山行記録: 奥久慈練

Nemoti

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 02:41
距離: 12.7km
登り: 1,101m
下り: 1,116m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:32
休憩: 0:09
合計: 2:41

距離 12.7km 登り 1,101m 下り 1,116m

11:58

38分

スタート地点

12:36

34分

おかめ山

13:10

5分

四等三角点『岩本』

13:15

13:24

6分

西金砂神社

13:29

13:30

34分

四等三角点『岩本』

14:04

14:05

35分

おかめ山

14:39

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2025年12月の天気図
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写真

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やっぱり奥久慈っしょ！

2025年12月10日 12:34撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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12/10 12:34

やっぱり奥久慈っしょ！

いい天気で気分も上がるね～

2025年12月10日 12:34撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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12/10 12:34

いい天気で気分も上がるね～

晩秋は気持ちーね

2025年12月10日 12:34撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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12/10 12:34

晩秋は気持ちーね

ここの岩場がけっこうワイルド

2025年12月10日 12:34撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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12/10 12:34

ここの岩場がけっこうワイルド

奥久慈男体山かっこいい😎

2025年12月10日 14:06撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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12/10 14:06

奥久慈男体山かっこいい😎

撮影機器：

iPhone 12 Pro Apple

感想

Nemoti

本当は袋田から亀ヶ淵の折り返しで30キロやろうかと思ってたけど、
あまりにも眠くて起きれなくて、
12:00スタートで、竜神峡から西金砂神社のピストンでサクッと。

スピードは出さず(というか疲労あって出せず)、ゆっくりとでもステップを刻んで走り続けました。
それでも心拍はそこそこ上がる。

膝が少し痛んだので、やっぱり無理は禁物だと1週間くらいはケアと疲労抜きに専念することにします。