鋸山～大岳山～日の出山～金比羅尾根～瀬音の湯 - 2016年09月04日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 954620

全員に公開

トレイルラン

奥多摩・高尾

鋸山～大岳山～日の出山～金比羅尾根～瀬音の湯

2016年09月04日(日) [日帰り]

情報量の目安: D

東京都

体力度

4

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 04:46
距離: 13.3km
登り: 1,490m
下り: 951m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:27
休憩: 0:19
合計: 4:46

距離 13.3km 登り 1,490m 下り 971m

10:15

9分

スタート地点

10:24

10:27

23分

10:50

43分

11:33

6分

天地山分岐

11:39

11:41

63分

12:44

11分

12:55

13:01

25分

13:26

3分

鍋割山分岐

13:29

18分

13:47

13:54

24分

14:18

41分

長尾平分岐

14:59

15:00

1分

15:01

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2016年09月の天気図
アクセス	アクセスを調べる my出発地登録

装備

個人装備	Tシャツタイツズボン靴下靴ハイドレーションヘッドランプ保険証時計

感想

鋸山までいったあたりから胃腸トラブルが発生。もともと腹の調子が良くなかったうえに、汗冷えしてしまい、かなり苦しい山行になりました。御岳山でエスケープしそのまま下山。いつもなら楽勝に近い場所であっても、トラブル中はかなり遠く感じて、判断も鈍ってしまいました。この季節は汗冷え対策と、胃腸トラブルへの対応として常備薬を用意しておくのも準備の一つと思いました。

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