記録ID: 8687196
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ハイキング
八ヶ岳・蓼科
蓼科山頂で初心者２時間呆然
2025年09月15日(月) [日帰り]
長野県
szk
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 06:27
- 距離
- 6.2km
- 登り
- 682m
- 下り
- 682m
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日帰り
- 山行
- 4:13
- 休憩
- 2:16
- 合計
- 6:29
距離 6.2km
登り 682m
下り 682m
| 天候 | 概ね曇り。山頂で正午前後に２時間粘ったら、時折晴れるようになりました。 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
登山者も多いし、迷うようなところはありませんでした。けど、とにかく傾斜がキツかった。かつ、蓼科山荘より先は山頂までほぼずっと岩場急登です。 |
| その他周辺情報 | 帰りは横川SAで峠の釜めしが売り切れてたので、荻野屋のラーメンと豚丼小にしました…。 |
写真
都内の自宅を出たのは５時前ですが、横川SAで睡眠を追加したりして、この時間に山行開始。駐車場から車があふれかえってました。
道は広いし歩きやすいし、さすが初心者向けの百名山だなあ、と感心してたのですが…。
眺望の開けたとこはあまりなし。ここ、振り返ったら少しだけ遠くが見えました。
天狗の露地。このへんで、SOYJOYをかじります。今回は行動食とは何か？を学び、初めてコレ系を山に持ち込んだのだ。
なんか、道の様子がおかしくなってきた…。傾斜が急なだけでなく、やたら木が倒れてる。道の保護？にあえてしてあるんだろうけども…。このあたりから、ちょっと立ち止まって呼吸を整えるだけの小休止が増えました。
4
9/15 9:49
なんか、道の様子がおかしくなってきた…。傾斜が急なだけでなく、やたら木が倒れてる。道の保護？にあえてしてあるんだろうけども…。このあたりから、ちょっと立ち止まって呼吸を整えるだけの小休止が増えました。
蓼科山荘着。到着直前に携帯酸素を吸ったので少し元気、奥のTシャツは干してるんじゃなく、商品見本ですよ。おしゃれなグッズがいろいろ売ってました。あと、ここで持参した魚肉ソーセージ食べた。こりゃたしかに、行動食的によいな。しょっぱさがうれしい。
4
9/15 10:18
蓼科山荘着。到着直前に携帯酸素を吸ったので少し元気、奥のTシャツは干してるんじゃなく、商品見本ですよ。おしゃれなグッズがいろいろ売ってました。
あと、ここで持参した魚肉ソーセージ食べた。こりゃたしかに、行動食的によいな。しょっぱさがうれしい。
あと、ここで持参した魚肉ソーセージ食べた。こりゃたしかに、行動食的によいな。しょっぱさがうれしい。
蓼科山荘まででしんどい道は終わりかと思ったら、むしろこっからが…。こんな岩場が山頂まで続くなんて、聞いてなかったよーー。←予習不足
3
9/15 10:37
蓼科山荘まででしんどい道は終わりかと思ったら、むしろこっからが…。こんな岩場が山頂まで続くなんて、聞いてなかったよーー。←予習不足
んで、標準コースタイム38分のとこ54分かけて山頂着いたんだけど…。
山頂はやたら広大なだけで、その先はなんも見えんわけよ…。いや、雨降ってるよりはマシだけど。あと、足場が岩しかなくて歩くのしんどい。倒れます。
4
9/15 11:32
山頂はやたら広大なだけで、その先はなんも見えんわけよ…。いや、雨降ってるよりはマシだけど。あと、足場が岩しかなくて歩くのしんどい。倒れます。
倒れて呆然と上を見ていたら、頭上だけ晴れ間がのぞきはじめました。
おかげで、ようやく弁当を食べるきになれた。今日は、豚肉と鶏胸肉のダブルたんぱく質（しかも鶏レバー付き）。けど、行動食を食い過ぎでこんなに食えない…。困ったな。
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9/15 12:03
おかげで、ようやく弁当を食べるきになれた。今日は、豚肉と鶏胸肉のダブルたんぱく質（しかも鶏レバー付き）。けど、行動食を食い過ぎでこんなに食えない…。困ったな。
ま、切れ目はごく一部、一瞬です。ともあれ、弁当を食べたし、ようやくお参りする余裕が出てきました。
そして、神社よりさらに遠くにあったのが、この方位盤。モンベル寄贈。とにかくこの山の山頂は広い上に岩場なので、元気が出ないと山頂の標識があるあたりからここまで来られないのです。なお、ご覧の通り背景はガス。
4
9/15 12:27
そして、神社よりさらに遠くにあったのが、この方位盤。モンベル寄贈。とにかくこの山の山頂は広い上に岩場なので、元気が出ないと山頂の標識があるあたりからここまで来られないのです。なお、ご覧の通り背景はガス。
んで、やはり空は青い。も少し眺望が開けないかと粘ったけど、うーん。周囲の低い雲は微動だにせんなあ。
１時間半以上、山頂で休憩しつつもっと晴れるのを待ったけど、いつまでもいるわけにもいかず。下山を始めます。山頂ヒュッテに寄り道。登山バッチを買おう。
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9/15 13:06
１時間半以上、山頂で休憩しつつもっと晴れるのを待ったけど、いつまでもいるわけにもいかず。下山を始めます。山頂ヒュッテに寄り道。登山バッチを買おう。
この日は、大船渡産のサンマを売ってました。単品1000円、定食1800円。長野の山中でサンマを焼く匂い充満。食べたいけど行動食と弁当で満腹で…。ちなみに、このヒュッテはPayPay使えます！ちょっとビビった。
4
9/15 13:11
この日は、大船渡産のサンマを売ってました。単品1000円、定食1800円。長野の山中でサンマを焼く匂い充満。食べたいけど行動食と弁当で満腹で…。ちなみに、このヒュッテはPayPay使えます！ちょっとビビった。
で、山頂ヒュッテでトイレを使ったら、窓からの景色が…。晴れ始めた？？
仕方ないのでまた山頂へ。いや、やはり空はきれいだけど…でした。
ほんと、なんで山梨や長野の雲はこんなにモクモクしがちなんだろう…。
で、再び下山を始めます。近くの山並みはきれいに見えました。山頂着から２時間経ってしまった…。
蓼科山荘に戻りました。岩場は登りと比べたら楽だったけど、やっぱり標準コースタイムよりはかかってしまった。あ、登山バッチは山頂ヒュッテと違うのも売ってるのでここでも買いました。
3
9/15 14:14
蓼科山荘に戻りました。岩場は登りと比べたら楽だったけど、やっぱり標準コースタイムよりはかかってしまった。あ、登山バッチは山頂ヒュッテと違うのも売ってるのでここでも買いました。
蓼科山荘前の分岐。山頂にいた人が大河原峠方向へ行きました。元気だなあ。
あらためて下山中にもこのへんを振り返ってみました。登山経験のない人にはがけ崩れの跡か何かにしか見えなさそう…。
そして、道の真ん中に鎮座するこれ、なんでしょう？ ちょっといい感じ。
ようやく下山。標準コースタイム２時間44分のところ、６時間半かかりました。。
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
保険証
携帯
時計
タオル
ストック
|
|---|
感想
ついに買っちゃったカリマークリーブ30のデビュー戦にして、関東圏からの初心者定番山行だったのですが…、つまりはバテました。山頂に２時間いたのは、晴れを待ったのもありますが、より大きな理由は到着後しばらく動けず、下りるのが面倒になったからです。
ぱっと思いつく敗因�…�望のない急登が苦手すぎる�∵�科山荘後の岩場を知らずペース配分ミス��これくらい遠いと早朝発日帰りは体力的に…。
次回以降の山は、同レベル以上ならばもう少しコース状況を予習しつつ、できるだけ前泊で行きます…。体力、筋力づくりはもちろんですが、酒好き喫煙中年にふさわしい登り方を心がけねば。あと、よいザックを買うと他の登山者の装備とかが気になってくるものですね。ザック負けしないあり方を目指します。
追記 今回は、行動食について色々調べて試してみました（これまでは飲むゼリー系しか持ってってなかった）。
プロテインバーなど→腹にたまりすぎるかも。弁当との兼ね合い必要？
カントリーマアム→砕けて粉末状になりやすい
ブラックサンダーミニ小分け→便利。ちょっとの塩気もよい。
魚肉ソーセージ→子供の頃の好物でもあり、なんかかなりよい
ヴィダーinゼリー的なやつ→重いけど、水分補給を兼ねられるし、やはりかなりよい。（今回はスポドリ900mlと水600mlとソルティライチ500mlと合わせて3リットルの水分を持っていきました）
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