山行記録: 夏山低山「三頭山1524m」オススメ

記録ID: 8658724

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ハイキング

奥多摩・高尾

夏山低山「三頭山1524m」オススメ

2025年09月07日(日) [日帰り]

東京都山梨県

yama-curry

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:48
距離: 7.2km
登り: 658m
下り: 657m

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歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:32
休憩: 1:14
合計: 4:46

距離 7.2km 登り 663m 下り 662m

9:28

3分

スタート地点

9:31

16分

森林館

9:47

9:57

71分

三頭大滝

11:08

11:09

21分

ハチザス沢ノ頭

11:30

11:31

5分

大沢山

11:37

12:22

1分

三頭山避難小屋

12:22

12:23

16分

ムシカリ峠

12:39

12:53

9分

三頭山西峰

13:02

51分

ムシカリ峠

13:53

13:56

17分

三頭大滝

14:13

14:14

2分

森林館

14:16

ゴール地点

天候	終日晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車圏央道「西八王子」ICから国道20号線、檜原街道（都道206号線）を経由して、「都民の森」駐車場🅿️(無料)に9:00到着。駐車場は約3分の2が埋まっていた。道中ツーリングを楽しむモーターサイクルやロードバイクが多く見られた。彼らに注意しながら慎重に走行した。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	整備されていて危険箇所なし
その他周辺情報	都民の森売店:営業中数馬の湯♨️:営業中 https://kazumanoyu.net/

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森林館から身体に優しいウッドチップ登山を進む

2025年09月07日 09:38撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 9:38

森林館から身体に優しいウッドチップ登山を進む

夏山低山「三頭山」沢歩きが定番

2025年09月07日 09:58撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 9:58

夏山低山「三頭山」沢歩きが定番

樹林帯と苔

2025年09月07日 10:01撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 10:01

樹林帯と苔

直射日光を避け樹林帯ありがたい

2025年09月07日 10:17撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 10:17

直射日光を避け樹林帯ありがたい

遠くに三頭山が顔を出す
ナラ枯木🍁残念

2025年09月07日 10:25撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 10:25

遠くに三頭山が顔を出す
ナラ枯木🍁残念

分岐道標、と言っても左は通行止め

2025年09月07日 10:49撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 10:49

分岐道標、と言っても左は通行止め

富士山と雲海

2025年09月07日 11:10撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 11:10

富士山と雲海

ブナの尾根を進む

2025年09月07日 11:26撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 11:26

ブナの尾根を進む

大沢山　1482m

2025年09月07日 11:31撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 11:31

大沢山　1482m

富士山と大室山

2025年09月07日 11:31撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 11:31

富士山と大室山

樹林帯を進む

2025年09月07日 11:32撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 11:32

樹林帯を進む

避難小屋到着

2025年09月07日 11:37撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 11:37

避難小屋到着

避難小屋の道標

2025年09月07日 11:37撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 11:37

避難小屋の道標

避難小屋温度計18°C

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9/7 11:38

避難小屋温度計18°C

昼食の半ビーフン

2025年09月07日 11:59撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 11:59

昼食の半ビーフン

三頭山に続く急登階段

2025年09月07日 12:27撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 12:27

三頭山に続く急登階段

今日の最高峰　三頭山1524.5m

2025年09月07日 12:38撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 12:38

今日の最高峰　三頭山1524.5m

奥多摩稜線　

2025年09月07日 12:39撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 12:39

奥多摩稜線　

2025年09月07日 12:40撮影

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9/7 12:40

雲取山　2017m

2025年09月07日 12:41撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 12:41

雲取山　2017m

三頭山頂上からも富士山が見えました⛰️

2025年09月07日 12:42撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 12:42

三頭山頂上からも富士山が見えました⛰️

ムシカリ峠分岐

2025年09月07日 13:02撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 13:02

ムシカリ峠分岐

秋川の源水

2025年09月07日 13:15撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 13:15

秋川の源水

苔群生

2025年09月07日 13:26撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 13:26

苔群生

沢歩きを楽しむ

2025年09月07日 13:41撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 13:41

沢歩きを楽しむ

三頭大滝分岐

2025年09月07日 13:53撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 13:53

三頭大滝分岐

滝見橋

2025年09月07日 13:56撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 13:56

滝見橋

台風一過のため滝の水量多かった

2025年09月07日 13:56撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 13:56

台風一過のため滝の水量多かった

月見橋

2025年09月07日 13:57撮影 by iPhone 13, Apple

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9/7 13:57

月見橋

撮影機器：

iPhone 13 Apple

感想

yama-curry

夏の低山歩きは、沢沿いを進み自然のクーラーを感じられる「三頭山」が定番となっている。
台風一過の影響か、秋川源水の水量はいつもより多めだった。今回は、大沢山を経由するやや急登のあるコースを選択。急登を登り切って尾根に出ると、大室山と富士山の姿が望めた。
避難小屋からムシカリ峠を経て三頭山山頂までピストンし、沢沿いの道を使って下山。
避難小屋の山頂付近ではハエ🪰が大量発生していたため、ハンディファンで追い払いながら昼食をとった。

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