をひたすら下る
蝶槍あたりか？

2025年07月29日 12:32撮影 by ILCE-6000, SONY

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7/29 12:32

暑い林道をひたすら下る
蝶槍あたりか？

帰り道沿いにあるので、今日もここ。
まったりさせていただきました♪

2025年07月29日 14:40撮影 by SO-51E, Sony

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7/29 14:40

帰り道沿いにあるので、今日もここ。
まったりさせていただきました♪

撮影機器：

ILCE-6000 SONY

SO-51E Sony

感想

deresukey

夏山シーズン突入！
北海道遠征とかもあって夏山シーズンインがちょっと遅れてしまったが、今回北アルプス、常念・蝶ヶ岳へ行ってきました。
駐車場棟y宅が4時。
すでに第一駐車場は満車。
一ノ沢が入れないのでこちらに集中か？
燕や白馬も入れないので、車で入れる個所は集中しちゃっているというニュースがあったな。。
この日は各地で35℃越えの猛暑日。
北アルプスもやはり暑かった。
石室までで汗でビチャビチャで足が攣り始めて。
終始痙攣の痛みとの戦いでした・・・
水2.3L、経口補水液1L、ポカリ500mL、それとコムレケア3回分、塩熱サプリ20錠、塩マグ1袋、ウィーダーゼリー塩分2個+とすべて投入もダメでした。。。
どんだけ汗かきなんだよ・・・
景色は常念岳ではガスで槍穂がイマイチでしたが、時間がたつにつれてガスが薄くなって、蝶ヶ岳では素晴らしい景色が見れました。
やっぱりここの展望は最高ですよね～
下山も足攣りとの戦いでしたが、無事に下山できた～
ゴジラあたりではもう手の指や首、全身攣ってきてたけど。
ちょっと今年の暑さを舐めてました。。
みんな汗かきで羨ましいというけど、辛いんですよ～！