山行記録: 六ツ石山

記録ID: 8828308

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トレイルラン

奥多摩・高尾

六ツ石山

2025年10月18日(土) [日帰り]

東京都

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 02:43
距離: 13.3km
登り: 1,512m
下り: 1,330m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:16
休憩: 0:25
合計: 2:41

距離 13.3km 登り 1,512m 下り 1,330m

9:18

5分

奥多摩駅

9:23

7分

元巣の森のスギ

9:30

9:32

5分

羽黒三田神社

9:38

9:40

3分

農指山

9:44

9:45

4分

石尾根縦走路・六ツ石山登山口

9:49

9:51

4分

絹笠の稲荷神社

9:55

9:59

5分

絹笠山

10:04

18分

越路ノ杜

10:21

10:23

5分

十二天山

10:28

10:29

5分

三ノ木戸山

10:34

22分

丸山

10:57

11:00

2分

狩倉山

11:02

11:03

4分

六ツ石と祠

11:07

5分

六ツ石山

11:12

3分

生首

11:15

4分

榛ノ木尾山

11:19

11分

トオノクボ

11:30

11:31

13分

風の神土

11:44

11:47

3分

産土神社

11:50

11:52

4分

青目立不動尊

11:57

11:58

4分

みはらしの丘水根沢口

12:01

ゴール地点

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2025年10月18日 09:32撮影 by SC-53B, samsung

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10/18 9:32

2025年10月18日 09:43撮影 by SC-53B, samsung

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10/18 9:43

2025年10月18日 09:49撮影 by SC-53B, samsung

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10/18 9:49

2025年10月18日 09:50撮影 by SC-53B, samsung

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10/18 9:50

2025年10月18日 09:51撮影 by SC-53B, samsung

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10/18 9:51

2025年10月18日 09:53撮影 by SC-53B, samsung

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10/18 9:53

2025年10月18日 10:23撮影 by SC-53B, samsung

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10/18 10:23

2025年10月18日 10:29撮影 by SC-53B, samsung

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10/18 10:29

2025年10月18日 10:31撮影 by SC-53B, samsung

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10/18 10:31

2025年10月18日 11:06撮影 by SC-53B, samsung

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10/18 11:06

2025年10月18日 11:46撮影 by SC-53B, samsung

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10/18 11:46

2025年10月18日 11:51撮影 by SC-53B, samsung

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10/18 11:51

撮影機器：

SC-53B samsung

感想

初トレラン。
ジムまで荷物を持ったまま走って行けるようにトレランザックを買ったため、「せっかくだしやってみるか」と何となくやってみた。
シューズはサロモンスピードクロスの旧モデルがちょうどアマプラセールで安くなっていた。

水の量とかペース配分とか何も分からないので、お試しで奥多摩に来た。
登りは基本歩きで、勾配が緩くなったらゆっくりジョギングする感じで走ってみた。
テント泊装備の登りは太ももにくるが、トレランの登りはふくらはぎにくる。
しかし、荷物が軽いので足取りは軽く想像より速く進めた。
特に下りは、いつもは無心で耐える苦行だったので、あっという間に下山が終わり感動さえ覚えた。

行ける範囲も広がるし、日帰り登山はもうこのスタイルでいいかもしれない。

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