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Yamareco

記録ID: 9042328
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講習/トレーニング
丹沢

牛首で今年の夏山振り返り

2025年12月07日(日) [日帰り]
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umiame その他2人
体力度
1
日帰りが可能
GPS
05:15
距離
3.2km
登り
297m
下り
127m
歩くペース
標準
1.11.2
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
1:09
休憩
4:07
合計
5:16
距離 3.2km 登り 297m 下り 127m
9:59
28
スタート地点
10:42
10
10:52
14:59
16
15:15
ゴール地点
天候 快晴
過去天気図(気象庁) 2025年12月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
16時台のバスは混んでました
コース状況/
危険箇所等
良好ですが作業道に入りこまないように注意
その他周辺情報 ヤマカフェでビールと焼き鳥
行きも帰りもヤマカフェに寄りました
行きも帰りもヤマカフェに寄りました
ファーストエイドキット中身共有は勉強になりました
ファーストエイドキット中身共有は勉強になりました
毛抜きか
防水パットは使いどころ間違えないように
防水パットは使いどころ間違えないように
牛乳箱!!なるほど
牛乳箱!!なるほど
冷えピタ
夏の事例をみんなで
夏の事例をみんなで
ムンターの懸垂に慣れるために適当なところを降りました
ムンターの懸垂に慣れるために適当なところを降りました
お疲れ様でした

装備

個人装備
長袖シャツ(モンベルWIC.O.D.シャツ Men's) ベースレイヤー(モンベルウイックロン ZEO ロングスリーブ ジップシャツ Men's BL) ズボン(モンベルクリフイージーフィットパンツ ライト Men's) パンツ(モンベルジオライン L.W.トランクス (前閉じ) Men's) 靴下(モンベルWIC.サポーテック トレッキングソックス) グローブ ライトダウンまたはソフトシェル 雨具上(モンベルレイントレッカー ジャケット Men's RD) 雨具下(モンベルスーパードライテック レインパンツ Men's GY) 日よけ帽子(モンベルO.D.ライン キャップ) 着替え 靴(ASOLO フレネイ EVO GV Men's) 予備靴ひも ザック(モンベル アルパインパック40 BL) 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ガスカートリッジ コンロ コッヘル ライター 計画書 地図(地形図) コンパス 笛、熊鈴、熊よけスプレー ヘッドランプ2個 予備電池 筆記用具 ファーストエイドキット 傷洗い用水 常備薬 ロールペーパー 保険証 携帯 時計 サングラス 手ぬぐい ツェルト3人用 ストック ナイフ チェーンスパイク(モンベルL.W.チェーンスパイク)2個 モバイルバッテリー ロープ30メートル ハーネス(モンベルL.W.ドライシットハーネス)Lサイズ1 ハーネスSサイズ1 カラビナ、スリング、セルフジャミングプーリー 特小トランシーバー3台

感想

仲間と夏山シーズンの危急時対応を振り返り、安全対策を検討。毎シーズンやろうと思います。
またファーストエイドキットの共有は勉強になりました!

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