山行記録: 『根子岳～四阿山周回』大展望と秋の花咲く登山道

記録ID: 8654101

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ハイキング

志賀・草津・四阿山・浅間

『根子岳～四阿山周回』大展望と秋の花咲く登山道

2025年09月07日(日) [日帰り]

群馬県長野県

やすべー(山猫🐱)

GPS: 06:32
距離: 10.1km
登り: 989m
下り: 991m

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コースタイム

日帰り

山行: 5:18
休憩: 1:14
合計: 6:32

距離 10.1km 登り 989m 下り 991m

6:38

1分

スタート地点

6:39

6:40

23分

菅平牧場登山口

7:03

7:04

87分

東屋

8:31

8:41

7分

根子岳

8:48

8:54

18分

鬼遊びの庭

9:12

9:13

44分

大スキマ

9:57

21分

四阿山・根子岳分岐

10:18

11:12

11分

四阿山

11:23

8分

四阿山・根子岳分岐

11:31

11:32

19分

長池分岐

11:51

29分

中四阿

12:20

45分

小四阿

13:05

5分

中四阿道登山口

13:10

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車〇菅平牧場（根子岳登山口）駐車場：トイレあり・菅平で分岐を数回曲がるので、ナビに目的地（登山口）を入れていくと安心。・私有地のため、協力金として300円/人支払う。早朝管理人がいない場合、売店または帰りのゲートで支払う。・入場券は売店で使える100円割引券が付いている。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	◆菅平牧場～根子岳・登山口から既に大展望。東屋まで牧場とアルプスの眺めが楽しめる。・東屋を過ぎると樹林帯の登りになる。・樹林帯を過ぎると大展望が広がる。山頂も近い。・根子岳は文句なしの大展望。 ◆根子岳～四阿山・根子岳下り始め、急坂なので足元注意しよう。大きな岩を巻くように進むと、お立ち台のような岩に出る。・鞍部まで四阿山を見ながら下る。鞍部は広い笹原が広がる。・鞍部から四阿山まで急坂の登り。根っ子、岩等で滑り易い。下りの苦手な人は、登りに使うと良い。・四阿山山頂は360°の大展望。山頂は狭い、休憩場所がない場合は長野県側の山頂、または四阿山根子岳分岐で休むと良い。 ◆四阿山～菅平牧場・中四阿周辺、大展望の尾根歩きが楽しめる。・樹林帯は笹が伸びている。腰丈以上まで伸びている場所があった。 ※早朝は朝露で笹が濡れている。 ※数日前の雨で所々泥濘があった。 🌸情報・マツムシソウ、アキノキリンソウ：見ごろ過ぎ・リンドウ：見ごろ
その他周辺情報	〇浅間大滝 https://www.kita-karuizawa.jp/guide/ootaki.html ・駐車場：無料。普通車約20台分、公衆トイレ無し。・駐車場から滝までは徒歩約10分程度。・ダイナミックな滝、暑い日だったが滝の近くは涼しい。 ※魚留の滝、現在通行止め

写真

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菅平牧場登山口、2段目に止めます。

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菅平牧場登山口、2段目に止めます。

アキノキリンソウ、登山道には秋の花

2025年09月07日 06:40撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 6:40

アキノキリンソウ、登山道には秋の花

ヤマハハコ

2025年09月07日 06:48撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 6:48

ヤマハハコ

気持ちの良い道、真っ青な空

2025年09月07日 06:49撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 6:49

気持ちの良い道、真っ青な空

お日様きらり

2025年09月07日 06:57撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 6:57

お日様きらり

東屋到着

2025年09月07日 07:02撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 7:02

東屋到着

東屋の眺め、湯ノ丸・八ヶ岳・北アルプス・妙高まで見渡せます。

2025年09月07日 07:01撮影 by Pixel 9, Google

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9/7 7:01

東屋の眺め、湯ノ丸・八ヶ岳・北アルプス・妙高まで見渡せます。

マツムシソウ、間に合いました

2025年09月07日 07:05撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 7:05

マツムシソウ、間に合いました

ハギ、咲き残り

2025年09月07日 07:07撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 7:07

ハギ、咲き残り

北アルプス、雲が多いですが穂高岳が見えます

2025年09月07日 07:44撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 7:44

北アルプス、雲が多いですが穂高岳が見えます

リンドウ、あちこち咲いています

2025年09月07日 07:49撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 7:49

リンドウ、あちこち咲いています

ウメバチソウ

2025年09月07日 07:57撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 7:57

ウメバチソウ

リンドウ、進むたびに咲いています

2025年09月07日 08:05撮影 by Pixel 9, Google

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9/7 8:05

リンドウ、進むたびに咲いています

花を皆ながら進みます

2025年09月07日 08:05撮影 by ILCE-7M2, SONY

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9/7 8:05

花を皆ながら進みます

マツムシソウ

2025年09月07日 08:05撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 8:05

マツムシソウ

ナナカマド、色付き始めた

2025年09月07日 08:07撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 8:07

ナナカマド、色付き始めた

シラタマノキ

2025年09月07日 08:08撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 8:08

シラタマノキ

登山道に咲くマツムシソウ

2025年09月07日 08:15撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 8:15

登山道に咲くマツムシソウ

大パノラマを背に山頂へ💨

2025年09月07日 08:17撮影 by ILCE-7M2, SONY

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9/7 8:17

大パノラマを背に山頂へ💨

湯ノ丸山・烏帽子岳・八ヶ岳（雲が掛かる）

2025年09月07日 08:21撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 8:21

湯ノ丸山・烏帽子岳・八ヶ岳（雲が掛かる）

富士山が見えます

2025年09月07日 08:21撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 8:21

富士山が見えます

花に足を止めながら

2025年09月07日 08:24撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 8:24

花に足を止めながら

リンドウ、粒が大きい🌝

2025年09月07日 08:24撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 8:24

リンドウ、粒が大きい🌝

根子岳到着

2025年09月07日 08:27撮影 by Pixel 9, Google

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9/7 8:27

根子岳到着

根子ダケに「もにゃか」で休憩🐱

2025年09月07日 08:29撮影 by Pixel 9, Google

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9/7 8:29

根子ダケに「もにゃか」で休憩🐱

根子岳パノラマ

2025年09月07日 08:35撮影 by Pixel 9, Google

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9/7 8:35

根子岳パノラマ

山頂の鐘を鳴らして

2025年09月07日 08:37撮影 by ILCE-7M2, SONY

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9/7 8:37

山頂の鐘を鳴らして

紅葉も始まりました🍁

2025年09月07日 08:38撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 8:38

紅葉も始まりました🍁

トリカブト

2025年09月07日 08:39撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 8:39

トリカブト

ウメバチソウ

2025年09月07日 08:40撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 8:40

ウメバチソウ

四阿山へ向かいます。細い尾根、足元注意しながら進みます。

2025年09月07日 08:42撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 8:42

四阿山へ向かいます。細い尾根、足元注意しながら進みます。

細い尾根からは荒々しい景色が広がる

2025年09月07日 08:44撮影 by Pixel 9, Google

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9/7 8:44

細い尾根からは荒々しい景色が広がる

岩を巻くように進むと

2025年09月07日 08:46撮影 by Pixel 9, Google

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9/7 8:46

岩を巻くように進むと

大展望の岩場に出ます。正面に四阿山。

2025年09月07日 08:50撮影 by Pixel 9, Google

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9/7 8:50

大展望の岩場に出ます。正面に四阿山。

岩の上に立って📷

2025年09月07日 08:50撮影 by ILCE-7M2, SONY

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9/7 8:50

岩の上に立って📷

ヤマハハコとKさん

2025年09月07日 08:52撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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ヤマハハコとKさん

これから歩く道

2025年09月07日 08:56撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 8:56

これから歩く道

リンドウ、ぱらぱら咲いています

2025年09月07日 08:56撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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リンドウ、ぱらぱら咲いています

大きな四阿山を眺めながら

2025年09月07日 08:58撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 8:58

大きな四阿山を眺めながら

オンダテもちょっと秋色

2025年09月07日 09:02撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 9:02

オンダテもちょっと秋色

鞍部、広い笹原に出ました

2025年09月07日 09:11撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 9:11

鞍部、広い笹原に出ました

ここを下ってきたんだ

2025年09月07日 09:13撮影 by ILCE-7M2, SONY

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9/7 9:13

ここを下ってきたんだ

今日の核心部、四阿山まで急坂を登って行きます

2025年09月07日 09:21撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 9:21

今日の核心部、四阿山まで急坂を登って行きます

急坂を登り終えたポイントから、根子岳が見える

2025年09月07日 09:55撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 9:55

急坂を登り終えたポイントから、根子岳が見える

ここまで来れば、もうひと頑張り。

2025年09月07日 09:57撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 9:57

ここまで来れば、もうひと頑張り。

樹林帯を抜けると、目に前に四阿山山頂が見える

2025年09月07日 10:05撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 10:05

樹林帯を抜けると、目に前に四阿山山頂が見える

木階段を登って

2025年09月07日 10:06撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 10:06

木階段を登って

四阿山到着😄

2025年09月07日 10:16撮影 by Pixel 9, Google

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9/7 10:16

四阿山到着😄

四阿山は文句なしの大展望

2025年09月07日 10:18撮影 by Pixel 9, Google

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9/7 10:18

四阿山は文句なしの大展望

根子岳、草津方面
浅間山、湯ノ丸・烏帽子岳

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根子岳、草津方面
浅間山、湯ノ丸・烏帽子岳

根子岳から下った道が見えます

2025年09月07日 10:21撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 10:21

根子岳から下った道が見えます

山頂は混んでいるので、長野県側の山頂まで戻り

2025年09月07日 10:22撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 10:22

山頂は混んでいるので、長野県側の山頂まで戻り

長野県側の山頂で休憩🍙

2025年09月07日 10:27撮影 by Pixel 9, Google

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9/7 10:27

長野県側の山頂で休憩🍙

トラさんとバッタリ。ポーズ取ってくれました。😊

2025年09月07日 10:47撮影 by Pixel 9, Google

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9/7 10:47

トラさんとバッタリ。ポーズ取ってくれました。😊

下りは中四阿周りで。こちらの道も大展望。

2025年09月07日 11:31撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 11:31

下りは中四阿周りで。こちらの道も大展望。

眺めいいね～
中四阿と根子岳を入れて

2025年09月07日 11:41撮影 by Pixel 9, Google

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9/7 11:41

眺めいいね～
中四阿と根子岳を入れて

紅葉もちょっと🍁

2025年09月07日 11:43撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 11:43

紅葉もちょっと🍁

あそこから下って来たんだ

2025年09月07日 11:46撮影 by Pixel 9, Google

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9/7 11:46

あそこから下って来たんだ

中四阿を通過し

2025年09月07日 11:49撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 11:49

中四阿を通過し

まだまだ大展望の道が続く

2025年09月07日 11:52撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 11:52

まだまだ大展望の道が続く

気持ちいいね🎵

2025年09月07日 11:54撮影 by Pixel 9, Google

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9/7 11:54

気持ちいいね🎵

マツムシソウ、中四阿コースにも咲いています

2025年09月07日 11:55撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 11:55

マツムシソウ、中四阿コースにも咲いています

バランス凄い👀

2025年09月07日 11:56撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 11:56

バランス凄い👀

気持ちの良い尾根を下る

2025年09月07日 11:58撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 11:58

気持ちの良い尾根を下る

小四阿。この後、樹林帯に入ります

2025年09月07日 12:19撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 12:19

小四阿。この後、樹林帯に入ります

ハナイカリ　樹林帯に咲いていた

2025年09月07日 12:48撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 12:48

ハナイカリ　樹林帯に咲いていた

沢を渡り10分ほど行くと

2025年09月07日 12:52撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 12:52

沢を渡り10分ほど行くと

牧場に出ます

2025年09月07日 13:05撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 13:05

牧場に出ます

登山口に戻る途中、ナナカマドの実が真っ赤になっていた

2025年09月07日 13:08撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 13:08

登山口に戻る途中、ナナカマドの実が真っ赤になっていた

今日登った根子岳と四阿山が見えます

2025年09月07日 13:09撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 13:09

今日登った根子岳と四阿山が見えます

売店でアイス、濃厚で甘い🍦
協力券に付いた割引券100円で購入（500-100=400円）

2025年09月07日 13:15撮影 by Pixel 9, Google

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9/7 13:15

売店でアイス、濃厚で甘い🍦
協力券に付いた割引券100円で購入（500-100=400円）

売店横の広場、ウサギ小屋がありました。可愛い🐰

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売店横の広場、ウサギ小屋がありました。可愛い🐰

路駐ズラリ、今日も沢山の方が登っていました

2025年09月07日 13:25撮影 by Pixel 9, Google

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9/7 13:25

路駐ズラリ、今日も沢山の方が登っていました

【浅間大滝】
時間が早いので寄り道、一度来たかったのよね

2025年09月07日 15:02撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 15:02

【浅間大滝】
時間が早いので寄り道、一度来たかったのよね

なんと滝行をしていました。滝行体験のようです。

2025年09月07日 15:03撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 15:03

なんと滝行をしていました。滝行体験のようです。

縦バージョンで

2025年09月07日 15:04撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 15:04

縦バージョンで

若者4人が滝行しています

2025年09月07日 15:05撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 15:05

若者4人が滝行しています

豪快な流れ

2025年09月07日 15:06撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 15:06

豪快な流れ

遊歩道のナメ滝

2025年09月07日 15:15撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 15:15

遊歩道のナメ滝

2025年09月07日 15:15撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 15:15

滝でクールダウン

2025年09月07日 15:18撮影 by ILCE-7RM4A, SONY

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9/7 15:18

滝でクールダウン

ニャンただいま～
今日は根子岳（猫嶽）に行ってきたよ🐱

2025年09月07日 18:27撮影 by Pixel 9, Google

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9/7 18:27

ニャンただいま～
今日は根子岳（猫嶽）に行ってきたよ🐱

撮影機器：

ILCE-7M2 SONY

ILCE-7RM4A SONY

Pixel 9 Google

装備

個人装備	日帰り装備日焼け止めストック水２L

感想

やすべー(山猫🐱)

秋の花に間に合うかな。
根子岳・四阿山を周回してきました。
菅平牧場からスタート。歩き初めから大展望。北アルプスは雲多いですが、四阿山はピーカン☀️
マツムシソウ間に合いました。リンドウも見ごろ、秋の花を楽しみながら根子岳を先に登ります。
根子岳で大展望楽しんだら四阿山へ。こちらも鞍部まで大展望。
時計回り、四阿山まで登り返しが辛いですが大展望が待ってくれる。
四阿山（長野県側）で休憩していると目の前に見覚えある姿、トラさんでした。数年ぶりの再会、また山歩きを再開したそうです。😊
帰りは中四阿コースで。こちらも小四阿まで大展望が楽しめました。
Kさんも大展望の周回に満足してくれました。

時計周り、反時計回り
私は時計回り派、歩き初めから大展望の根子岳が気分的に良いから。そして鞍部からの急坂も下りより登りが安全だから。どちら周りか人に寄って好み色々。
ただ、どちらも大展望は同じ。😁

帰りに立ち寄った浅間大滝、迫力満点でした。
滝行も初めて見させていただきました。
今日は山に滝に楽しめた一日でした。