箱根外輪山 1周 - 2016年06月18日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 902062

全員に公開

トレイルラン

箱根・湯河原

箱根外輪山 1周

2016年06月18日(土) [日帰り]

情報量の目安: C

神奈川県静岡県

体力度

9

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 11:57
距離: 44.7km
登り: 2,841m
下り: 2,908m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 11:32
休憩: 0:25
合計: 11:57

距離 44.7km 登り 2,849m 下り 2,911m

4:31

11分

スタート地点

4:42

26分

5:08

19分

5:27

45分

明星ヶ岳登山口

6:12

22分

6:34

34分

7:08

7:09

49分

7:58

14分

苅川峠（狩川峠）

8:12

36分

8:48

8:52

23分

9:15

9:19

23分

金時山頂トイレ

9:42

10分

9:52

23分

10:15

10:16

18分

10:34

39分

11:13

11:14

6分

箱根芦ノ湖展望公園

11:20

11:21

13分

11:34

36分

12:10

33分

12:43

12:46

58分

13:44

13:45

21分

14:06

14:08

18分

道の駅　箱根峠

14:26

6分

東海道10宿箱根宿

14:32

13分

関所跡入口

14:45

14:51

28分

15:19

15:20

26分

15:46

17分

16:03

25分

須雲川自然探勝歩道入口

16:28

ゴール地点

長尾峠（最後の排尿から6時間）辺りで尿意

＜用足し＞
函嶺洞門駐車場　4:20
レストハウス 12:50
箱根関所 14:30
函嶺洞門駐車場 16:30

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2016年06月の天気図
アクセス	利用交通機関：自転車函嶺洞門駐車場アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	＜トイレ＞函嶺洞門駐車場阿弥陀寺金時山（100円）芦ノ湖スカイラインレストハウス道の駅箱根峠～街中省略～甘酒茶屋畑宿須雲川＜飲料＞金時山レストハウス道の駅

写真

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明神ヶ岳　北方

2016年06月18日 07:15撮影 by iPhone 5s, Apple

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6/18 7:15

明神ヶ岳　北方

丸岳　西方

2016年06月18日 10:16撮影 by iPhone 5s, Apple

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6/18 10:16

丸岳　西方

神山と芦ノ湖

2016年06月18日 11:21撮影 by iPhone 5s, Apple

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6/18 11:21

神山と芦ノ湖

三国山と湖尻峠

2016年06月18日 11:30撮影 by iPhone 5s, Apple

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6/18 11:30

三国山と湖尻峠

箱根峠付近

2016年06月18日 13:45撮影 by iPhone 5s, Apple

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6/18 13:45

箱根峠付近

撮影機器：

iPhone 5s Apple

装備

個人装備

Tシャツズボン厚手靴下レインウェア(上のみ) 登山靴ザック(カバー/笛) 行動食非常食飲料ハイドレーションコンパスヘッドランプ予備電池保険証時計タオル iPhone(携帯/GPS/カメラ)

備考

＜水分摂取＞
ハイドレーション 1.2L
ビタビネC 120ml 78kcal
コカ・コーラ 500ml 225kcal
アサヒH2O 600ml 72kcal
グレープフルーツ100%　1L　400kcal
775kcal

＜食料摂取＞
食パン8切　3枚 330kcal
フィッシュソーセージ　2本 240kcal
干しブドウ　30粒 60kcal
630kcal

＜その他＞
カレーうどん 450kcal
ソフトクリーム 200kcal
650kcal

3.4L　2055kcal

感想

暑いと冷たいものが飲みたくなる
キンキンに凍らせたペットボトルの持参を推奨する

ただの食パンだと疲労時に食べる気が起きない
ジャムをたっぷりと塗りたくってやれ

金時山でのカレーうどんでかなり元気になった
今度からうどんとカレーを持って行きたい
ソフトクリームも食べたいが持参は無理

ここに行くプランを立てる

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箱根外輪山 1周

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three

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見晴茶屋

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金時見晴パーキング

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二ノ宮金次郎芝刈りコース分岐

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金時茶屋

金太郎茶屋

奥和留沢みはらしコース分岐点

959m

火打石岳北

963m

946m

火打石岳案内板

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長尾峠料金所分岐

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