記録ID: 8710160
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トレイルラン
六甲・摩耶・有馬
六甲山：芦屋川in～新神戸out
2025年09月21日(日) [日帰り]
兵庫県
takessan0883
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 05:39
- 距離
- 24.1km
- 登り
- 1,477m
- 下り
- 1,493m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:42
- 休憩
- 0:43
- 合計
- 5:25
距離 24.1km
登り 1,477m
下り 1,493m
12:39
ゴール地点
| 天候 | 登りはじめは山頂に厚いガス 2時間後には晴れ 秋風が爽やか 風がないと暑い スタート（アクエリ500＋水500） 最高峰で購入（麦茶600+缶コーヒー200） 掬星台で購入（ポカリ500） ラン後購入（蜂蜜レモン250） |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 自家用車
阪急三宮駅→芦屋川駅240円 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
前夜までの雨の影響はほぼない 東おたふく山からの下りは笹薮 次はもう行かない |
写真
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撮影機器：
感想
秋風爽やかな六甲をランニング
スタートから一軒茶屋までのロング急登さえ乗り切ればあとは楽しいランが待ってる、走れるコース
最初の2時間（芦屋川駅→最高峰）で全身びしょ濡れ、滝汗（最高峰下の自販機、トイレ前で給水とおにぎり）
掬星台まではキヤノンボールの試走として
流石に覚えてきた
前回は掬星台から下山したが，今回はちょっと足を伸ばして新神戸・布引の滝まで
良きトレーニングです
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