山行記録: OSJ KOUMI （100マイル）

記録ID: 8817931

全員に公開

トレイルラン

八ヶ岳・蓼科

OSJ KOUMI （100マイル）

2025年10月12日(日) ～ 2025年10月13日(月)

長野県

hisa_

体力度

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 31:14
距離: 160km
登り: 7,322m
下り: 7,311m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 31:05
休憩: 0:22
合計: 31:27

7:00

12分

スタート地点

7:12

77分

稲子登山口

8:29

8:30

5分

稲子湯旅館

8:35

8:36

59分

ミドリ池入口

9:35

33分

白樺尾根/石楠花尾根/白駒池分岐

10:08

13分

白樺尾根登山口

10:21

3分

ミドリ池入口

10:24

10:26

39分

稲子湯旅館

11:05

17分

稲子小屋(廃屋)

11:22

35分

稲子登山口

11:57

97分

稲子登山口

13:34

13:35

6分

稲子湯旅館

13:41

66分

ミドリ池入口

14:47

14:48

39分

白樺尾根/石楠花尾根/白駒池分岐

15:27

15分

白樺尾根登山口

15:42

4分

ミドリ池入口

15:46

15:47

46分

稲子湯旅館

16:33

19分

稲子小屋(廃屋)

16:52

49分

稲子登山口

17:41

17:42

109分

稲子登山口

19:31

19:32

7分

稲子湯旅館

19:39

75分

ミドリ池入口

20:54

50分

白樺尾根/石楠花尾根/白駒池分岐

21:44

17分

白樺尾根登山口

22:01

5分

ミドリ池入口

22:06

22:07

57分

稲子湯旅館

23:04

23分

稲子小屋(廃屋)

23:27

18分

稲子登山口

23:45

0:05

15分

宿泊地

0:20

131分

稲子登山口

2:31

2:33

7分

稲子湯旅館

2:40

91分

ミドリ池入口

4:11

55分

白樺尾根/石楠花尾根/白駒池分岐

5:06

21分

白樺尾根登山口

5:27

7分

ミドリ池入口

5:34

5:35

63分

稲子湯旅館

6:38

22分

稲子小屋(廃屋)

7:00

52分

稲子登山口

7:52

126分

稲子登山口

9:58

10:05

7分

稲子湯旅館

10:12

94分

ミドリ池入口

11:46

58分

白樺尾根/石楠花尾根/白駒池分岐

12:44

18分

白樺尾根登山口

13:02

6分

ミドリ池入口

13:08

13:10

55分

稲子湯旅館

14:05

24分

稲子小屋(廃屋)

14:29

18分

稲子登山口

14:47

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2025年10月の天気図
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写真

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スタート

2025年10月12日 06:56撮影 by Pixel 7a, Google

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10/12 6:56

スタート

最初の上り

2025年10月12日 07:17撮影 by Pixel 7a, Google

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10/12 7:17

最初の上り

2025年10月12日 07:44撮影 by Pixel 7a, Google

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10/12 7:44

林道

2025年10月12日 08:07撮影 by Pixel 7a, Google

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10/12 8:07

林道

ふたたびトレイルの上り

2025年10月12日 08:55撮影 by Pixel 7a, Google

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10/12 8:55

ふたたびトレイルの上り

2周目、最高地点のにゅう分岐

2025年10月12日 14:47撮影 by Pixel 7a, Google

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10/12 14:47

2周目、最高地点のにゅう分岐

2周目終了、ナイトトレイルは写真なし

2025年10月12日 17:07撮影 by Pixel 7a, Google

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10/12 17:07

2周目終了、ナイトトレイルは写真なし

明るくなって5周目、走れる最高地点からの下り

2025年10月13日 12:34撮影 by Pixel 7a, Google

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10/13 12:34

明るくなって5周目、走れる最高地点からの下り

無事ゴール、覚えやすいナンバー

2025年10月13日 14:47撮影 by Pixel 7a, Google

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10/13 14:47

無事ゴール、覚えやすいナンバー

5周したロードシューズ、つま先補強ないから石や枝に引っ掛けると痛い

2025年10月13日 16:33撮影 by Pixel 7a, Google

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10/13 16:33

5周したロードシューズ、つま先補強ないから石や枝に引っ掛けると痛い

撮影機器：

Pixel 7a Google

感想

hisa_

33キロを5周する100マイル。
同じコース5周のハードルに参加をためらってましたが、あえて辛いことに挑戦しようとエントリー。あと、新たな挑戦で今回はロードシューズで出走、北八ヶ岳っぽい最高地点からのコケコケのトレイルがすべりやすく、途中盛大にこけて頭を岩に強打したりと色々ありましたが、なんとか乗り切れました。

周回のたびに1時間ぐらい遅くなっていきましたが、5周目だけはちょっぴり短縮！天気に恵まれて良かったです。
1周目：4時間35分
2周目：5時間32分
3周目：6時間37分
4周目：7時間32分
5周目：7時間29分
（休憩時間込）
令和になってからトレランバックを買ったことがなく、結構痛んで来たので、そろそろ新調しようかな。

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