記録ID: 8644840
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ハイキング
奥多摩・高尾
【デブ登山44】高尾山でトレーニング（蛇滝→4号→富士道→1号→ケーブル）
2025年09月06日(土) [日帰り]
東京都
とんぶり
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 02:55
- 距離
- 6.8km
- 登り
- 861m
- 下り
- 586m
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| 天候 | 高尾山は晴れていたが・・・・ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）
ちゃんと案内板を確認しましょう |
| コース状況／ 危険箇所等 |
蛇滝前半→意外とめんどくさい斜度の舗装路。排水口の蓋が滑りやすい。 蛇滝後半→最初だけ崖が迫った狭い道に滑りやすい岩。その後は岩根っこミックスと落ち着いた路盤が交互に出てくる。道はそれなりの斜度で登るつづら折り。道は全体的に狭い。滑落注意。 4号路→ずっと平坦で（なんなら少し下る）整備された道を歩き、後半に木の階段で一気に標高を稼ぐ結構いやらしい道。人が多くて、道が狭いので滑落注意。 いろはの森との合流点にベンチあり。 |
| その他周辺情報 | ♨ 午後に予定があったので、サクッと駅前の極楽湯で。 露天とサウナに興味がないので、室内の温い薬湯がお気に入り。 🍡 久々に薬王院の五穀団子 🍰 行動食にと持っていった無印良品のバウムケーキを下山後に 🍚 ローソンの助六寿司を下山後に 全体的に食欲がなかった。 |
写真
今日は蛇滝コースを丁寧に写真で紹介していきます。まず、バス停を降りたら進行方向に向かいます。
ちなみにここには4,5回来てますが、未だに私以外降りたの見たことありません。
8
9/6 8:00
今日は蛇滝コースを丁寧に写真で紹介していきます。
まず、バス停を降りたら進行方向に向かいます。
ちなみにここには4,5回来てますが、未だに私以外降りたの見たことありません。
まず、バス停を降りたら進行方向に向かいます。
ちなみにここには4,5回来てますが、未だに私以外降りたの見たことありません。
バス停から数分歩くと高尾梅の郷公園があります。
ベンチと綺麗なトイレがあるので、身支度はここで。
ベンチと綺麗なトイレがあるので、身支度はここで。
公園から少し歩くと、老人ホームの看板が見えるのでここを左折します。
この建物が見えたら蛇滝です。
今日は人がいたので近接写真はなしです。
ちなみに、何気にここで距離的にはもう半分来てます。
今日は人がいたので近接写真はなしです。
ちなみに、何気にここで距離的にはもう半分来てます。
階段登って左に曲がると、山道が始まります。
何気にここが一番の核心部分です。
滑りやすい岩が足元にあります。
何気にここが一番の核心部分です。
滑りやすい岩が足元にあります。
こういう均された路面が交互に出てきます。
これがずっと九十九折で続きます。
これがずっと九十九折で続きます。
この石段が出てくると、終点も近いです。
しかし、九十九折なので意外と距離があります。
しかし、九十九折なので意外と距離があります。
2号路に合流しました。
道がクネクネしてるのがわかると思います。
道がクネクネしてるのがわかると思います。
こちらに行くと2号路経由で4号路にいけます。何気に大きく下って大きく上ります。
せっかくなので、1号路まで行って休憩しましょう。
9
9/6 9:12
こちらに行くと2号路経由で4号路にいけます。
何気に大きく下って大きく上ります。
せっかくなので、1号路まで行って休憩しましょう。
何気に大きく下って大きく上ります。
せっかくなので、1号路まで行って休憩しましょう。
十一丁目茶屋の前に出ます。
ジャストCTでここまでこれました。
ここから4号路は人も多くて。写真は少なめになります。
ジャストCTでここまでこれました。
ここから4号路は人も多くて。写真は少なめになります。
4号路唯一の眺望ポイントです。
冬に晴れていれば日光連山も見えるおすすめスポットです。
冬に晴れていれば日光連山も見えるおすすめスポットです。
ここは三点支持で慎重に行きましょう！！
なんで三点支持なのかって？
短足にはここを超えるのすごい厳しいのよ。
なんで三点支持なのかって？
短足にはここを超えるのすごい厳しいのよ。
みやま橋です。
なお揺れないと言われてますが、私が乗ると揺れます。
デブと一緒にここを歩かないことをおすすめします。
なお揺れないと言われてますが、私が乗ると揺れます。
デブと一緒にここを歩かないことをおすすめします。
いろはの森合流直後の4号路。
何故か下ります。
このツケはすぐに来ます。
何故か下ります。
このツケはすぐに来ます。
／^o^＼タッカオーサーン
こんな快晴だからさぞ今日は富士山がきれいに見えるだろう！！
こんな快晴だからさぞ今日は富士山がきれいに見えるだろう！！
／^o^＼オオムロヤマー
ちなみに実は拡大してしばらく凝視したら、富士山のシルエットが見えます。
ちなみに実は拡大してしばらく凝視したら、富士山のシルエットが見えます。
今日山行の後美容室に行きました。
自毛でふさふさだと言われました。
自毛でふさふさだと言われました。
頂上で何も食べなかったので、久々に薬王院で五穀団子を食べました。ちょっと固めの穀物の甘さが効いた団子に香ばしいくるみ味噌は絶品です。
15
9/6 10:46
頂上で何も食べなかったので、久々に薬王院で五穀団子を食べました。
ちょっと固めの穀物の甘さが効いた団子に香ばしいくるみ味噌は絶品です。
ちょっと固めの穀物の甘さが効いた団子に香ばしいくるみ味噌は絶品です。
清滝駅まで来てようやくご飯食べました。
清滝駅前ベンチは空いていて涼しくて何気におすすめです。
清滝駅前ベンチは空いていて涼しくて何気におすすめです。
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ズボン
靴下
グローブ
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
レジャーシート
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
タオル
ツェルト
ストック
カメラ
携帯トイレ
ヤマビル忌避剤
虫除けスプレー
エマージェンシーシート
ポケットティッシュ
|
|---|
感想
高尾山で奥高尾からの縦走以外で下から登る道は
①1号路②6号路③稲荷山④病院裏・琵琶滝道⑤蛇滝⑥いろはの森⑦金毘羅道
とあるが、今は③④が通行止めで②が一方通行でしかも激混み。①は人が登る道ではなくて⑦はマニアックすぎるので、⑤⑥で悩んだ結果、慣れている⑤から登ることにした。
トレーニングのためにちょっと頑張って歩いてみることに。
結果として、蛇滝では写真撮りまくっていたのにピッタリCTで歩けました。4号路も人が多くてだいぶすれ違いのために時間ロスしたのに、CTを少し巻いています。
私も少しレベルが上がった気がします。そろそろアリアハン大陸出てもいいかな？
蛇滝はそれなりに歩きやすいのに、人が少ないです。いつ歩いても十人くらいとしかすれ違いません。激混みの6号路やクソ斜度の1号路歩くくらいなら、断然おすすめの道です。
ところで、今日は朝から青空で中央線からは富士山もバッチリ見えてました。久々に高尾山からの富士山が楽しみです。Vやねん！俺！
なぁにがやりたいんだコラ！！雲湧いててコラ！！
まさかの雲発生でこっちは青空なのに、富士山どころか丹沢も怪しいレベルでした。
今日富士山や丹沢に行った方は虚無ってないか心配です。
ベース：ワークマン冷感リフレクティブ半袖Tシャツ。ただし古いバージョンなので売ってません。
ミドル：いつものモンベルファンブロー
コース定数：12
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