山行記録: みちのく潮風トレイル 摂待&#65374;田野畑

記録ID: 8735448

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トレイルラン

東北

みちのく潮風トレイル　摂待～田野畑

2025年09月26日(金) [日帰り]

岩手県

max_hima

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 07:01
距離: 32.6km
登り: 1,309m
下り: 1,311m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:26
休憩: 0:34
合計: 7:00

距離 32.6km 登り 1,306m 下り 1,313m

6:14

2分

摂待駅

6:16

6:19

52分

星山

7:11

7:15

12分

茂師海岸

7:27

5分

モシリュウ化石産地

7:32

7:40

19分

熊の鼻展望所

7:59

8:03

97分

浜の駅おもと愛土館

9:40

77分

御殿崎自然休養林

10:57

11:00

3分

鵜の巣園地

11:03

11:12

4分

鵜の巣断崖

11:16

39分

鵜の巣園地

11:55

5分

望洋館（地区公民館）

12:00

28分

切牛　三閉伊一揆発祥の地

12:28

2分

島越駅

12:30

14分

コイコロベ海岸

12:44

12:47

17分

ハイペ海岸・巨大津波石

13:04

5分

羅賀の津波石

13:09

5分

ひらなめ海岸

13:14

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録

写真

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昨日は曇りがちだったのに今日はスッキリ夜空も晴れて星がまた・・・。

2025年09月26日 02:02撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 2:02

昨日は曇りがちだったのに今日はスッキリ夜空も晴れて星がまた・・・。

今日はオリオンと合わせてみました。

2025年09月26日 02:17撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 2:17

今日はオリオンと合わせてみました。

今日も日の出を見てスタートです。

2025年09月26日 05:31撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 5:31

今日も日の出を見てスタートです。

久慈方面ですけど・・・今日は宮古行きに乗ります。

2025年09月26日 05:46撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 5:46

久慈方面ですけど・・・今日は宮古行きに乗ります。

1両編成なのに・・・自動販売機とトイレありました。

2025年09月26日 05:49撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 5:49

1両編成なのに・・・自動販売機とトイレありました。

朝のトレイルは蜘蛛の巣だらけ。

2025年09月26日 06:29撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 6:29

朝のトレイルは蜘蛛の巣だらけ。

日本で初めて恐竜の化石が発見された場所だそうです。
知りませんでした。もし龍。

2025年09月26日 07:26撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 7:26

日本で初めて恐竜の化石が発見された場所だそうです。
知りませんでした。もし龍。

熊の鼻展望台。水場トイレあります。

2025年09月26日 07:31撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 7:31

熊の鼻展望台。水場トイレあります。

いい天気。

2025年09月26日 07:35撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 7:35

いい天気。

小本川水門

2025年09月26日 08:13撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 8:13

小本川水門

ゴミみたいに見える点々。。。つばめなんです。
すごいんですよ。ツバメの数が。。。。

2025年09月26日 08:15撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 8:15

ゴミみたいに見える点々。。。つばめなんです。
すごいんですよ。ツバメの数が。。。。

今日は渡渉が4ヶ所ぐらいあったかな。

2025年09月26日 08:38撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 8:38

今日は渡渉が4ヶ所ぐらいあったかな。

それにしてもこの時期でなぜにこんなに緑が綺麗。

2025年09月26日 08:43撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 8:43

それにしてもこの時期でなぜにこんなに緑が綺麗。

開けることもあり。

2025年09月26日 08:47撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 8:47

開けることもあり。

空が見えると嬉しい。

2025年09月26日 08:54撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 8:54

空が見えると嬉しい。

っていうか広い。。。

2025年09月26日 08:58撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 8:58

っていうか広い。。。

牧草地ですね。。

2025年09月26日 09:33撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 9:33

牧草地ですね。。

と思ったら牛小屋ありました。

2025年09月26日 09:39撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 9:39

と思ったら牛小屋ありました。

御殿崎自然休養林。ちょっとキャンプしたい静かな場所です。

2025年09月26日 09:46撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 9:46

御殿崎自然休養林。ちょっとキャンプしたい静かな場所です。

パターゴルフ？場突っ切ります。。。

2025年09月26日 09:51撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 9:51

パターゴルフ？場突っ切ります。。。

下り切ると海岸。

2025年09月26日 10:02撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 10:02

下り切ると海岸。

そしてのぼる。もう慣れっこですw

2025年09月26日 10:30撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 10:30

そしてのぼる。もう慣れっこですw

鵜の巣断崖

2025年09月26日 11:00撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 11:00

鵜の巣断崖

うおー。これは見たほうがいいですよ。美しいです。

2025年09月26日 11:04撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 11:04

うおー。これは見たほうがいいですよ。美しいです。

説明文など。。。

2025年09月26日 11:05撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 11:05

説明文など。。。

そして降って海岸へ。

2025年09月26日 11:29撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 11:29

そして降って海岸へ。

足だけでも・・・って思ってたら。

2025年09月26日 11:29撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 11:29

足だけでも・・・って思ってたら。

ざっっぱ〜んって・・・パンツまでいきました・・・
まぁすぐ乾くし汗だか塩だかわかんねーし。。。

2025年09月26日 11:30撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 11:30

ざっっぱ〜んって・・・パンツまでいきました・・・
まぁすぐ乾くし汗だか塩だかわかんねーし。。。

本当に海が近い。

2025年09月26日 12:16撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 12:16

本当に海が近い。

断層の説明です。

2025年09月26日 12:44撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 12:44

断層の説明です。

こちら。
ここまできたらゴールはすぐそこ。

2025年09月26日 12:45撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 12:45

こちら。
ここまできたらゴールはすぐそこ。

水門が三陸鉄道ですw
愛を感じますね。

2025年09月26日 12:52撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 12:52

水門が三陸鉄道ですw
愛を感じますね。

コーラもオリジナル。

2025年09月26日 12:57撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 12:57

コーラもオリジナル。

羅賀荘もおせわになりました。500円で日帰り入浴できます。

2025年09月26日 13:08撮影 by iPhone 14, Apple

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9/26 13:08

羅賀荘もおせわになりました。500円で日帰り入浴できます。

撮影機器：

iPhone 14 Apple

装備

個人装備	ソフトシェルズボン日よけ帽子行動食非常食ハイドレーション地図（地形図）コンパス笛ヘッドランプ予備電池 GPS ファーストエイドキット常備薬携帯時計タオル