山行記録: 三頭山 都民の森駐車場から周回(沢ルート)

記録ID: 8559404

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ハイキング

奥多摩・高尾

三頭山　都民の森駐車場から周回(沢ルート)

2025年08月15日(金) [日帰り]

東京都山梨県

yu3ds

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:18
距離: 6.7km
登り: 664m
下り: 665m

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歩くペース

標準

0.9～1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:07
休憩: 1:12
合計: 4:19

距離 6.7km 登り 664m 下り 665m

9:20

9分

檜原都民の森駐車場

9:28

9:29

2分

森林館

9:31

9:33

11分

木材工芸センター

9:44

9:45

36分

鞘口峠

10:21

10:35

21分

見晴し小屋

10:56

11:01

2分

三頭山東峰展望台

11:03

11:04

1分

三頭山東峰

11:05

16分

三頭山

11:21

11:29

9分

三頭山西峰

11:38

11:40

48分

ムシカリ峠

12:28

13:06

32分

三頭大滝

13:38

0分

檜原都民の森駐車場

13:38

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2025年08月の天気図
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バイクや自転車の人多数
こんな晴れてるけど今日は昼から雨だって

2025年08月15日 09:14撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 9:14

バイクや自転車の人多数
こんな晴れてるけど今日は昼から雨だって

いいお天気

2025年08月15日 09:14撮影 by iPhone 16, Apple

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いいお天気

いってきます

2025年08月15日 09:20撮影 by iPhone 16, Apple

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いってきます

2025年08月15日 09:24撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 9:24

こういう休憩所がところどころにある(が、床が朽ちてたり)

2025年08月15日 09:39撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 9:39

こういう休憩所がところどころにある(が、床が朽ちてたり)

2025年08月15日 09:42撮影 by iPhone 16, Apple

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きもちよ

2025年08月15日 09:46撮影 by iPhone 16, Apple

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きもちよ

2025年08月15日 10:00撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 10:00

2025年08月15日 10:05撮影 by iPhone 16, Apple

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ねごっそり

2025年08月15日 10:12撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 10:12

ねごっそり

見晴らし小屋

2025年08月15日 10:20撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 10:20

見晴らし小屋

いい景色　いい天気

2025年08月15日 10:21撮影 by iPhone 16, Apple

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いい景色　いい天気

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24℃
アブもちょいちょい居る

2025年08月15日 10:27撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 10:27

24℃
アブもちょいちょい居る

2025年08月15日 10:33撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 10:33

2025年08月15日 10:42撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 10:42

2025年08月15日 10:43撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 10:43

峰々

2025年08月15日 11:01撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 11:01

峰々

御前山や大岳山をのぞむ

2025年08月15日 11:01撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 11:01

御前山や大岳山をのぞむ

2025年08月15日 11:02撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 11:02

2025年08月15日 11:02撮影 by iPhone 16, Apple

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2025年08月15日 11:03撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 11:03

2025年08月15日 11:04撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 11:04

東京都の山のピークは立派なもんです。小さな羽虫が大量にいて払うのに少々難儀。虫よけスプレーは気休め程度のもんです。

2025年08月15日 11:11撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 11:11

東京都の山のピークは立派なもんです。小さな羽虫が大量にいて払うのに少々難儀。虫よけスプレーは気休め程度のもんです。

天気が徐々にあやしくなってきた

2025年08月15日 11:21撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 11:21

天気が徐々にあやしくなってきた

こっちは山梨県側

2025年08月15日 11:22撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 11:22

こっちは山梨県側

ピッチの狭い階段ずらーっと

2025年08月15日 11:33撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 11:33

ピッチの狭い階段ずらーっと

2025年08月15日 11:41撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 11:41

2025年08月15日 12:00撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 12:00

2025年08月15日 12:03撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 12:03

2025年08月15日 12:03撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 12:03

苔がきれい

2025年08月15日 12:05撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 12:05

苔がきれい

2025年08月15日 12:07撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 12:07

2025年08月15日 12:08撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 12:08

あたりが暗くなって

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あたりが暗くなって

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8/15 12:12

このネジネジの木は「サルナシ」っていうんだな(よく見かけるが名前はじめて知った)

2025年08月15日 12:16撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 12:16

このネジネジの木は「サルナシ」っていうんだな(よく見かけるが名前はじめて知った)

らくらく渡渉がいくつか

2025年08月15日 12:24撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 12:24

らくらく渡渉がいくつか

雨もまあまあふってきたがまだ傘は要らんかな

2025年08月15日 12:27撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 12:27

雨もまあまあふってきたがまだ傘は要らんかな

滝ってこれかな？と言ってる間に大雨

2025年08月15日 12:30撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 12:30

滝ってこれかな？と言ってる間に大雨

2025年08月15日 12:34撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 12:34

雨宿り

2025年08月15日 12:37撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 12:37

雨宿り

立派な小屋でした　近くにトイレもある

2025年08月15日 13:05撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 13:05

立派な小屋でした　近くにトイレもある

ん？

2025年08月15日 13:06撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 13:06

ん？

橋発見。行き止まり橋(通り抜けできない)らしい。

2025年08月15日 13:06撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 13:06

橋発見。行き止まり橋(通り抜けできない)らしい。

立派

2025年08月15日 13:06撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 13:06

立派

わー、滝も立派

2025年08月15日 13:07撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 13:07

わー、滝も立派

到着(朝と違ってどんより小雨)

2025年08月15日 13:51撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 13:51

到着(朝と違ってどんより小雨)

風呂行くか

2025年08月15日 14:05撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 14:05

風呂行くか

数馬の湯行ってみる　大人1050円

2025年08月15日 14:05撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 14:05

数馬の湯行ってみる　大人1050円

ルバーブアイス520円　美味しかった。甘酸っぱいのとサクサク感と。

2025年08月15日 15:11撮影 by iPhone 16, Apple

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8/15 15:11

ルバーブアイス520円　美味しかった。甘酸っぱいのとサクサク感と。

撮影機器：

iPhone 16 Apple

感想

yu3ds

盆休み中の山行計画は中止となり、天気予報に完璧を求めていてはどこも行かずに終わってしまいそうで、どっか行きたくて。近場で、涼しくて、という場所をねらってみました。標高1000m近い駐車場から日陰はすでに涼しさを感じられ、良かったです。山道も基本木陰で、時折吹く涼しい風に癒されました。道も整備されていて歩きやすくところどころに休憩所がある。都民すごい！恵まれてる！って思った。駐車場も完備だしお手軽にハイキングできる。
尾根ルートで帰ってこようかと思っていたが、沢ルートにした。沢は途中かなり暗くなったが(ひとりだと心細くなりそう)、結構雨降ったのでまずまず正解だったのかな。

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