山行記録: 四阿山（菅平高原～根子岳～四阿山～菅平高原）

天候	晴れのち曇り
過去天気図（気象庁）	2025年11月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バス行き：上田駅→(上田バス路線バス菅平高原線)→菅平高原ダボス帰り：菅平高原ダボス→(上田バス路線バス菅平高原線)→上田駅アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	菅平牧場を通行するため、菅平牧場料金所にて協力金として大人は300円、子供は100円支払う必要がある。菅平牧場に通じる林道は、私有地につき8:00~18:00のみ通行可能との看板がある。雪が積もっている箇所や凍っている箇所、溶けている箇所がある。 ※ 積雪は登山道において数cm程度であり、その範囲が標高が高くなるにつれて広くなっていた。トイレは菅平高原ダボスバス停及び菅平牧場内の登山口（冬季は仮設トイレ）にある。
その他周辺情報	菅平高原は住宅街であるため、コンビニを含め、多くのお店がある。菅平高原ダボスバス停の目の前にお土産屋兼喫茶店の「ダック・菅池」があり、バスを待つ間、休憩できる。

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菅平高原ダボスバス停。バスは1時間強に1本で、周囲にトイレやお店もあり、便利

2025年11月24日 09:31撮影 by Galaxy S25, samsung

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11/24 9:31

菅平高原ダボスバス停。バスは1時間強に1本で、周囲にトイレやお店もあり、便利

菅平牧場料金所で300円支払って登山開始

2025年11月24日 09:47撮影 by Galaxy S25, samsung

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11/24 9:47

菅平牧場料金所で300円支払って登山開始

牧場を横目に進んでいく。牛はどこ？

2025年11月24日 10:07撮影 by Galaxy S25, samsung

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11/24 10:07

牧場を横目に進んでいく。牛はどこ？

絶景。冬のアルプスの山々がよく見える

2025年11月24日 10:21撮影 by Galaxy S25, samsung

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11/24 10:21

絶景。冬のアルプスの山々がよく見える

ずっとこんな道。唯一変化があるのは雪の量

2025年11月24日 10:51撮影 by Galaxy S25, samsung

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11/24 10:51

ずっとこんな道。唯一変化があるのは雪の量

霞がかかっていてきれい

2025年11月24日 11:11撮影 by Galaxy S25, samsung

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11/24 11:11

霞がかかっていてきれい

根子岳頂上に到着

2025年11月24日 11:18撮影 by Galaxy S25, samsung

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11/24 11:18

根子岳頂上に到着

雪が深めの斜面を登ったり下ったり。鋭いつららが頭に落ちてこないか心配

2025年11月24日 11:31撮影 by Galaxy S25, samsung

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11/24 11:31

雪が深めの斜面を登ったり下ったり。鋭いつららが頭に落ちてこないか心配

綺麗な稜線と絶壁の四阿山

2025年11月24日 11:37撮影 by Galaxy S25, samsung

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11/24 11:37

綺麗な稜線と絶壁の四阿山

四阿山の急登をひたすら登り続ける

2025年11月24日 12:25撮影 by Galaxy S25, samsung

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11/24 12:25

四阿山の急登をひたすら登り続ける

もう少し

2025年11月24日 12:36撮影 by Galaxy S25, samsung

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11/24 12:36

もう少し

四阿山頂上到着。こちらも展望が素晴らしい

2025年11月24日 12:44撮影 by Galaxy S25, samsung

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11/24 12:44

四阿山頂上到着。こちらも展望が素晴らしい

浅間山。ガトーショコラの食べ頃にはまだ早かった

2025年11月24日 12:47撮影 by Galaxy S25, samsung

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11/24 12:47

浅間山。ガトーショコラの食べ頃にはまだ早かった

四阿山三角点。こっちの方面は踏み跡が少なくて少し危険

2025年11月24日 13:01撮影 by Galaxy S25, samsung

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11/24 13:01

四阿山三角点。こっちの方面は踏み跡が少なくて少し危険

登りとは違う道で下山。景色に見入りつつ足元に注意

2025年11月24日 13:27撮影 by Galaxy S25, samsung

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11/24 13:27

登りとは違う道で下山。景色に見入りつつ足元に注意

かなり下ったところで沢を渡る箇所あり

2025年11月24日 14:55撮影 by Galaxy S25, samsung

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11/24 14:55

かなり下ったところで沢を渡る箇所あり

再び菅平牧場の道を通行

2025年11月24日 15:09撮影 by Galaxy S25, samsung

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11/24 15:09

再び菅平牧場の道を通行

バスを待つ間、ダック・菅池で休憩。すごく美味しかったし、フルーツやほうじ茶をサービスしていただいたり、バスの時間を気にかけていただいたり、本当に良いお店だった

2025年11月24日 16:08撮影 by Galaxy S25, samsung

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11/24 16:08

撮影機器：

Galaxy S25 samsung

装備

個人装備	グローブ防寒着アイゼン日よけ帽子行動食飲料タオルほか
備考	アイゼンは持参していたが、使用しなかった。登りは問題なかったが、下りは凍っている箇所が多く、慎重に進む必要があったため、チェーンスパイクを使用した方が良かった。 ※ 他の登山者は軽アイゼン又はチェーンスパイクを使用していた。