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Yamareco

記録ID: 8512366
全員に公開
ハイキング
日光・那須・筑波

男体山でトレーニング?

2025年08月02日(土) [日帰り]
 - 拍手
GPS
07:43
距離
9.1km
登り
1,223m
下り
1,225m

コースタイム

日帰り
山行
6:11
休憩
1:33
合計
7:44
距離 9.1km 登り 1,223m 下り 1,225m
6:23
2
スタート地点
6:34
6:36
7
6:43
6:44
15
6:59
14
7:13
7:18
19
7:37
7:43
12
7:55
8:04
12
8:16
8:24
20
8:44
8:52
32
9:24
9:32
16
9:48
9:49
20
10:09
10:10
5
10:15
10:22
5
10:27
10:28
20
10:48
11:06
4
11:10
17
11:27
20
11:47
11:49
28
12:17
12:23
15
12:38
12:39
17
12:56
12:58
12
13:10
16
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13:30
8
13:38
13:39
9
13:48
13:49
9
13:58
13:59
7
14:07
ゴール地点
天候 雨のち曇り時々晴れ
過去天気図(気象庁) 2025年08月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
中宮祠の登山者駐車場は深山踊りの為使用できず。
6:00到着時、一番近いパーキングは満車で少し離れた
県営「湖畔駐車場」¥500/回利用
コース状況/
危険箇所等
特に危険を感じる箇所は無かった。
その他周辺情報 下山後の立ち寄り湯:やしおの湯(\720)
1.中宮祠で登拝の受付してスタート。
2025年08月02日 06:32撮影 by  SCG15, samsung
8/2 6:32
1.中宮祠で登拝の受付してスタート。
2.奥宮を目指していざ。
2025年08月02日 06:37撮影 by  SCG15, samsung
8/2 6:37
2.奥宮を目指していざ。
3.山門にこんな掲示がありました。
2025年08月02日 06:39撮影 by  SCG15, samsung
8/2 6:39
3.山門にこんな掲示がありました。
4.一合目
まだ今回のテーマに則って歩いているつもり。
2025年08月02日 06:44撮影 by  SCG15, samsung
8/2 6:44
4.一合目
まだ今回のテーマに則って歩いているつもり。
5.二合目
足元が滑るので意識はそちらに傾いてます。
2025年08月02日 06:59撮影 by  SCG15, samsung
8/2 6:59
5.二合目
足元が滑るので意識はそちらに傾いてます。
6.三合目
ここからあ四合目まで舗装路歩き。
2025年08月02日 07:13撮影 by  SCG15, samsung
8/2 7:13
6.三合目
ここからあ四合目まで舗装路歩き。
7.四合目
いよいよ本格的に登山道が始まります。
2025年08月02日 07:38撮影 by  SCG15, samsung
8/2 7:38
7.四合目
いよいよ本格的に登山道が始まります。
8.四合目
2025年08月02日 07:38撮影 by  SCG15, samsung
8/2 7:38
8.四合目
7.五合目
この時点では概ねテーマに則り心拍数も良好。
2025年08月02日 07:55撮影 by  SCG15, samsung
8/2 7:55
7.五合目
この時点では概ねテーマに則り心拍数も良好。
8.
2025年08月02日 08:43撮影 by  SCG15, samsung
8/2 8:43
8.
9.七合目
大きな石が積み重なった傾斜が急な道をハアハア言いながら登ってたら六合目見逃しました。
2025年08月02日 08:48撮影 by  SCG15, samsung
8/2 8:48
9.七合目
大きな石が積み重なった傾斜が急な道をハアハア言いながら登ってたら六合目見逃しました。
10.八合目手前の鳥居
2025年08月02日 09:11撮影 by  SCG15, samsung
8/2 9:11
10.八合目手前の鳥居
11.鳥居から少し上ると八合目


2025年08月02日 09:25撮影 by  SCG15, samsung
8/2 9:25
11.鳥居から少し上ると八合目


12.かなり昔に作られた鎖。
以前はこの鎖について説明書きがあったように記憶していますが今
回は見当たりません。
2025年08月02日 09:26撮影 by  SCG15, samsung
8/2 9:26
12.かなり昔に作られた鎖。
以前はこの鎖について説明書きがあったように記憶していますが今
回は見当たりません。
13.瀧尾神社の祠
2025年08月02日 09:26撮影 by  SCG15, samsung
8/2 9:26
13.瀧尾神社の祠
14.九合目
途中、破れた土嚢で滑りやすい道を通過。
2025年08月02日 09:48撮影 by  SCG15, samsung
8/2 9:48
14.九合目
途中、破れた土嚢で滑りやすい道を通過。
15.砂礫のズルズルを登りきると頂上。
2025年08月02日 10:10撮影 by  SCG15, samsung
8/2 10:10
15.砂礫のズルズルを登りきると頂上。
16.奥宮のところに男体山頂標識あり。
2025年08月02日 10:10撮影 by  SCG15, samsung
1
8/2 10:10
16.奥宮のところに男体山頂標識あり。
17.天を衝く刀に向かいますが山頂ガスガス(雲の中?)で真っ白。
2025年08月02日 10:12撮影 by  SCG15, samsung
8/2 10:12
17.天を衝く刀に向かいますが山頂ガスガス(雲の中?)で真っ白。
18.
2025年08月02日 10:17撮影 by  SCG15, samsung
8/2 10:17
18.
19.とりあえず刀だけ撮影。
2025年08月02日 10:17撮影 by  SCG15, samsung
8/2 10:17
19.とりあえず刀だけ撮影。
20.奥宮
2025年08月02日 10:27撮影 by  SCG15, samsung
8/2 10:27
20.奥宮
21.二荒山大伸
2025年08月02日 10:28撮影 by  SCG15, samsung
8/2 10:28
21.二荒山大伸
22.太郎山神社
早お昼しながら雲が取れるのを待ちます。
2025年08月02日 10:31撮影 by  SCG15, samsung
8/2 10:31
22.太郎山神社
早お昼しながら雲が取れるのを待ちます。
23.雲が取れたタイミングで中禅寺湖
2025年08月02日 10:34撮影 by  SCG15, samsung
8/2 10:34
23.雲が取れたタイミングで中禅寺湖
24.
2025年08月02日 11:11撮影 by  SCG15, samsung
8/2 11:11
24.
25.
2025年08月02日 11:38撮影 by  SCG15, samsung
8/2 11:38
25.
26.
2025年08月02日 12:20撮影 by  SCG15, samsung
8/2 12:20
26.
27.六合目
下りは見逃しませんでした。
2025年08月02日 12:38撮影 by  SCG15, samsung
8/2 12:38
27.六合目
下りは見逃しませんでした。
28.五合目で出逢ったタマガワホトトギス。
2025年08月02日 12:50撮影 by  SCG15, samsung
8/2 12:50
28.五合目で出逢ったタマガワホトトギス。
29.
2025年08月02日 12:50撮影 by  SCG15, samsung
8/2 12:50
29.
撮影機器:

感想

訛った身体を山登り仕様にシフトさせるべく
トレーニングで日光の男体山に登りました。
トレーニングのテーマは
「歩行スピードはゆっくり、息が上がらないように歩き続ける」
だったんですけど、意気は上がるはチョイチョイ立ち止まらないと前進しない状況のまま登頂。
時々心拍数のチェックしながら歩きましたが心拍数が極端に高くなることは無かったので、まあまあ良かったことにしましょう。

夏山トレーニングとは言いながら特段計画していないのでこのトレーニングは必要だったのか?
これからどこか計画しましょう。

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