山行記録: 久しぶりの朝活山ランに交野山

記録ID: 8919680

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トレイルラン

近畿

久しぶりの朝活山ランに交野山

2025年11月08日(土) [日帰り]

大阪府

Mahito

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 02:47
距離: 18.4km
登り: 536m
下り: 537m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:22
休憩: 0:25
合計: 2:47

距離 18.4km 登り 536m 下り 537m

9:22

31分

スタート地点

9:53

9:57

4分

泉の湯（旧スパバレイ枚方南）

10:01

10:03

12分

国見山登山口

10:15

2分

夫婦岩

10:17

10:18

5分

サクラのデッキ

10:23

5分

国見山

10:28

4分

尊延寺分岐

10:32

4分

白旗池

10:36

6分

交野山登山口（おにやんまの小路）

10:42

10:55

5分

交野山

11:00

3分

交野山登山口（おにやんまの小路）

11:03

5分

白旗池

11:08

3分

新サンドイッチ山

11:11

3分

国見山

11:14

5分

サクラのデッキ

11:19

11:24

7分

国見山登山口

11:31

3分

国見山登山口

11:34

35分

泉の湯（旧スパバレイ枚方南）

12:09

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年11月の天気図
アクセス	自宅近くのコンビニから登山口までランアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	登山口後は全体として緩やかな登り。ときどき下りもあり。交野山直下は急な階段です。
その他周辺情報	寄ってませんが、登山口付近にスーパー銭湯「泉の湯」があります。 https://www.yoshiizumi.jp/izumiyu/

写真

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遅めのおはようございます。
天気も良いのでまた交野山までノンビリランしましょう～

2025年11月08日 09:21撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 9:21

遅めのおはようございます。
天気も良いのでまた交野山までノンビリランしましょう～

すっかり秋めいてきましたね。

2025年11月08日 09:41撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 9:41

すっかり秋めいてきましたね。

今日は秋晴れで少し暑いのでドリンク補給。

2025年11月08日 09:55撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 9:55

今日は秋晴れで少し暑いのでドリンク補給。

5kmほど駆けてきて、登山口へ。

2025年11月08日 10:00撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:00

5kmほど駆けてきて、登山口へ。

疲れやすくなっているのでゆっくりめに。

2025年11月08日 10:06撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:06

疲れやすくなっているのでゆっくりめに。

今日は団体さんのハイカーさんが多かったです。
ここを右へ。

2025年11月08日 10:11撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:11

今日は団体さんのハイカーさんが多かったです。
ここを右へ。

水場が畳まれていました。
何か意図があるのかな？

2025年11月08日 10:11撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:11

水場が畳まれていました。
何か意図があるのかな？

そのまま山道を上がっていきます。

2025年11月08日 10:12撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:12

そのまま山道を上がっていきます。

10:15 夫婦岩。

2025年11月08日 10:15撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:15

10:15 夫婦岩。

尾根に出ると進みやすい。

2025年11月08日 10:17撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:17

尾根に出ると進みやすい。

10:19 展望デッキ。

2025年11月08日 10:19撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:19

10:19 展望デッキ。

そのまま尾根を上がっていって、、

2025年11月08日 10:21撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:21

そのまま尾根を上がっていって、、

10:23 国見山。

2025年11月08日 10:23撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:23

10:23 国見山。

整った道を気持ち良く駆けていきます。

2025年11月08日 10:25撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:25

整った道を気持ち良く駆けていきます。

ここをいつもの右へ。

2025年11月08日 10:26撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:26

ここをいつもの右へ。

少し行くと、新サンドイッチ山。

2025年11月08日 10:28撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:28

少し行くと、新サンドイッチ山。

新サンドイッチ山からは激下りを気を付けて。

2025年11月08日 10:30撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:30

新サンドイッチ山からは激下りを気を付けて。

10:33 白旗池。
紅葉に映えますね～

2025年11月08日 10:33撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:33

10:33 白旗池。
紅葉に映えますね～

池をぐるり回り込んで、、

2025年11月08日 10:34撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:34

池をぐるり回り込んで、、

いつもの、いこいの路方面へ。

2025年11月08日 10:36撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:36

いつもの、いこいの路方面へ。

岩のオブジェを見ながら、、

2025年11月08日 10:40撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:40

岩のオブジェを見ながら、、

地図を見て、、

2025年11月08日 10:41撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:41

地図を見て、、

カレンダー岩。
いつもご苦労様です。

2025年11月08日 10:41撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:41

カレンダー岩。
いつもご苦労様です。

本道に合流。

2025年11月08日 10:43撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:43

本道に合流。

交野山頂上方面へ。

2025年11月08日 10:43撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:43

交野山頂上方面へ。

少し岩場がありながら、、

2025年11月08日 10:44撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:44

少し岩場がありながら、、

奥社でお参りです。
いつものようにたくさんお願いしておきました。。

2025年11月08日 10:45撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:45

奥社でお参りです。
いつものようにたくさんお願いしておきました。。

そしてそのまま、10:48 交野山頂上。

2025年11月08日 10:48撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:48

そしてそのまま、10:48 交野山頂上。

今日は素晴らしい青空です。

2025年11月08日 10:48撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:48

今日は素晴らしい青空です。

少し霞み気味ですが、愛宕山なんとか確認。

2025年11月08日 10:48撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:48

少し霞み気味ですが、愛宕山なんとか確認。

伊吹山までは見えずですね、、

2025年11月08日 10:48撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:48

伊吹山までは見えずですね、、

六甲山も霞の中確認。

2025年11月08日 10:48撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:48

六甲山も霞の中確認。

それにしても素晴らしい青空。秋晴れ！

2025年11月08日 10:50撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:50

それにしても素晴らしい青空。秋晴れ！

だいぶ堪能したので、10:55 下山します。

2025年11月08日 10:56撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:56

だいぶ堪能したので、10:55 下山します。

階段を気を付けて駆けております。

2025年11月08日 10:59撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 10:59

階段を気を付けて駆けております。

ゴルフ場のトンネルをくぐって、、

2025年11月08日 11:03撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 11:03

ゴルフ場のトンネルをくぐって、、

好きな道を駆けて降りていきます。

2025年11月08日 11:08撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 11:08

好きな道を駆けて降りていきます。

杉林の中を気持ち良く駆け下りていって、、

2025年11月08日 11:11撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 11:11

杉林の中を気持ち良く駆け下りていって、、

11:19 登山口に帰着。

2025年11月08日 11:19撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 11:19

11:19 登山口に帰着。

途中、キンモクセイがきれいに咲いていました。
走りながら香りをかぎながら。

2025年11月08日 11:28撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 11:28

途中、キンモクセイがきれいに咲いていました。
走りながら香りをかぎながら。

あとはいつものランロード。

2025年11月08日 11:30撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 11:30

あとはいつものランロード。

12:10 スタート地点のコンビニに帰着～。
気持ち良く走ってこれました～

2025年11月08日 12:13撮影 by SH-M16, SHARP

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11/8 12:13

12:10 スタート地点のコンビニに帰着～。
気持ち良く走ってこれました～

撮影機器：

SH-M16 SHARP

装備

個人装備	Tシャツタイツズボン靴下日よけ帽子靴ザック飲料笛 GPS 保険証携帯時計タオル

感想

Mahito

また久しぶりとなりましたが、
土曜の朝活に山ランしてきました。
山はとても気持ち良く、少し霞み気味ではありましたが、青空の下とても良い空気でした。
秋晴れということで、とても多くのハイカーや親子連れが訪れていました。

二週間後に迫った？福知山マラソンも意識しながらでしたが、、
ちょっと最近心肺機能の調子が良くなく、まぁユックリでも完走できれば良いかなと思っています。。

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