記録ID: 8510045
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
六甲山／芦屋ゲート〜荒地山分岐〜最高峰トイレ〜有馬温泉
2025年08月03日(日) [日帰り]
兵庫県
かずぽん
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 05:26
- 距離
- 10.3km
- 登り
- 710m
- 下り
- 717m
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日帰り
- 山行
- 4:51
- 休憩
- 0:33
- 合計
- 5:24
距離 10.3km
登り 710m
下り 717m
14:34
ゴール地点
| 天候 | 晴れ時々曇り、日中は猛暑日 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
帰り：神鉄線、有馬温泉乗車 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険個所無し。 |
| その他周辺情報 | 一軒茶屋かき氷販売中、通常500円、練乳プラスで600円。 |
写真
2か月ぶりの登山で体力無し＆猛暑日の予報なので芦屋ゲートまでバスで移動してショートカットスタート。ここのトイレにはいつもお世話になっています。有難い。
2
8/3 9:08
2か月ぶりの登山で体力無し＆猛暑日の予報なので芦屋ゲートまでバスで移動してショートカットスタート。ここのトイレにはいつもお世話になっています。有難い。
六甲山方面を見ると雲が出てきて幸い日差しが弱くなってきた。それでも蒸し暑い。
荒地山方面の道に入るため、ゴルフ場入り口の舗装道を歩く。朝から高級車が次々とやってくる。
ここから山道に入る。途中、トレランチームらしきグループが下ってきたが、ここからやってきたと思われる。
ゴルフ場方面からの川が見えるが、農薬などが含まれているかもしれないので、無視して進む。
今日は暑くて、普段よりも休憩回数が多めだった。今日は風が無いせいで休憩しても体が冷えなかったが、住吉川の水をコップに汲んで頭からかけると、キンキンに冷えた沢水のおかげで、ぼぉ〜としていた頭がシャキッとなる。10回ぐらいかけまくった。
3
8/3 10:58
今日は暑くて、普段よりも休憩回数が多めだった。今日は風が無いせいで休憩しても体が冷えなかったが、住吉川の水をコップに汲んで頭からかけると、キンキンに冷えた沢水のおかげで、ぼぉ〜としていた頭がシャキッとなる。10回ぐらいかけまくった。
七曲道でも何度か休憩しつつ、何とか一軒茶屋に到着。かき氷の看板が嬉しい。
最高峰トイレではトレランの講習会が行われていた様で、多数のランナーが集っていた。
トイレ周辺のベンチはいつもの土日に比べ比較的人数少な目。暑さのせいか？
今日のメインエベント、かき氷を一軒茶屋で購入。テイクアウト可能なので、東屋で妻とシェアしながら頂く。練乳をかけたので甘さが疲れた体にガツンと来る。昼食におにぎりとサンドイッチを購入したが、サンドイッチだけで満足してしまった。
4
8/3 12:13
今日のメインエベント、かき氷を一軒茶屋で購入。テイクアウト可能なので、東屋で妻とシェアしながら頂く。練乳をかけたので甘さが疲れた体にガツンと来る。昼食におにぎりとサンドイッチを購入したが、サンドイッチだけで満足してしまった。
有馬温泉方面の魚屋道を下る。裏六甲の道は、表よりも空気がヒンヤリしていて、歩き易い。
あれほど表六甲の道では風が無かったのに、木陰を風が吹き抜けて大変心地よい。
炭屋道でショートカット。ちなみに手に持っている扇子は道中で要部分が壊れて使いにくくなってしまった。100均で購入したもので数年使っていた気がするので、もう寿命だろう。
8/3 13:40
炭屋道でショートカット。ちなみに手に持っている扇子は道中で要部分が壊れて使いにくくなってしまった。100均で購入したもので数年使っていた気がするので、もう寿命だろう。
道中で、左ひざが腸脛靭帯炎を起こしたらしく、下り坂で踏ん張りが効かない。炭屋道はかなりの激下りなので、ちょっと後悔したが、距離自体は短いので、我慢しながらゆっくり下る。
2
8/3 13:40
道中で、左ひざが腸脛靭帯炎を起こしたらしく、下り坂で踏ん張りが効かない。炭屋道はかなりの激下りなので、ちょっと後悔したが、距離自体は短いので、我慢しながらゆっくり下る。
ここから先は工事車両用のほぼ平らな道が続くので、軽快に進む。ただ歩いている間にずっと蜂が纏わりついて来るのが鬱陶しかった。
ロープウェイ駅でトイレ休憩。きれいなトイレで有難い。しかもキンキンに冷房が効いているので生き返る。
魚屋道取付きの手前で車両通行禁止の道を進む。ここもかなりの下り坂だった。
撮影機器：
装備
| 備考 | 冷感アームカバーを持って行ったが未使用。猛暑だったので使うべきだった。 |
|---|
感想
2か月ぶりの登山でその間体力づくりなど何もしていない状態で、猛暑日だったためか、体調がたがただった。
1. 左ひざ後外側が痛み下山に時間がかかる(腸脛靭帯炎／ランナー膝)
2. 右小指にテーピング忘れ、肉刺ができる
3. 下着のチョイスがまずったのか、なぜか又ずれがして痛い。
でも、一軒茶屋で食べたかき氷は練乳のおかげか大変元気回復に役立った。これからも利用したい。
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ご褒美の一軒茶屋での「練乳かけ かき氷」美味しそう〜
途中 はち に遭遇したとか 「すずめばち」でなくよかったですネ
猛暑の登山 体調を整えながら又の投稿を楽しみにしています〜
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