山行記録: 四阿山

記録ID: 8803898

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ハイキング

志賀・草津・四阿山・浅間

四阿山

2025年10月12日(日) [日帰り]

群馬県長野県

jyajyakuma

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 08:33
距離: 9.9km
登り: 961m
下り: 960m

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歩くペース

ゆっくり

1.2～1.3

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 7:21
休憩: 1:11
合計: 8:32

距離 9.9km 登り 961m 下り 960m

6:12

2分

スタート地点

6:14

26分

菅平牧場登山口

6:40

6:43

104分

東屋

8:27

9:00

10分

根子岳

9:10

9:17

35分

鬼遊びの庭

9:52

67分

大スキマ

10:59

33分

四阿山・根子岳分岐

11:32

11:41

34分

四阿山

12:15

12:20

8分

四阿山・根子岳分岐

12:28

12:29

24分

長池分岐

12:53

13:05

37分

中四阿

13:42

55分

小四阿

14:37

14:38

6分

中四阿道登山口

14:44

菅平牧場登山口

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年10月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車菅平牧場管理場駐車場利用（協力金300円）アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	朝露と泥濘のためゲイター装着要
その他周辺情報	菅平牧場管理場には売店有り

写真

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菅平牧場管理場駐車場に朝5時半頃到着。第一駐車場はまだ空いていました。朝は管理人がいらっしゃらないため、協力金は帰りに支払います。

2025年10月12日 06:06撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 6:06

菅平牧場管理場駐車場に朝5時半頃到着。第一駐車場はまだ空いていました。朝は管理人がいらっしゃらないため、協力金は帰りに支払います。

前回2022年は家族で根子岳に登りましたが今回は一人で根子岳から四阿山を周回

2025年10月12日 06:05撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 6:05

前回2022年は家族で根子岳に登りましたが今回は一人で根子岳から四阿山を周回

牧草地を左手に見ながら出発進行

2025年10月12日 06:17撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 6:17

牧草地を左手に見ながら出発進行

展望台

2025年10月12日 06:32撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 6:32

展望台

長野市方面は雲海

2025年10月12日 06:44撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 6:44

長野市方面は雲海

朝露に濡れた草が朝陽で照らされて綺麗

2025年10月12日 06:45撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 6:45

朝露に濡れた草が朝陽で照らされて綺麗

朝露に濡れた笹が朝陽で照らされて綺麗

2025年10月12日 06:48撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 6:48

朝露に濡れた笹が朝陽で照らされて綺麗

根子岳迄あと800m

2025年10月12日 07:15撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 7:15

根子岳迄あと800m

菅平牧場から根子岳間は3年前は泥濘が多かったですが今回はしっとり程度

2025年10月12日 07:16撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 7:16

菅平牧場から根子岳間は3年前は泥濘が多かったですが今回はしっとり程度

白樺も良い

2025年10月12日 07:22撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 7:22

白樺も良い

所々紅葉しております

2025年10月12日 07:26撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 7:26

所々紅葉しております

登山道にも陽が当たり始める

2025年10月12日 07:39撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 7:39

登山道にも陽が当たり始める

朝露に濡れた笹で足元はズブ濡れ。ゲイターを巻いておいて正解。

2025年10月12日 07:46撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 7:46

朝露に濡れた笹で足元はズブ濡れ。ゲイターを巻いておいて正解。

稜線が見えてきた

2025年10月12日 07:52撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 7:52

稜線が見えてきた

北アルプスの山並みは見えず

2025年10月12日 07:55撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 7:55

北アルプスの山並みは見えず

菅平牧場方面

2025年10月12日 08:06撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 8:06

菅平牧場方面

快晴で気分は高揚、草木は紅葉、四阿山はゲイター必要、今日は日曜、YO！

2025年10月12日 08:07撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 8:07

快晴で気分は高揚、草木は紅葉、四阿山はゲイター必要、今日は日曜、YO！

根子岳へ向かってラストスパート

2025年10月12日 08:16撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 8:16

根子岳へ向かってラストスパート

あれは和熊岳？

2025年10月12日 08:23撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 8:23

あれは和熊岳？

もうすぐ根子岳

2025年10月12日 08:25撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 8:25

もうすぐ根子岳

根子岳登頂

2025年10月12日 08:26撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 8:26

根子岳登頂

3年振り

2025年10月12日 08:33撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 8:33

3年振り

どれどれ、山座同定でも。

2025年10月12日 08:31撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 8:31

どれどれ、山座同定でも。

文字が小さすぎて読めない・・・

2025年10月12日 08:31撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 8:31

文字が小さすぎて読めない・・・

今回の行動食は会社で放出していた防災用備蓄羊羹

2025年10月12日 08:37撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 8:37

今回の行動食は会社で放出していた防災用備蓄羊羹

これから未知の領域四阿山へ

2025年10月12日 08:35撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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10/12 8:35

これから未知の領域四阿山へ

特徴的な山容

2025年10月12日 08:59撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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10/12 8:59

特徴的な山容

あそこを超えて

2025年10月12日 08:57撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 8:57

あそこを超えて

すれ違いには気を使います

2025年10月12日 09:02撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 9:02

すれ違いには気を使います

この辺りの岩場付近は特に狭い

2025年10月12日 09:09撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 9:09

この辺りの岩場付近は特に狭い

この辺りの岩の上はビュースポット

2025年10月12日 09:11撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 9:11

この辺りの岩の上はビュースポット

先程の岩場

2025年10月12日 09:21撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 9:21

先程の岩場

小根子岳

2025年10月12日 09:24撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 9:24

小根子岳

四阿山方面から陽が当たるため根子岳方面は写りが良い

2025年10月12日 09:38撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 9:38

四阿山方面から陽が当たるため根子岳方面は写りが良い

四阿山を沢山撮りましたが逆光でどれもこれも写りがイマイチ…

2025年10月12日 09:41撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 9:41

四阿山を沢山撮りましたが逆光でどれもこれも写りがイマイチ…

根子岳と四阿山の鞍部から眺める根子岳

2025年10月12日 09:52撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 9:52

根子岳と四阿山の鞍部から眺める根子岳

四阿山への登りは泥濘だらけ

2025年10月12日 09:59撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 9:59

四阿山への登りは泥濘だらけ

この辺りから分岐迄急登が続く

2025年10月12日 10:05撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 10:05

この辺りから分岐迄急登が続く

分岐に到着。開けているので帰りはここでお昼にしよう。

2025年10月12日 10:58撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 10:58

分岐に到着。開けているので帰りはここでお昼にしよう。

鞍部からここまでの登りは相当堪えました

2025年10月12日 10:58撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 10:58

鞍部からここまでの登りは相当堪えました

分岐から四阿山へは緩やかな稜線歩き

2025年10月12日 11:01撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 11:01

分岐から四阿山へは緩やかな稜線歩き

・・・と思ったらステージボス感があるあそこが山頂か・・・

2025年10月12日 11:05撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 11:05

・・・と思ったらステージボス感があるあそこが山頂か・・・

木製階段脇で一休みして出発

2025年10月12日 11:17撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 11:17

木製階段脇で一休みして出発

もうすぐ山頂

2025年10月12日 11:24撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 11:24

もうすぐ山頂

山頂手前の祠に到着

2025年10月12日 11:26撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 11:26

山頂手前の祠に到着

浅間山から湯ノ丸山の山並み

2025年10月12日 11:26撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 11:26

浅間山から湯ノ丸山の山並み

四阿山頂は大混雑

2025年10月12日 11:29撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 11:29

四阿山頂は大混雑

四阿山登頂

2025年10月12日 11:29撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 11:29

四阿山登頂

田代湖方面

2025年10月12日 11:32撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 11:32

田代湖方面

バラキ湖方面の眺め。パルコールのゴンドラを利用するとこちらから登ってくることになるのか。

2025年10月12日 11:34撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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10/12 11:34

バラキ湖方面の眺め。パルコールのゴンドラを利用するとこちらから登ってくることになるのか。

バラキ湖右側に無印良品カンパーニャ嬬恋。3年前はキャンプ中日に根子岳に登りました。

2025年10月12日 11:35撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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10/12 11:35

バラキ湖右側に無印良品カンパーニャ嬬恋。3年前はキャンプ中日に根子岳に登りました。

四阿山頂から根子岳は見え難く手を高く上げて撮影

2025年10月12日 11:38撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 11:38

四阿山頂から根子岳は見え難く手を高く上げて撮影

分岐に戻ってここらでお昼

2025年10月12日 11:56撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 11:56

分岐に戻ってここらでお昼

本日は前日購入しておいた日持ちするパンとカフェオレ

2025年10月12日 11:56撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 11:56

本日は前日購入しておいた日持ちするパンとカフェオレ

中四阿方面へ下山

2025年10月12日 12:20撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 12:20

中四阿方面へ下山

あれが中四阿

2025年10月12日 12:40撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 12:40

あれが中四阿

根子岳はこの辺りから良く見える

2025年10月12日 12:43撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 12:43

根子岳はこの辺りから良く見える

中四阿手前で突然開ける

2025年10月12日 12:48撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 12:48

中四阿手前で突然開ける

根子岳方面からとは違った四阿山の一面が見えるため周回して良かった

2025年10月12日 12:48撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 12:48

根子岳方面からとは違った四阿山の一面が見えるため周回して良かった

こんもりとした岩と這松の調和

2025年10月12日 12:53撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 12:53

こんもりとした岩と這松の調和

中四阿辺りで小休止

2025年10月12日 12:54撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 12:54

中四阿辺りで小休止

大明神沢辺りは紅葉

2025年10月12日 14:15撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 14:15

大明神沢辺りは紅葉

大明神沢を過ぎると登山道は牧草地沿いへ

2025年10月12日 14:31撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 14:31

大明神沢を過ぎると登山道は牧草地沿いへ

ようやく牧場に戻ってきました

2025年10月12日 14:37撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 14:37

ようやく牧場に戻ってきました

乳牛の放牧を写生している方がチラホラ

2025年10月12日 14:39撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 14:39

乳牛の放牧を写生している方がチラホラ

牧草地越しの根子岳と四阿山

2025年10月12日 14:41撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 14:41

牧草地越しの根子岳と四阿山

ゴール

2025年10月12日 14:43撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 14:43

ゴール

お疲れさまでした

2025年10月12日 14:44撮影 by ZV-E10, SONY

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10/12 14:44

お疲れさまでした

撮影機器：

ZV-E10 SONY

iPhone 16 Pro Apple

感想

jyajyakuma

折角の三連休ですが季節外れの台風で生憎のお天気予報。今年は日本百名山に一度も登っていないため、天気が良さそうなお山を探して四阿山に決定。

2022年に無印良品カンパーニャ嬬恋でキャンプした時に家族で根子岳に登りましたが、今回は一人で根子岳から四阿山を周回する計画。根子岳から四阿山と中四阿を周回するルートは今回が初。

菅平牧場から根子岳間は過去に山行しているため特に変わらずでしたが、根子岳から四阿山へ向かう道は快晴と相まって素晴らしい景色。四阿山の写真を何枚も撮りましたが、四阿山方面から陽が昇るため残念ながら全て逆光で写りがイマイチでした・・・。

根子岳方面から四阿山への登りは泥濘が多く笹が生い茂った狭く細い急登。この登りはかなり堪えました。四阿山頂はかなりの数の方々が居られたため、お昼は分岐の広場に戻っていただきました。分岐からは中四阿方面へ下山しましたが、根子岳方面からとは違った四阿山と根子岳の一面が見えるため周回して良かったと思いました。

写真撮影に夢中になってしまい、下山時刻が計画よりも2時間程遅くなったため、関越道の渋滞回避で帰宅は19時半頃。かなり疲れましたが充実した一日でした。

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