東天狗岳、本沢温泉 - 2025年09月02日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 8637152

全員に公開

ハイキング

八ヶ岳・蓼科

東天狗岳、本沢温泉

2025年09月02日(火) ～ 2025年09月03日(水)

情報量の目安: C

長野県

体力度

4

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 09:44
距離: 16.5km
登り: 1,383m
下り: 1,365m

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歩くペース

標準

1.0～1.1

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 6:35
休憩: 1:02
合計: 7:37

距離 10.6km 登り 1,275m 下り 745m

5:34

62分

ミドリ池入口

6:37

15分

こまどり沢水場

6:52

6:59

25分

こまどり沢看板

7:24

7:35

1分

しらびそ小屋

7:36

5分

7:41

53分

中山峠・本沢温泉分岐

8:35

8:41

13分

中山峠・みどり池まで40分道標

8:54

9:04

78分

10:22

10:36

7分

天狗岳分岐

10:43

10:46

5分

10:51

10:58

32分

11:30

13分

白砂新道入口

11:43

6分

11:49

5分

根石岳山荘

11:55

11:56

28分

12:23

12:24

4分

12:28

12:31

1分

12:32

12:33

34分

13:06

13:07

8分

本沢温泉野天風呂

13:16

2日目

山行: 1:57
休憩: 0:04
合計: 2:01

距離 6.0km 登り 109m 下り 620m

6:25

8分

6:33

6:34

43分

本沢温泉・みどり池分岐

7:17

6分

シラビソ平

7:23

5分

中山峠・本沢温泉分岐

7:27

7:28

4分

7:32

15分

しらびそ小屋

7:47

7:51

6分

こまどり沢看板

7:57

30分

こまどり沢水場

8:27

ミドリ池入口

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
その他周辺情報	本沢温泉の温泉は内風呂、外湯足腰の疲れを癒してくれる

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雨が少ないので水位が低い

2025年09月02日 07:33撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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9/2 7:33

雨が少ないので水位が低い

2025年09月02日 08:18撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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2025年09月02日 08:33撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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9/2 8:33

2025年09月02日 09:00撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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9/2 9:00

東天狗岳を望む

2025年09月02日 09:24撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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9/2 9:24

東天狗岳を望む

2025年09月02日 09:47撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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9/2 9:47

2025年09月02日 09:47撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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9/2 9:47

キリで何も見えない

2025年09月02日 10:53撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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9/2 10:53

キリで何も見えない

2025年09月02日 11:36撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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9/2 11:36

2025年09月02日 11:47撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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9/2 11:47

2025年09月02日 11:50撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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9/2 11:50

2025年09月02日 11:59撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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9/2 11:59

2025年09月02日 12:00撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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9/2 12:00

2025年09月02日 12:26撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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9/2 12:26

2025年09月02日 13:16撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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9/2 13:16

炭酸泉　内風呂

2025年09月02日 13:54撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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9/2 13:54

炭酸泉　内風呂

宿泊者は6名、昨年は12名だった

2025年09月02日 17:29撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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9/2 17:29

宿泊者は6名、昨年は12名だった

2025年09月03日 05:34撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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9/3 5:34

2025年09月03日 07:30撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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9/3 7:30

2025年09月03日 07:31撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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9/3 7:31

2025年09月03日 08:27撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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9/3 8:27

2025年09月03日 08:27撮影 by OPPO Reno9 A, OPPO

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9/3 8:27

撮影機器：

OPPO Reno9 A OPPO

装備

個人装備	ツエルト、非常食、フリース、カッパ、

感想

途中でダウンしないようにスローで足を進めるが先々週の山行が効いているのか身体が重かった。二日目は身体が山に慣れたのか足が軽かった。

花はトウヤクリンドウ以外見なかった。

キノコの時期だがシラビソ林に分からないキノコがあっただけ。

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東天狗岳、本沢温泉

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three

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利用交通機関：車・バイク、電車・バス、タクシー

技術レベル

3/5

体力レベル

4/5

この記録で登った山／行った場所

東天狗岳

ミドリ池入口

こまどり沢水場

しらびそ小屋

中山峠

根石岳

根石岳山荘

本沢温泉

夏沢峠

箕冠山

ヒュッテ夏沢

山びこ荘

本沢温泉野天風呂

中山峠・本沢温泉分岐

シラビソ平

本沢温泉・みどり池分岐

見晴らし台

ミドリ池

天狗の鼻

白砂新道入口

天狗岳分岐

中山峠・みどり池まで40分道標

こまどり沢看板

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トウヤクリンドウリンドウ山行温泉シラビソハイキング

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