記録ID: 8912466
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ハイキング
赤城・榛名・荒船
榛名 水沢山36 リハビリ登山
2025年11月08日(土) [日帰り]
群馬県
ungatz
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 02:01
- 距離
- 3.6km
- 登り
- 570m
- 下り
- 585m
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| 過去天気図（気象庁） | 2025年11月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
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駐車場脇の紅葉。土曜なので駐車場には既にけっこうな台数のお山目当てらしいクルマ。
二ヶ月半ぶり。水沢山ではいつもポールは使わないのだけれど、今朝は念の為、ザックに括り付けてスタート。
11月も半ばに差し掛かろうとしてるのにがんばって咲いております。
感想
二ヶ月半ぶりの山登り。今朝は無理せず休み休み歩いて無事下山。登りの大腿四頭筋もキツかったけど下りで使う筋肉のほうが久しぶりの負荷にびっくりしてるように感じた。下りは足にガクブル出ちゃって膝に少し違和感があった。しばらく登ってないと筋肉ってここまでリセットされちゃうんだな、と実感しました。
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