記録ID: 8865281
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ハイキング
東海
弥勒山、大谷山~リハビリ山歩き~
2025年10月27日(月) [日帰り]
岐阜県
愛知県
みかんぐみ
体力度
1
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 02:19
- 距離
- 4.8km
- 登り
- 356m
- 下り
- 357m
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標高グラフを拡大コースタイム
| 天候 | 曇り時々晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
道は整備されていますが、枝道があり迷わないように気をつけましょう。 |
写真
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装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
行動食
飲料
ヘッドランプ
予備電池
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
|
|---|
感想
先週末のクライミングで左足の甲を痛めて、やっと腫れがひいてきたのでリハビリにいってきました。足首は可動域がイマイチだけど痛みなし。甲は体重かけて曲げるとまだ痛む感じ。普通に歩くだけなら問題なかった。なかなか思うようにリハビリ進まず焦る日々…😱自分の体重に耐えられないとは情けない。いつになったら復帰できるのかしら😖
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