記録ID: 8790565
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講習／トレーニング
中国
大平山〜馬ノ山30キロ起伏走
2025年10月10日(金) [日帰り]
鳥取県
さっぱん
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 04:26
- 距離
- 28.6km
- 登り
- 482m
- 下り
- 475m
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| 過去天気図（気象庁） | 2025年10月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
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30キロ、↑500くらい。キロ5：37。平均心拍数128。
本番でもこれくらいできたらと思う。今日は気持ちが入ってて上りでもキロ6ちょいで走れた。
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