記録ID: 8773349
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ハイキング
東海
尾張三山 時計回り朝トレ（尾張白山→本宮山→尾張富士→尾張白山
2025年10月05日(日) [日帰り]
愛知県
えーちゃん
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 05:19
- 距離
- 12.7km
- 登り
- 761m
- 下り
- 762m
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日帰り
- 山行
- 4:20
- 休憩
- 0:55
- 合計
- 5:15
距離 12.7km
登り 774m
下り 774m
| 天候 | 曇り時々雨 21～22℃ 8時頃雨 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| その他周辺情報 | 入鹿池（わかさぎ釣りボート）と周辺の食堂売店 （釜飯、五平餅、山菜そば、、といった感じ） 食堂は10時から営業開始か 博物館明治村 日帰り入浴 レイクサイド入鹿（600円10時～20時） さらさくらの湯（520円10時～20時30分） 小牧市温水プール？ |
写真
猫の餌付け場なのかな？
熊よけの匂い袋ザックにつけてるけど、この子らには全然効いてないな💦
熊よけの匂い袋ザックにつけてるけど、この子らには全然効いてないな💦
ルートミスしました😑この表示を見ても気にせず突き進むのが正解。
左へ進んだらルート逸脱警告⚠️
ヤマレコありがと！
雨降ってないので雨具脱ぎました💨
10/5 5:36
ルートミスしました😑
この表示を見ても気にせず突き進むのが正解。
左へ進んだらルート逸脱警告⚠️
ヤマレコありがと！
雨降ってないので雨具脱ぎました💨
この表示を見ても気にせず突き進むのが正解。
左へ進んだらルート逸脱警告⚠️
ヤマレコありがと！
雨降ってないので雨具脱ぎました💨
先ほどの分岐から西へ。本宮山へ向かいます。
が、、歩きにくい！
斜面そのままトラバース💦めちゃ滑りそう
が、、歩きにくい！
斜面そのままトラバース💦めちゃ滑りそう
犬山変電所で行き止まり🙅♂️
ルートミス2回目💦
ちょっと戻ります
ルートミス2回目💦
ちょっと戻ります
ザレ稜線に出ました
なんかここだけ植生ない🌲？
地味に不思議でした。
なんかここだけ植生ない🌲？
地味に不思議でした。
そして左には忽然と鉄塔群が🗼
巨人がいっぱい立ってるようでなかなか壮観👍
巨人がいっぱい立ってるようでなかなか壮観👍
ここで急に靴の写真👟割と買ったばかりのGTホーキンスの靴ですが、丸い小石でめちゃくちゃツルツル滑る！
このソールどんだけ低品質？
これで山用ってあり得ないっすわ😳
10/5 6:52
ここで急に靴の写真👟
割と買ったばかりのGTホーキンスの靴ですが、丸い小石でめちゃくちゃツルツル滑る！
このソールどんだけ低品質？
これで山用ってあり得ないっすわ😳
割と買ったばかりのGTホーキンスの靴ですが、丸い小石でめちゃくちゃツルツル滑る！
このソールどんだけ低品質？
これで山用ってあり得ないっすわ😳
高社山、弥勒山、などが見えました👀
雨予報から想像してたよりも
遠くまで見えてて嬉しいです
雨予報から想像してたよりも
遠くまで見えてて嬉しいです
正面に
小牧山が少し先に見えました
こちらにお賽銭箱あり、参拝できました🙏
小牧山が少し先に見えました
こちらにお賽銭箱あり、参拝できました🙏
進んでいくちょっと余談挟みますと
最近の登山の悩みが膝の痛み。今日は歩き方、力の入れる箇所など意識変えての山行。痛み無く歩けるようになりたい！
10/5 7:07
進んでいく
ちょっと余談挟みますと
最近の登山の悩みが膝の痛み。今日は歩き方、力の入れる箇所など意識変えての山行。痛み無く歩けるようになりたい！
ちょっと余談挟みますと
最近の登山の悩みが膝の痛み。今日は歩き方、力の入れる箇所など意識変えての山行。痛み無く歩けるようになりたい！
ちょっと映えそうな岩場から右に視界が開けました
真ん中の三角が尾張白山
真ん中の三角が尾張白山
ここで雨が強く降りそうになったので雨具着直し
ザックカバー、初めて使用㊗️
Amazonで480円くらいの😂
ザックカバー、初めて使用㊗️
Amazonで480円くらいの😂
山頂標識は無いけどいつもの自撮り記録いつもの作業員スタイル👷オレンジのは柿柄手ぬぐい
熊スプレー、鈴、ラジオ、、低山も高山も基本同じ装備
1
10/5 7:33
山頂標識は無いけどいつもの自撮り記録
いつもの作業員スタイル👷オレンジのは柿柄手ぬぐい
熊スプレー、鈴、ラジオ、、低山も高山も基本同じ装備
いつもの作業員スタイル👷オレンジのは柿柄手ぬぐい
熊スプレー、鈴、ラジオ、、低山も高山も基本同じ装備
どうやらこの辺が登山口らしいまた余談
この三山は看板が少ない。役所の看板とかはあるけど、手作り感あるものは少ない。ほぼない。
どこも境内になってるから勝手にやれないってことなのかな、各務原や可児あたりだと手作り看板が楽しませてくれるのだけどね。
10/5 7:50
どうやらこの辺が登山口らしい
また余談
この三山は看板が少ない。役所の看板とかはあるけど、手作り感あるものは少ない。ほぼない。
どこも境内になってるから勝手にやれないってことなのかな、各務原や可児あたりだと手作り看板が楽しませてくれるのだけどね。
また余談
この三山は看板が少ない。役所の看板とかはあるけど、手作り感あるものは少ない。ほぼない。
どこも境内になってるから勝手にやれないってことなのかな、各務原や可児あたりだと手作り看板が楽しませてくれるのだけどね。
ローソンがありました🏪
トイレチャンス地点です🚽
左に本宮山、右に尾張富士の前の山
トイレチャンス地点です🚽
左に本宮山、右に尾張富士の前の山
トイレ借りるためにお店入ったらまだ営業開始前でもコーラ買ってトイレ貸してもらえました
めちゃ助かった😅感謝！
雨具をまた脱いでパン食べて先へ
10/5 8:28
トイレ借りるためにお店入ったらまだ営業開始前
でもコーラ買ってトイレ貸してもらえました
めちゃ助かった😅感謝！
雨具をまた脱いでパン食べて先へ
でもコーラ買ってトイレ貸してもらえました
めちゃ助かった😅感謝！
雨具をまた脱いでパン食べて先へ
朝通った分岐へ戻ってきました。膝の痛み、こわ張りは軽減してるよう。
ペースがいつもより落ちてるのは、雨もあるし、痛みが出ないように小股で、と優先事項を変えたので。
まあまあ悪く無い状態で歩けました。
10/5 10:38
朝通った分岐へ戻ってきました。
膝の痛み、こわ張りは軽減してるよう。
ペースがいつもより落ちてるのは、雨もあるし、痛みが出ないように小股で、と優先事項を変えたので。
まあまあ悪く無い状態で歩けました。
膝の痛み、こわ張りは軽減してるよう。
ペースがいつもより落ちてるのは、雨もあるし、痛みが出ないように小股で、と優先事項を変えたので。
まあまあ悪く無い状態で歩けました。
装備
| 個人装備 |
ヘッドライト
予備電池
手袋
ヘルメット
手ぬぐい
アームカバー
熊よけ袋
熊撃退スプレー
鈴
マキタラジオ
果物ナイフ
木の棒
ホイッスル
ウエットティッシュ
ティッシュ
デオドラントペーパー
自撮り棒
小銭現金（お賽銭、自販機、予備）
|
|---|---|
| 備考 | 雨具 ゲイター ザックカバー |
感想
膝の痛みを減らせる歩き方を模索したくて、近くの山の登頂を兼ねてトレーニングしました。
大股で歩かないことや、前モモに負担をかけすぎないよう気をつけて歩いました。
後半はお尻や裏モモを意識して足を動かしたり。
今回の意識を忘れずに次回また山行し、痛みを再発させずにいきたいです
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