山行記録: 六個山

味付き玄米

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 01:28
距離: 3.9km
登り: 383m
下り: 359m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 1:22
休憩: 0:20
合計: 1:42

距離 3.9km 登り 383m 下り 359m

9:44

27分

スタート地点

10:11

10:18

21分

石澄滝

10:38

10:52

34分

六個山

11:25

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年10月の天気図
アクセス	アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	上りは前半緩やか、滝を過ぎてから一気に標高を稼ぐ形です。下りは比較的整備されていて、すぐに舗道に出られました。
その他周辺情報	石橋駅前までいけば商店街に多くの飲食店あり。ストリートファイター2の垂れ幕が下がった銭湯も！

写真

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倒木あり

2025年10月15日 09:55撮影 by M2101K6G, Xiaomi

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10/15 9:55

倒木あり

ここに至るまでは濡れた岩場が多かったので足元注意です！

2025年10月15日 10:15撮影 by M2101K6G, Xiaomi

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10/15 10:15

ここに至るまでは濡れた岩場が多かったので足元注意です！

僅かに大阪湾

2025年10月15日 10:28撮影 by M2101K6G, Xiaomi

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10/15 10:28

僅かに大阪湾

頂上は開けていて快適

2025年10月15日 10:39撮影 by M2101K6G, Xiaomi

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10/15 10:39

頂上は開けていて快適

伊丹空港が真正面にあるので飛行機の離陸も見れました

2025年10月15日 10:39撮影 by M2101K6G, Xiaomi

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10/15 10:39

伊丹空港が真正面にあるので飛行機の離陸も見れました

撮影機器：

M2101K6G Xiaomi

備考	スニーカーでも行けるレベル。虫除けは必須。クマ注意の看板などはなく、兵庫南部という場所もあってクマ対策は必要なさそう？

感想

味付き玄米

登山靴の代わりにベアフットシューズを履いてみたい！ということで、まずは練習がてら低山に登ってみました。
感触は上々で、この感じならもうちょっと高い山でもいけそうです。
ただ歩法が変わった結果、思った以上にふくらはぎに疲労が蓄積されます。
足首をうまく使えるようになるので膝へのダメージはかなり軽減されている感はありましたが。
獲得標高1,000mぐらいでどうなるか試してみたいです。

道に関しては、石澄滝の手前は濡れた岩場も多く、古いトラロープが設置されています。
浮石も多かったので要注意。
また、所々いのししが地面を掘り返した跡もあったので、近くにいる模様です。