関東ふれあいの道東京都コース〈1〉湖のみち【草戸山365m／榎窪山420m／泰光寺山475m／中沢山494m／コンピラ山515m／大洞山536m／高尾山599m】冬場トレーニング南高尾セブンサミッツ縦走／Yamakara（ヤマカラ）

記録ID: 9072060

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奥多摩・高尾

関東ふれあいの道東京都コース〈1〉湖のみち【草戸山365m／榎窪山420m／泰光寺山475m／中沢山494m／コンピラ山515m／大洞山536m／高尾山599m】冬場トレーニング南高尾セブンサミッツ縦走／Yamakara（ヤマカラ）

2025年12月18日(木) [日帰り]

東京都神奈川県

YamaTo93 その他16人

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 08:39
距離: 16.5km
登り: 974m
下り: 974m

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歩くペース

標準

1.0～1.1

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:52
休憩: 1:38
合計: 8:30

距離 16.5km 登り 974m 下り 974m

7:56

17分

高尾山口駅

8:13

8:21

55分

四辻

9:16

17分

拓殖大西尾根分岐

9:33

9:34

7分

草戸峠

9:41

9分

境川源流

9:50

9:52

27分

草戸山

10:19

10:22

2分

榎窪山

10:24

10:26

21分

三沢峠

10:47

10:53

5分

泰光寺山

10:59

6分

西山峠

11:05

11:08

5分

西山の龍

11:13

7分

東山

11:21

11:55

3分

入沢山

11:58

11:59

8分

大玉久保ノ頭

12:06

12:07

13分

見晴台

12:20

12:24

4分

中沢山

12:28

12:29

17分

中沢峠

12:46

12:47

5分

コンピラ山

12:52

5分

尾上峰

12:57

13:06

3分

大洞山

13:08

13:09

16分

赤馬分岐

13:25

13:26

12分

大垂水バス停

13:37

13:39

13分

大垂水峠

13:52

14:00

20分

大平林道大垂水分岐

14:20

14:24

9分

一丁平展望台

14:33

14:36

4分

一丁平

14:40

6分

萩原作業道口（上部）

14:46

14:47

13分

大垂水峠(学習の歩道)分岐

14:59

15:00

12分

もみじ台

15:12

15:15

16分

高尾山

15:31

15:37

7分

高尾山薬王院

15:44

5分

神変山

15:49

6分

霞台園地

15:55

15:56

13分

リフト山上駅

16:08

16:09

17分

金比羅台園地

16:25

16:26

6分

高尾山・清滝駅

16:32

1分

高尾山口駅

16:33

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年12月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車京王高尾山口駅アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	問題ないと思います。

写真

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2025年12月18日 09:43撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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12/18 9:43

草戸山365m

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12/18 9:43

草戸山365m

榎窪山420m

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12/18 10:19

榎窪山420m

泰光寺山475m

2025年12月18日 10:47撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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12/18 10:47

泰光寺山475m

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12/18 11:02

入沢山490m

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12/18 11:23

入沢山490m

2025年12月18日 11:24撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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12/18 11:24

2025年12月18日 11:25撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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12/18 11:25

2025年12月18日 11:27撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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12/18 11:27

2025年12月18日 12:05撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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12/18 12:05

中沢山494m

2025年12月18日 12:21撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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12/18 12:21

中沢山494m

コンピラ山515m

2025年12月18日 12:43撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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12/18 12:43

コンピラ山515m

大洞山536m

2025年12月18日 12:58撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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12/18 12:58

大洞山536m

2025年12月18日 14:21撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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12/18 14:21

高尾山599m

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12/18 15:09

高尾山599m

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12/18 15:12

2025年12月18日 15:14撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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12/18 15:14

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

感想

YamaTo93

南高尾セブンサミッツのツアーに参加。ついでにヤマスタの「高尾山」「南高尾セブンサミッツ」「高尾山ハートルート」のスタンプも集めて認定証に応募しました。
※梅の木平バス停～三沢峠、大垂水峠～城山のルートが違いますが「関東ふれあいの道東京都コース〈1〉湖のみち」をこのツアーで代用。2026年中に歩きます。参考にならずごめんなさい。

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