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Yamareco

記録ID: 8750447
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トレイルラン
近畿

交野山へ朝活ラン

2025年09月28日(日) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 大阪府
 - 拍手
Mahito
体力度
3
日帰りが可能
GPS
02:27
距離
18.3km
登り
531m
下り
531m
アクセスを調べる my出発地登録
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歩くペース
とても速い
0.4～0.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:07
休憩
0:21
合計
2:28
距離 18.3km 登り 531m 下り 531m
8:24
30分
スタート地点
8:54
8:57
3分
泉の湯（旧スパバレイ枚方南）
9:00
9:01
11分
国見山登山口
9:12
9:15
1分
夫婦岩
9:16
5分
サクラのデッキ
9:21
5分
国見山
9:26
9:28
3分
尊延寺分岐
9:31
3分
白旗池
9:34
5分
交野山登山口（おにやんまの小路）
9:39
9:51
4分
交野山
9:55
3分
交野山登山口（おにやんまの小路）
9:58
4分
白旗池
10:02
3分
新サンドイッチ山
10:05
3分
国見山
10:08
7分
サクラのデッキ
10:15
8分
国見山登山口
10:23
29分
泉の湯（旧スパバレイ枚方南）
10:52
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図（気象庁） 2025年09月の天気図
アクセス 自宅近くのコンビニから登山口までラン
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コース状況／
危険箇所等		 登山口後は全体として緩やかな登り。ときどき下りもあり。
交野山直下は急な階段です。
その他周辺情報 寄ってませんが、登山口付近にスーパー銭湯「泉の湯」があります。
https://www.yoshiizumi.jp/izumiyu/

写真

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朝起きたら元気だったのでGoしましょう〜
8:25出発。
2025年09月28日 08:24撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 8:24
朝起きたら元気だったのでGoしましょう〜
8:25出発。
いつものランコースをまずは行って、、
2025年09月28日 08:40撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 8:40
いつものランコースをまずは行って、、
途中の自販機でドリンク購入。
2025年09月28日 08:56撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 8:56
途中の自販機でドリンク購入。
9:00 スタートから30分、5kmほどで登山口へ。
2025年09月28日 09:00撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:00
9:00 スタートから30分、5kmほどで登山口へ。
今日は涼しいので休まずにGo!
2025年09月28日 09:02撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:02
今日は涼しいので休まずにGo!
9:05 仁丹前。
2025年09月28日 09:05撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:05
9:05 仁丹前。
今日は整備されている方が多く入山されていました。
水場へ。
2025年09月28日 09:07撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:07
今日は整備されている方が多く入山されていました。
水場へ。
まだまだ少し暑いので、クールダウン。
2025年09月28日 09:08撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:08
まだまだ少し暑いので、クールダウン。
水場を右へ。この山の雰囲気がいつも好きです。
2025年09月28日 09:10撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:10
水場を右へ。この山の雰囲気がいつも好きです。
少し行くと、夫婦岩。
2025年09月28日 09:13撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:13
少し行くと、夫婦岩。
夫婦岩の間から遠景を。
2025年09月28日 09:13撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:13
夫婦岩の間から遠景を。
花がちらほら咲いていました。
2025年09月28日 09:15撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:15
花がちらほら咲いていました。
そのまま上がっていって、、
2025年09月28日 09:16撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:16
そのまま上がっていって、、
9:17 展望デッキ。
曇ってますが、空気が乾燥しているのか遠景が得られました。
2025年09月28日 09:17撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:17
9:17 展望デッキ。
曇ってますが、空気が乾燥しているのか遠景が得られました。
そのまま進んでいって、
2025年09月28日 09:19撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:19
そのまま進んでいって、
9:21 国見山。
ここでも多くの方々、。、
2025年09月28日 09:21撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:21
9:21 国見山。
ここでも多くの方々、。、
一枚写真撮って、、
2025年09月28日 09:21撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:21
一枚写真撮って、、
次へ行きます。
2025年09月28日 09:22撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:22
次へ行きます。
彼岸花の季節ですね〜。
ちょうどラジオでもそんな話題をしていました。
2025年09月28日 09:23撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:23
彼岸花の季節ですね〜。
ちょうどラジオでもそんな話題をしていました。
ここを右へ。
2025年09月28日 09:24撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:24
ここを右へ。
そのまま尾根筋を駆けていって、、
2025年09月28日 09:26撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:26
そのまま尾根筋を駆けていって、、
9:27 新サンドイッチ山。
2025年09月28日 09:27撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:27
9:27 新サンドイッチ山。
サンドイッチ山の直下は激下り。
2025年09月28日 09:29撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:29
サンドイッチ山の直下は激下り。
9:31 白旗池。
2025年09月28日 09:31撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:31
9:31 白旗池。
白旗池を回り込んで、、
2025年09月28日 09:32撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:32
白旗池を回り込んで、、
ゴルフ場へのアプローチの道路を横切ります。
2025年09月28日 09:34撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:34
ゴルフ場へのアプローチの道路を横切ります。
いつもの、いこいの路へ。
2025年09月28日 09:34撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:34
いつもの、いこいの路へ。
少し進むと、、
2025年09月28日 09:37撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:37
少し進むと、、
いつもの大岩。
2025年09月28日 09:37撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:37
いつもの大岩。
また地図をちょっと見たりして。
2025年09月28日 09:38撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:38
また地図をちょっと見たりして。
カレンダー岩。
2025年09月28日 09:38撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:38
カレンダー岩。
またガオー岩の方から上がりましょう〜
2025年09月28日 09:39撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:39
またガオー岩の方から上がりましょう〜
ブランコ。
今回は乗りませんでした。
2025年09月28日 09:40撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:40
ブランコ。
今回は乗りませんでした。
ガオー岩。
標識ができたようです。
2025年09月28日 09:41撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:41
ガオー岩。
標識ができたようです。
そのまま上がっていって、
2025年09月28日 09:42撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:42
そのまま上がっていって、
9:42 観音岩に到着です。
少し奥社でお参りを済ませて、、
2025年09月28日 09:42撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:42
9:42 観音岩に到着です。
少し奥社でお参りを済ませて、、
5分後にまた帰ってきました。
2025年09月28日 09:47撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:47
5分後にまた帰ってきました。
自宅、愛宕山方面。
2025年09月28日 09:47撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:47
自宅、愛宕山方面。
大峰の方だったかな？
2025年09月28日 09:47撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:47
大峰の方だったかな？
大阪市内方面。
あべのハルカスも見えています。
2025年09月28日 09:48撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:48
大阪市内方面。
あべのハルカスも見えています。
3-4分休んだら、戻ります。
2025年09月28日 09:51撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:51
3-4分休んだら、戻ります。
激下りを下っていきます。
2025年09月28日 09:54撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:54
激下りを下っていきます。
いきものふれあいセンターを行きます。
2025年09月28日 09:57撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:57
いきものふれあいセンターを行きます。
ゴルフ場のトンネルをくぐります。
2025年09月28日 09:58撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 9:58
ゴルフ場のトンネルをくぐります。
あとは駆けやすい道を駆けて戻ります。
2025年09月28日 10:02撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 10:02
あとは駆けやすい道を駆けて戻ります。
杉林を駆け下りていきます。
2025年09月28日 10:05撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 10:05
杉林を駆け下りていきます。
また水場でクールダウン。
2025年09月28日 10:10撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 10:10
また水場でクールダウン。
10:15 登山口に戻りました。。
2025年09月28日 10:15撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 10:15
10:15 登山口に戻りました。。
あとはいつものランコースを戻ります。
2025年09月28日 10:25撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 10:25
あとはいつものランコースを戻ります。
道端の花を見ながら戻ります。
2025年09月28日 10:32撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 10:32
道端の花を見ながら戻ります。
11時に戻れました〜。お疲れ様〜。
そろそろ靴も限界かな。。
2025年09月28日 11:06撮影 by  SH-M16, SHARP
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9/28 11:06
11時に戻れました〜。お疲れ様〜。
そろそろ靴も限界かな。。
撮影機器：

装備

個人装備
Tシャツ ズボン 靴下 日よけ帽子 靴 ザック 飲料 笛 GPS 保険証 携帯 時計 タオル

感想

Mahito

昨日の土曜が出勤で少し疲れがあったのでノンビリしようかと思ったけど、
朝起きたら元気だったのでランしに行くことにしました。
最近は涼しくてこの時間でもそれほど暑くなく、快調でした。
やっぱ山にいくと気分も多少すっきり。行って良かったです。

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